时尚美人馆 3分钟自制天然面膜PDF电子书下载

第1章 天然面膜里的无限“膜”经 2

面膜美容原理大看点 2

面膜的基本美容功效 4

面膜要“敷”之有道 5

面膜达人的必备工具 6

避开面膜“雷区” 7

按摩，让面膜更具魔力 8

第2章 最常见的美容面膜 10

清洁面膜，赶走肌肤垃圾 10

干净的肌肤是美丽的基础 10

不同肤质的清洁方法也不同 11

蛋清磨砂面膜 13

蛋黄酸奶深层清洁面膜 13

丝瓜蜂蜜面膜 14

番茄柠檬面膜 14

木瓜清洁面膜 15

芒果牛奶清洁面膜 16

燕麦木瓜面膜 16

鸡蛋蜂蜜面膜 17

柠檬蛋酒面膜 18

番茄酸奶面膜 18

柠檬苹果泥面膜 19

玉米牛奶面膜 19

丝瓜面粉洁肤面膜 20

胡萝卜玉米粉面膜 20

菊花番茄面膜 21

美白面膜，莹肌雪肤美娇颜 22

白皙，女人永恒的美丽情结 22

简单经济的“茶水”美白法 24

豆腐酵母面膜 25

啤酒酵母酸奶面膜 26

红薯酸奶面膜 27

薏仁粉绿豆面膜 27

木瓜杏仁面膜 28

胡萝卜黄瓜面膜 28

芦荟滋养面膜 29

黄瓜芦荟美白面膜 30

菠萝苹果面膜 31

香蕉蜂蜜面膜 31

苹果玉米粉面膜 32

香蕉牛奶浓茶面膜 33

珍珠粉果蔬面膜 33

丝瓜汁珍珠粉面膜 34

蜂蜜番茄珍珠粉面膜 35

牛奶芝麻美白面膜 35

补水面膜，水样美颜水样姿 36

水嫩的肌肤就要“水当当” 36

补水误区要当心 38

红豆蛋黄面膜 39

雪梨蜜糖面膜 39

百花粉补水面膜 40

蒲公英保湿面膜 40

红茶滋润面膜 41

红酒蜂蜜面膜 41

海藻粉橘子面膜 42

茄子蜂蜜面膜 42

益母草保湿面膜 43

猕猴桃双粉面膜 44

西瓜蛋黄面膜 44

黑豆粉蛋黄蜂蜜面膜 45

控油面膜，只留清爽不留“油” 46

让你的肌肤“无油无虑” 46

“T”区油脂巧控制 48

番茄冬瓜面膜 49

绿豆苦瓜面膜 50

菊花牛奶控油面膜 50

苦瓜麦片鲜奶面膜 51

薄荷柠檬面膜 52

奶酪薰衣草面膜 53

苹果醋面膜 53

绿豆白芷面膜 54

苦瓜饱水面膜 54

薏米粉黄瓜面膜 55

第3章 最难缠的问题肌肤面膜 57

抗皱面膜，花样容颜花样龄 57

赶走皱纹，赶走岁月痕迹 57

按摩除皱好处多 59

香蕉橄榄油面膜 60

香醋蛋清面膜 60

蜂蜜洋葱面膜 61

牛奶橄榄油面膜 61

银耳白芷面膜 62

蛋黄维E面膜 63

木瓜桃子面膜 63

山药番茄面膜 64

咖啡除皱面膜 64

猪蹄山楂面膜 65

红茶红糖面膜 65

益母草红糖面膜 66

祛痘面膜，只要青春不要“痘” 67

给你百战不殆的“战痘力” 67

祛痘也要祛痘印 69

金银花祛痘面膜 70

芦荟祛痘面膜 71

红豆泥面膜 71

番茄草莓面膜 72

绿茶南瓜面膜 72

红薯酸奶面膜 73

香蕉牛奶祛痘面膜 74

蜂蜜双仁面膜 75

白菜叶祛痘面膜 75

胡萝卜祛痘面膜 76

生菜面膜 76

芦荟苦瓜面膜 77

淡斑面膜，只要美丽不要斑点 78

小细节造成大“斑点” 78

简易果蔬面膜祛斑法 80

双粉橄榄油面膜 81

食盐菊花面膜 81

番茄玫瑰面膜 82

红酒蜂蜜面膜 82

珍珠粉牛奶面膜 83

玫瑰桃仁淡斑面膜 84

金针菜祛斑面膜 84

鸡蛋蜂蜜柠檬面膜 85

土豆牛奶祛斑面膜 86

杏仁蛋清面膜 87

奇异果祛斑面膜 87

细致毛孔面膜，让你紧致剔透颜如玉 88

找出毛孔粗大的元凶 88

一日三步骤，即可细致毛孔 89

胡萝卜收缩毛孔面膜 90

绿豆粉细致毛孔面膜 90

苹果薄荷紧肤面膜 91

维C黄瓜紧肤面膜 92

木瓜菠萝紧致面膜 93

啤酒毛孔收缩面膜 93

葡萄木瓜紧肤面膜 94

蛋黄茶末紧肤面膜 95

珍珠粉蛋清面膜 95

瘦脸面膜，让清瘦小脸如枝端春芽 96

瘦脸也可以如此简单 96

海藻瘦脸面膜 98

芦荟芹菜消肿面膜 98

海藻乌龙茶瘦脸面膜 99

大蒜绿豆瘦脸面膜 100

芦荟芝麻瘦脸面膜 100

芹菜西柚瘦脸面膜 101

苹果瘦脸面膜 101

双粉蛋清瘦脸面膜 102

大蒜瘦脸面膜 102

第4章 最“年龄化”的面膜 104

20岁的面膜，清新素颜出天然 104

