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第一章　巧眼识破肾病 1

一、细微观察 1

（一）肾病常见症状 1

1．蛋白尿 1

2．水肿 2

3．高血压 2

4．尿频 3

5．尿急 3

6．尿痛 3

7．腰痛 3

8．少尿 3

9．多尿 4

10．血尿 4

（二）各种肾病的临床表现 5

1．急性肾炎的临床表现 5

2．小儿急性肾炎的临床表现 6

3．慢性肾衰的临床表现 6

4．隐匿性肾炎的临床表现 8

5．肾病综合征的临床表现 9

6．其他肾病的临床表现 9

（三）几种肾病的并发症 12

1．急性肾炎的并发症 12

2．慢性肾炎的并发症 13

3．肾病综合征的并发症 13

4．小儿原发性肾病综合征的并发症 14

二、肾病分类 16

（一）原发性肾病 16

（二）继发性肾病 16

（三）肾功能不全 16

三、各种常见肾病 16

（一）急性肾炎 16

（二）急进性肾炎 17

（三）慢性肾炎 17

（四）慢性肾衰 17

（五）肾病综合征 18

（六）隐匿性肾炎 18

（七）狼疮性肾炎 18

（八）糖尿病型肾炎 19

（九）尿路感染 19

（十）多囊肾 20

（十一）尿石症 20

（十二）尿毒症 20

（十三）中医眼中的其他肾病 21

1．肾囊风 21

2．肾劳 21

3．遗精 22

4．不育症 23

四、病因分析 26

（一）急性肾炎的病因 26

（二）慢性肾炎的病因 27

（三）隐匿性肾炎的病因 27

（四）肾病综合征的病因 28

（五）慢性肾衰的病因 29

（六）狼疮性肾炎的病因 30

（七）糖尿病型肾病的病因 30

（八）中医分析病因 32

1．外感 32

2．内伤 32

3．病理产物 34

4．药邪 34

五、检查诊断 35

（一）血、尿检查 35

1．尿常规检查 35

2．尿常规检查的临床意义 37

3．收集尿标本“四注意” 37

4．尿蛋白定性测试 37

5．尿蛋白定量检查 38

6．尿浓缩和稀释试验 38

7．酚红排泄试验及其临床意义 39

8．白细胞尿及其临床意义 40

9．血肌酐检查 40

10．血尿素氮 41

11．观察肾功能的主要指标 41

12．血清补体C3测定 42

13．尿路X线片的作用 42

（二）肾检查 43

1．肾图的作用 43

2．肾图检查前“四注意” 43

3．肾活检的临床意义 43

4．忌做肾穿刺的患者 44

5．B型超声的用途 44

6．肾脏B超检查前的注意事项 45

六、巧妙区别 45

（一）易与急性肾炎相混淆的疾病 45

1．发热性蛋白尿 46

2．感染期尿异常 46

3．局灶性肾小球肾炎 46

4．运动后尿异常 46

5．狼疮性肾炎 46

6．妊娠毒血症 46

7．原发性肾病综合征 46

8．急性肾盂肾炎 46

（二）慢性肾炎并不等于肾虚 47

（三）区别肾性高血压和原发性高血压 47

（四）肾性水肿与心性、肝性水肿的区别 48

（五）肾功能不全与肾衰竭、氮质血症、尿毒症的区别 49

（六）慢性肾炎症状消除并非痊愈 49

（七）肾结石不痛并非代表好 50

（八）腰痛不一定是尿路感染 50

（九）水肿不一定是肾病 50

七、各种肾病的预后 51

（一）急性肾炎的预后 51

（二）慢性肾炎的预后 52

（三）慢性肾衰的预后 52

（四）肾病综合征的预后 52

1．年龄 52

2．血尿 52

3．蛋白尿 53

4．血清胆固醇 53

5．高血压及氮质血症 53

6．开始治疗的时间 53

7．水肿出现的时间 53

8．对激素的反应 53

第二章　巧手赶跑肾病 54

一、按摩疗法简单易行 54

（一）按摩疗法对肾病的益处 54

（二）按摩常用的手法 54

1．推法 54

2．滚法 55

3．揉法 55

4．捏法 55

5．拿法 55

6．拨法 55

7．摩法 55

8．掐法 55

9．擦法 56

10．按法 56

11．振法 56

12．捶拍法 56

