幸福的途径 我希望我在婚姻中知道101件事PDF电子书下载

Part 1 婚姻银行 2

1．幸福不会从天降 2

2．爱之深才恨之切 4

3．让步让彼此融洽 6

4．摧毁婚姻的敌对方式 8

5．你快乐所以你们快乐 10

6．别轻易说“NO” 12

7．别在抱怨中寻求反馈 14

8．双方同意是婚姻的唯一规矩 16

9．承诺是更大的自由 18

10．压抑将婚姻毁坏 20

11．转移自己的关切点 22

12．相爱是一种状态 25

13．最美好的婚姻也可能经历寒冬 26

Part 2 婚姻瑜伽 30

14．婚姻的拉伸平衡度 30

1 5．你最亲密的人是爱人而不是孩子 33

16．爱人真的不够好吗 35

17．家庭出身并不决定婚姻的面貌 37

18．隐瞒就是撒谎 39

19．爱情永远不嫌晚 41

20．性爱可以随年龄改善 43

21．不必急着追赶旁人 45

22．快乐是自己的事 47

23．白马王子不会来 49

24．寻求帮助是明智选择 51

25．谁都不可能满足所有的感情需求 53

26．爱不是一切 55

27．平等才能相爱 57

28．真正的问题你没看到 61

29．爱要用行动表达 63

30．丢下所有的期望前进 65

31．有些分歧并不可怕 67

Part 3 婚姻创口贴 70

32．全身心的关注是爱人最棒的礼物 70

33．谁都可能觉得结错了婚 73

34．爱人是帮手而不是救星 75

35．撒谎永远得不偿失 77

36．最好的夫妻也会有不可调和的分歧 80

37．你的判断不等于事实 83

38．度假并不奢侈 86

39．为爱情积累信任 89

40．危险的“最后通牒” 92

41．罪恶感不会让你如愿以偿 94

42．付出之后才有收获 95

43．别“重色轻友” 97

44．可能是你配不上他 99

45．不争论让你得到更多 102

46．爱人是一面镜子 104

47．爱人是老师也是学生 106

Part 4 婚姻飞船 110

48．婚誓要说一辈子 110

49．慷慨是成功婚姻的基础 112

50．爱人因你才狡辩 114

51．婚姻不是一半对一半 116

52．重建信任需要更努力 119

53．做不到要早说 121

54．互相批评毫无价值 123

55．有舍更有得 126

56．完美的性爱还不够 128

57．原谅需要按部就班地来 130

58．星星之火，可以燎原 133

59．你快乐所以我快乐 137

60．学会浮在风浪上 139

61．婚姻就像一条鲨鱼 142

62．坚持下去就会更强壮 144

Part 5 婚姻时光 148

63．小题大做损坏婚姻的质量 148

64．现在比过去重要 149

65．相爱也不要绑在一起 151

66．每个人都会死 153

67．不要将感激埋在心里 155

68．明确你的底线 157

69．不必等到爱得完美了再结婚 159

70．伤害婚姻的不是隐私而是秘密 161

71．占有和嫉妒源自恐惧 163

72．越逃避越软弱 165

73．坦诚可以传染还会上瘾 168

74．别对外人批评自己的爱人 170

75．你不是受害者 173

76．婚姻让你更美好 175

77．爱人觉得重要的事情很重要 177

78．浪漫永远是婚姻的要素 179

79．外遇只是一时之欢 182

80．沉默也是暴力武器 185

Part 6 婚姻痛苦 188

81．性爱与情爱 188

82．什么使你性冷淡？ 190

83．纠正错误胜过指出错误 192

84．爱在蜜月之后 194

85．最大的危险是不敢冒险 196

86．离婚比婚姻咨询贵多了 198

87．报复爱人是惩罚自己 200

88．原谅别人就是善待自己 202

89．爱让我们充满力量 204

90．别提“建设性”的意见 207

91．那件糟糕的小事叫爱情 209

92．有时无声胜有声 211

93．找出分歧的内在根源 215

94．怎么爱你才最好？ 217

95．理解胜过一切 219

尾声 婚姻幸福 222

96．爱人是最好的心理医生 222

97．只要坚持抗议 224

98．你的假想还需要事实的考验 226

99．婚姻可以持久保鲜 227

100．坚守你的心愿 229

101．对于婚姻别要求太少 231