初学高尔夫：高尔夫初级教程PDF电子书下载

第一章　高尔夫球运动概述 1

一、高尔夫球运动的起源 1

二、高尔夫球运动的演变 9

三、高尔夫球运动的发展现状 12

四、高尔夫球运动的特点 17

第二章　高尔夫球场 19

一、高尔夫球场的基本构成要素 19

二、高尔夫球场类型 20

第三章　高尔夫球装备 23

一、高尔夫球杆的种类 23

二、高尔夫球 25

三、服装和球鞋 27

四、其他装备 28

第四章　高尔夫球基本技术简述 30

一、站姿 30

二、握杆 33

三、挥杆 35

四、推杆 38

第五章　高尔夫球基本规则 40

一、比赛通则 40

二、高尔夫球基本规则 40

三、比杆赛与比洞赛 41

四、正确地判断和处理 42

五、参加比赛应注意事项 43

六、球杆数只限14支 44

七、球的位置的有关规定 44

八、高尔夫球运动的精神 45

九、成绩的计算 47

第六章　高尔夫身体训练方法 49

一、高尔夫球手的热身运动 49

二、力量训练的内容与方法 59

主要参考文献 73

附件一：高尔夫球运动世界赛事介绍 77

附件二：著名高尔夫球场及球会 87

附件三：高尔夫球日常用语英汉对照 91

附件四：高尔夫奇闻轶事 103

附件五：球童的来历与演变 115

附件六：世界十大高尔夫球具品牌介绍 119