（三）按摩部位 56

1．腰部自我按摩 56

2．自我穴位按摩 57

二、熏洗疗法还你健康 59

（一）熏洗疗法对肾病的益处 59

（二）熏洗疗法的种类 60

1．药物熏烟法 60

2．药物蒸汽熏法 60

3．药物外洗法 61

（三）熏洗疗法“七注意” 62

（四）常用配方20例 62

1．杜蒺藜洗方 62

2．山黄皮消肿方 63

3．野香茅洗方 63

4．黍茎洗方 63

5．杏仁消肿方 64

6．合子草消水方 64

7．马蔺消肿方 64

8．二桑降压方 64

9．地榆鲜茜方 65

10．浮萍熏洗方 65

11．赤杨树皮熏洗方 65

三、针灸疗法好处多 66

（一）针灸治疗肾虚 66

1．肾气虚 66

2．肾阳虚 66

3．脾肾虚 66

4．肾虚性功能失调 66

5．肾虚，痰血瘀阻症 66

6．肾虚，肺胃津伤、肾气不固 66

7．滑精 67

8．梦遗 67

9．阳痿 67

10．益肾针刺法 67

（二）艾灸治疗慢性肾炎 67

1．灸法的种类 68

2．施灸的程序与标准 68

3．施灸注意事项 68

4．灸法适应证 69

5．艾灸禁忌 69

6．慢性肾炎辨证施灸 69

四、拔罐疗法巧除肾病 71

（一）拔罐疗法对肾病的益处 71

（二）3种常用罐具 72

1．玻璃罐 72

2．抽气罐 72

3．多功能罐 72

（三）常用的吸拔方法 72

1．火罐法 72

2．水罐法 73

3．抽气法 73

4．走罐法 73

5．起罐法 73

（四）拔罐疗法“八注意” 73

五、外敷疗法胜似吃药 74

（一）了解外敷疗法 74

（二）常用外敷方 75

六、灌肠疗法驱走病魔 75

（一）了解灌肠疗法 75

（二）急性肾炎的灌肠药方 75

1．大黄丹参汤 75

2．单味大黄液 76

3．大黄黄柏汤 76

（三）肾衰灌肠药方 77

1．大黄透析液 77

2．灌肠清氮汤 77

3．升泄灌肠液 77

4．灌肠合剂Ⅰ号 77

5．结肠灌注泻液 77

6．保留灌肠液 78

7．通腑泄热灌肠液 78

8．大黄组剂灌肠 78

七、常搓身体，固腰补肾 78

第三章　巧腿踢走肾病 80

一、运动疗法有疗效 80

二、学会判断运动适度 80

三、散步轻松易行 81

四、慢跑、爬山、登梯，效果不在话下 81

五、太极拳，最优雅的锻炼方式 82

六、外出旅游，散心养病 82

七、气功疗法修身养病 84

1．闭气入静功 86

2．侧卧睡功 86

3．强肾功 87

4．守一功法 88

八、室内运动好处多多 89

九、肾病患者运动禁忌 90

1．水肿的程度 90

2．高血压的程度 90

3．心肺功能受损程度 90

4．肾功能损伤程度 90

5．其他异常情况 90

十、肾病患者运动注意事项 91

第四章　巧嘴吃掉肾病 92

一、饮食疗法 92

（一）蔬菜精选 92

1．韭菜 92

2．香菇 92

3．冬瓜 93

4．莲藕 93

5．茄子 93

6．莴苣 93

7．黑大豆 94

8．刀豆 94

9．豇豆 94

10．绿豆 94

11．黑木耳 95

12．马齿苋 95

13．山药 95

14．荠菜 95

15．红薯 96

16．萝卜 96

17．魔芋 96

18．丝瓜 96

19．西葫芦 96

（二）水果精选 96

1．核桃仁 96

2．开心果 97

3．西瓜 97

4．栗子 97

5．乌梅 97

6．葡萄 98

7．桑葚 98

8．龙眼 98

9．柠檬 98

10．银杏 98

11．哈密瓜 99

（三）海鲜精选 99

1．黑鱼 99

2．鲫鱼 100

3．甲鱼 100

4．牡蛎 100

（四）其他食品挑选 100

1．猪肾 100

2．玉米粉 101

3．玉米须 101

4．西瓜皮 101

5．牛奶 101

（五）饮食小常识 102

1．适量吃醋 102

2．适当食用动物内脏 102

3．限制蛋白质的摄入量 102

4．适当补充碱性饮料 103

5．禁食豆制品食物 103