20岁的肌肤清洁补水是关键 104

酵母片清透面膜 106

酵母牛奶蜂蜜面膜 107

酵母小黄瓜面膜 108

牛奶酸乳酪面膜 109

花茶珍珠粉面膜 109

绿豆清透面膜 110

木瓜酸奶面膜 111

30岁的面膜，滋润活肤“留春驻” 112

30岁的肌肤滋润保湿是关键 112

西瓜滋润面膜 114

黑豆蛋黄面膜 114

鲜奶土豆蛋黄面膜 115

黄瓜土豆面膜 116

蛋黄红糖面膜 117

蛋黄蔬果面膜 117

香蕉奶油面膜 118

苹果青瓜面膜 119

40岁的面膜，保湿抗皱“回春术” 120

40岁的肌肤抗皱昉衰是关键 120

桃花蜂蜜面膜 122

奶酪薰衣草面膜 122

土豆胡萝卜面膜 123

藕粉养护面膜 123

酸奶燕麦面膜 124

油梨酸奶面膜 124

蜂蜜海带青春面膜 125

芦荟黑芝麻面膜 126

荸荠啤酒面膜 126

50岁的面膜，妈妈的美丽正当年 127

50岁的肌肤修复紧致是关键 127

银杏抗衰老面膜 128

杏仁红枣面膜 129

草莓鲜奶油抗老面膜 129

葡萄籽抗衰老面膜 130

苹果玫瑰抗老面膜 130

芝麻蛋黄面膜 131

番茄抗衰老面膜 132

第5章 最“季节化”的面膜 134

春季面膜，万物复苏，肌肤需要补水抗敏 134

春季肌肤的保养要点 134

椰子冬瓜薏仁面膜 135

蜂蜜珍珠粉面膜 136

草莓酸奶面膜 136

甘草米汤面膜 137

蜂蜜葡萄汁面膜 138

甘菊鸡蛋牛奶面膜 138

夏季面膜，烈日当头，肌肤需要防晒控油 139

夏季肌肤的保养要点 139

芦荟防晒控油面膜 141

杏桃凉润面膜 142

清凉西瓜面膜 142

苦瓜清凉排毒面膜 143

冰牛奶晒后修复法 144

黄瓜牛奶面膜 144

秋季面膜，瑟瑟秋风，肌肤需要保湿防干 145

秋季肌肤的保养要点 145

豆花补水保湿面膜 147

果汁保湿面膜 148

维生素保湿面膜 148

核桃蜂蜜面膜 149

芦荟橘汁保湿面膜 149

红薯苹果面膜 150

冬季面膜，冰天雪地，肌肤需要营养滋润 152

薏仁牛奶面膜 152

杏仁酸奶面膜 152

核桃冬瓜面膜 153

红豆冰糖面膜 153

柑橘柠檬营养面膜 154

酸奶梨汁面膜 154

第6章 从头到脚的面膜 156

眼部面膜，明眸善睐秋水波 156

给脆弱的眼部肌肤最特殊的照顾 156

小黄瓜眼膜 158

甘菊茶眼膜 158

黄瓜白醋眼膜 159

冰牛奶眼膜 159

丝瓜眼膜 160

酵母眼膜 161

银耳眼膜 161

唇部面膜，打造你的性感美唇 163

山药山楂唇膜 163

酸奶柠檬汁唇膜 163

橄榄油蜂蜜唇膜 164

莲藕唇膜 164

蜂蜜牛奶麦片唇膜 165

鼻部面膜，敷出你的魅力美鼻 166

原来鼻子也可以如此臭美 166

粗盐白醋鼻膜 167

蛋清鼻膜 167

红糖蜂蜜鼻膜 168

珍珠粉鼻膜 168

饭团清洁鼻膜 169

牛奶鼻膜 169

手膜，美丽女人的第二张脸 170

肤如凝脂，指若柔夷 170

蜂蜜红糖手膜 171

黄瓜手膜 171

蜂蜜蛋黄手膜 172

鲜奶香蕉橄榄油手膜 172

薯奶手膜 173

珍珠粉手膜 173

足膜，给你挣足面子 174

让双足温润如玉、芳香如莲 174

蜂蜜蛋黄足膜 175

番茄橄榄油足膜 176

南瓜足膜 176

发膜，还你飘逸亮丽的秀发 177

让秀发美丽跃动的秘密 177

香蕉蜂蜜护发膜 179

芒果橄榄护发膜 180

橄榄番茄护发膜 181

啤酒护发膜 182

草莓牛奶护发膜 183

附录 厨房里，那些触手可及的面膜 185

天然盐面膜 185

天然盐蛋清面膜 185

天然盐蜂蜜面膜 186

苏打面膜 187

苏打水紧肤面膜 187

苏打牛奶面膜 188

砂糖面膜 189

黑砂糖面膜 189

砂糖牛奶面膜 190

大蒜面膜 191

大蒜面膜 191

大蒜绿豆面膜 191

茶叶面膜 192

绿茶蛋黄面膜 192

茶叶红糖面膜 192

西瓜皮面膜 193

西瓜皮蜂蜜面膜 193

西瓜皮蛋清面膜 193

食醋面膜 194

醋盐美白面膜 194

食醋蜂蜜面膜 194

葡萄皮面膜 195

葡萄皮土豆牛奶面膜 195

葡萄皮酸奶面膜 196