新舍宾形体雕塑PDF电子书下载

PART 1 上帝创造了你，舍宾雕琢个性美丽的你 1

一、舍宾，21世纪最有效、精准的纤体塑形运动 2

二、舍宾，精确你的美丽 8

PART 2 天仙般的容貌敌不过魔鬼般的身材——走进舍宾塑身房 16

一、Shaping纤臂系统 雕塑第一眼的性感——让手臂线条紧实流畅 18

二、Shaping美胸系统性感的巅“峰”——让胸部亭亭玉立 34

三、Shaping塑背系统 性感之丘——雕琢优美的背部曲线 42

四、Shaping美腹系统平坦结实的迷人腹肌 54

五、Shaping体态调整系统优雅挺拔身形 72

六、Shaping翘臀系统紧致挺翘的性感臀形 78

七、Shaping美腿系统秀出黄金比例玲珑修长美腿 88

八、Shaping纤腰系统超强燃脂，瘦出柔软细腰 100

九、Shaping整体塑形系统雕塑均衡匀称的曼妙身形 108