6．少吃辣椒有好处 103

7．保证低盐饮食 104

8．合理食用调味料 104

9．保证低磷饮食 104

10．宜食红薯、马铃薯 105

11．喝茶有讲究 105

12．少饮含咖啡因的饮料 105

13．饮水也不可忽视 105

（六）食疗菜谱 107

1．花生仁拌芹菜 107

2．韭菜炒胡桃 107

3．鲜韭炒虾 107

4．太白鸭子 108

5．莲子煲鹌鹑 108

6．糖醋鲤鱼 108

7．刀豆炒腰花 109

8．莲藕炒豆芽 109

9．清蒸茄子 109

10．洋葱炒羊肉 110

11．大蒜蒸西瓜 110

12．木耳拌瓜皮 110

13．猪髓扒菜心 110

14．莴苣炒木耳肉片 111

15．强肾羊肉 111

16．鲜焖冬瓜 111

17．冰糖芡实莲子 112

18．虫草炖鸭 112

19．黄芪鹌鹑 112

20．豆角炒牛肉 113

21．砂仁鲫鱼 113

22．山药枸杞炖白鸽 113

23．杜仲烧花鲢 113

24．姜附烧狗肉 114

25．附片归杞炖羊肉 114

26．荸荠炒鸡丁 114

27．炒绿豆芽 114

28．干煸苦瓜 115

29．虫草炖麻雀 115

30．菟韭虾仁 115

（七）食疗汤羹谱 116

1．鱼头豆腐汤 116

2．黑鱼冬瓜汤 116

3．萝卜羊腩汤 116

4．红枣生鱼汤 116

5．鲜虾粟米温羹 117

6．莲藕鹿筋汤 117

7．薏米鸡汤 118

8．萝卜羊肉汤 118

9．鸭肉蒸大蒜绿豆汤 118

10．杞地兽鞭汤 119

11．花生蚕豆汤 119

12．葫芦双皮汤 119

13．枸杞羊肉汤 119

14．黑木耳红枣汤 120

15．红小豆乌鸡汤 120

16．冬瓜鲩鱼汤 120

17．冬瓜牡蛎排骨汤 120

18．赤豆草果鸭汤 120

19．蚕豆、小豆炖牛肉汤 121

20．豆腐鳅鱼汤 121

21．小肉丸子豆腐汤 121

22．鹅肉冬瓜汤 121

23．羊肉海参汤 122

24．鲤鱼汤 122

25．鲜蘑豆腐汤 122

26．鱼蓉白奶羹 122

27．团鱼猪脊汤 123

28．薏苡仁乌豆汤 123

29．三豆甘草汤 123

30．何首乌鲤鱼汤 124

31．燕窝白芨汤 124

32．冬菇水鸭补肾养肝汤 124

33．杜仲核桃补肾养发汤 124

34．核枣鹧鸪补肾强身汤 125

35．鸭肉芡实扁豆汤 125

（八）食疗粥谱 125

1．绿豆猪肝粥 125

2．红小豆粥 125

3．芡实猪肚粥 126

4．淡菜皮蛋粥 126

5．茯苓红小豆粥 126

6．花生粥 126

7．葡萄桑葚粥 126

8．羊脊骨粥 127

9．马齿苋薏米瘦肉粥 127

10．韭菜子粥 127

11．荠菜粥 127

12．葫芦二皮粥 128

13．竹叶薏米粥 128

14．磁石粥 128

15．赤豆茅根粥 128

16．黑芝麻茯苓粥 128

17．鲤鱼汁粥 129

18．羊髓粥 129

19．虾米粥 129

20．粳米冬瓜粥 129

21．葱白紫苏粥 129

22．海参粥 130

23．白茯苓粥 130

24．黄鱼海参羹 130

25．鱼蓉白奶羹 130

26．猪肾杞叶羹 131

27．羊脊骨羹 131

28．白茅根粥 131

29．白羊肾羹 132

（九）食疗茶饮 132

1．蚕豆壳冬瓜皮茶 132

2．西瓜翠衣茶 132

3．乌鱼茶 132

4．冬瓜瓤茶 132

5．双瓜葡萄饮 133

6．西瓜藕汁 133

7．蜂蜜二汁饮 133

8．绿豆茶 133

9．核桃茶 133

二、药物疗法 134

（一）中成药精选 134

1．六味地黄丸 134

2．左归丸 134

3．肾气丸 134

4．加味肾气丸 134

5．十补丸 135

6．大补阴丸 135

7．加味虎潜丸 135

8．龟鹿二仙胶 135

9．滋肾丸 136

10．参苓白术散 136

11．归脾丸 136

12．龟鹿补肾丸 137

13．缩泉丸 137

14．滋补肝肾丸 137

