高血压病简便自疗PDF电子书下载

Part1患者须知 3

高血压病的定义是什么 3

友情链接：毫米汞柱与千帕换算法 5

您了解自己的血压水平吗 5

高血压病的发病率有多高 7

高血压病的发病原因是什么 9

友情链接：高血压病的“三高三低” 14

继发性高血压的常见病因有哪些 15

高血压病患者血压昼夜变化有什么规律 17

友情链接：原发性高血压的高危人群 18

什么是临界高血压 18

什么是儿童高血压 20

什么是妊娠高血压 21

什么是老年性高血压 22

什么是更年期高血压 22

什么是医源性高血压 23

血压居高不下是何原因 24

高血压病对脑有何损害 27

高血压病对肾脏有何损害 28

高血压病对心脏有何损害 30

高血压病对眼底有何损害 32

友情链接：高血压病的死亡原因 33

为什么要特别重视儿童期高血压 34

影响高血压预后的因素有哪些 35

高血压病的中医认识及分型 36

Part2导医解读 41

高血压病有何临床表现 41

普通高血压病有何临床表现 42

急性高血压病有何临床表现 43

高血压危重症有何临床表现 44

怎样对高血压病危险度进行评估 46

高血压患者的眼底有什么变化 48

高血压病有哪些并发症 49

高血压脑卒中时会出现什么症状 50

高血压病的治疗应该采取哪些措施 52

高血压病的治疗原则是什么 54

高血压病如何分级治疗 55

什么是高血压阶梯疗法 57

常用降压药物有哪些 59

常用β受体阻滞药有哪些 63

高血压患者如何选用β受体阻滞药 65

β受体阻滞药的不良反应有哪些 66

常用钙拮抗药的作用特点及用法如何 69

常用钙拮抗药有哪些不良反应 71

常用于降血压的血管紧张素转换酶抑制药有哪几种 73

血管紧张素转换酶抑制药可治疗哪几种高血压 75

友情链接：血管紧张素转换酶抑制药的优点 76

血管紧张素转换酶抑制药有哪些不良反应 77

常用的血管紧张素Ⅱ受体阻滞药有哪些 79

常用的α受体阻滞药有哪些 79

其他常用降压药物有哪些 81

降压药物控释、缓释制剂的特征和优点有哪些 83

高血压病患者鼻出血怎么办 84

为什么高血压病需要长期治疗 85

什么是高血压病治疗的个体化原则 87

联合降压治疗的原则是什么 90

友情链接：降血压药物联合应用的优点 91

Part3自我调养 95

高血压病患者如何保健 95

老年高血压病患者常用的康复保健措施有哪些 97

继发性高血压的康复保健应注意哪些问题 98

高血压病患者何时更要防危险 99

如何提高高血压病患者的生活质量 101

高血压病患者有哪些起居养生问题 103

高血压病患者在生活中要注意什么 107

高血压病患者夜间应注意什么 110

高血压病患者如何预防便秘 111

友情链接：高血压病患者如何减轻体重 112

高血压病患者的家庭护理 113

高血压病患者如何讲究睡眠卫生 115

高血压病患者为什么要少做深呼吸 116

高血压病患者外出旅游应注意什么 118

高血压病患者为什么要适量运动 119

高血压病患者如何控制运动量 121

高血压病患者适宜的运动项目有哪些 123

适合高血压病患者锻炼的医疗体育方法有哪些 124

高血压病患者如何进行登山或登楼梯锻炼 125

高血压病患者如何进行游泳锻炼 129

高血压病患者为何不宜冬泳 131

友情链接：高血压病患者怎样对付寒冷 132

高血压病患者如何合理膳食 133

高血压病患者的饮食要注意什么 134

高血压病患者应注意清晨饮水 137

更年期患高血压病如何膳食 139

友情链接：高血压病患者为何要少喝鸡汤 140

高血压病患者可以进补吗 141

高血压病患者为何要吃低盐饮食 142

友情链接：高血压病患者如何戒烟限酒 145

高血压病的饮食治疗原则是什么 145

多吃芹菜对防治高血压病有好处吗 148

多吃西红柿对防治高血压病有好处吗 148

多吃胡萝卜对防治高血压病有好处吗 149

多吃木耳对防治高血压病有好处吗 150

多吃苹果对防治高血压病有好处吗 150

多吃柿子对防治高血压病有好处吗 152

多吃山楂对防治高血压病有好处吗 154

多吃大枣对防治高血压病有好处吗 156

多吃核桃仁对防治高血压病有好处吗 157

多吃黑芝麻对防治高血压病有好处吗 159

多吃玉米对防治高血压病有好处吗 160

多吃黄豆对防治高血压病有好处吗 161

多吃绿豆对防治高血压病有好处吗 162

多吃鱼类对防治高血压病有好处吗 163

多吃海带对防治高血压病有好处吗 164

多吃紫菜对防治高血压病有好处吗 166

多吃虾皮对防治高血压病有好处吗 167

多吃牡蛎对防治高血压病有好处吗 168

常饮绿茶对防治高血压病有好处吗 170

调补高血压病的茶饮有哪些 172

调补高血压病的米粥有哪些 173

调补高血压病的汤羹有哪些 175

调补高血压病的菜肴有哪些 177

调补高血压病的主食有哪些 180

调补高血压病的饮料有哪些 182

调补高血压病的果菜汁有哪些 184

精神因素是如何导致血压升高的 186

高血压病患者应保持怎样的精神状态 187

高血压病患者应怎样保持情绪稳定 189

高血压病患者怎样调节心理平衡 190

高血压病患者如何进行精神调养 191

Part4自我治疗 197

什么是高血压病的自助餐疗法 197

高血压病患者如何做甩手操 198

高血压病患者如何做坐椅健身操 199

高血压病患者如何做降压操 200

打太极拳能降血压吗 202

健身球为何能降血压 204

高血压病患者如何练习强壮降压功 207

高血压病患者如何练习放松降压功 209

为何称菊花为“降压明目花卉” 210

荷叶是夏天降压佳品吗 212

罗布麻叶有何平肝降压作用 214

葛根有何降压解痉作用 216

天麻是降压药膳的好材料吗 219

决明子为何常用于降血压 220

钩藤用于降血压时为何不能久煎 221

为何称何首乌为“益寿降压品” 224

为何称绞股蓝为“降脂降压新秀” 225

枸杞子是“延年益寿上品”吗 227

为何称菟丝子为“温性降压药” 229

夏枯草为何是降压茶的好原料 230

杜仲有何降血压作用 231

淫羊藿为更年期高血压病的良药吗 233

为何称黄芪为血压的双向调节药 235

“仙人草”灵芝对血压有双向调节作用吗 237

如何用单味中草药治疗高血压病 238

如何进行指压降血压 240

如何进行针刺降血压 241

如何进行艾灸降血压 242

如何进行拔罐降血压 244

如何进行刮痧降血压 246

高血压病患者如何按摩足部反射区 249

泡足降血压方有哪些 250

敷贴降血压方有哪些 252

高血压病患者如何进行药浴调压 254

哪些药枕可降血压 255

心理疗法如何治疗高血压病 257

高血压病患者如何运用音乐疗法 259

高血压病患者如何运用舞蹈疗法 260

高血压病患者如何运用书画疗法 263

高血压病患者如何运用花卉疗法 265

高血压病患者如何运用梳头疗法 267

如何巧用温泉进行高血压病自疗 268

高血压病患者如何进行森林浴 270

Part5走出误区 275

瘦子不会患高血压吗 275

轻度高血压没关系吗 277

高血压防治有何误区 279

为什么降压药不能吃吃停停 282

血压骤降为何危害多 285

为什么不宜经常更换降压药物 287

为什么睡前勿服降压药 288

高血压患者都可以服用复方降压片吗 289

Part6防患未然 295

预防高血压有什么重要意义 295

什么是高血压的一级预防 296

什么是高血压的二级预防 297

什么是高血压的三级预防 298

友情链接：心理平衡能预防高血压 299