（二）中草药精选 138

1．麻黄 138

2．柴胡 138

3．防风 138

4．知母 138

5．桑白皮 139

6．黄芪 139

7．生地黄 139

8．牡丹皮 140

9．人参 140

10．苦参 140

11．天花粉 141

12．蒲公英 141

13．金银花 141

14．佩兰 141

15．菟丝子 141

16．砂仁 142

17．白豆蔻 142

18．茯苓 142

19．薏苡仁 142

20．西洋参 143

21．白术 143

22．覆盆子 143

23．何首乌 143

24．杜仲 144

25．绞股蓝 144

26．莲心 144

27．花生衣 144

28．益母草 144

29．附子 145

（三）常用的利尿西药 145

（四）常用的降压西药 145

1．利尿剂 146

2．钙拮抗剂 146

3．β受体阻滞剂 146

4．受体阻滞剂 146

5．肾素血管紧张素转换酶抑制剂 146

（五）用药小常识 147

1．止痛药引起的副作用 147

2．应用环磷酰胺“四注意” 147

3．肾病综合征患者应正确使用糖皮质激素 148

4．肾病综合征应用激素“三原则” 148

5．哪些中药可配合激素撤减 149

6．钙离子拮抗剂降压疗效好 149

7．慢性肾衰竭患者宜服维生素D3 150

8．慢性肾衰竭患者服用小苏打可保肾 150

9．慢性肾炎患者盲目进补不可取 150

10．尿路感染合理选择抗菌药 151

11．肾功能不全者合理选择抗生素 153

12．损害肾脏的药物 153

13．激素治疗中易出现的问题 154

14．巧用中药缓解咽喉疼痛 155

（六）中药单方 156

1．处方一 156

2．处方二 156

3．处方三 156

4．处方四 156

5．处方五 156

6．处方六 157

7．处方七 157

（七）中药复方 157

1．处方一 157

2．处方二 157

3．处方三 157

4．处方四 157

5．处方五 158

6．处方六 158

7．处方七 158

8．处方八 158

9．处方九 158

10．处方十 158

11．处方十一 159

12．处方十二 159

13．处方十三 159

14．处方十四 159

15．处方十五 159

16．处方十六 159

17．处方十七 159

18．处方十八 160

19．处方十九 160

（八）食疗药酒 160

1．人参淮药海狗肾酒 160

2．助阳酒 160

3．韭子酒 161

4．葫芦巴酒 161

5．保真酒 161

6．仙茅酒 162

7．填精酒 162

8．六味地黄酒 162

9．黄柏知母酒 163

10．仙灵酒 163

11．百花如意酣春酒 164

12．海马三肾酒 164

13．板栗酒 164

14．兴阳祛风活络酒 165

15．五加皮酒 165

16．牛膝人参酒 165

17．鹿茸虫草酒 165

18．壮阳人参酒 166

19．鹿茸山药酒 166

20．种子药酒 166

21．菟虾酒 166

22．回春蛤蚧酒 167

23．肾阳酒 167

24．杞虫红糖益阳酒 167

25．调补冲任酒 167

26．蛤参酒 168

27．蛤蚧参茸酒 168

28．鹿茸酒 168

29．归萸桂附酒 169

30．海马酒 169

31．巴戟天酒 169

32．聪耳酒 169

33．枸杞生地酒 170

34．沙苑杞菊酒 170

35．地黄首乌酒 170

（九）食疗药饮 170

1．黄芪红茶 170

2．白茅根茶 171

3．绞股蓝茶 171

4．竹叶车前茶 171

5．养肾茶 171

6．芦茅三豆饮 171

7．鸡骨草饮 172

8．竹叶车前茶 172

9．四汁琥珀饮 172

10．二鲜饮 172

11．五汁饮 172

12．党参红枣饮 172

13．海金砂茶 173

14．鹿茸乌龙茶 173

15．钱草蜜汁饮 173

16．西瓜茅根饮 173

17．枸杞龙井茶 173

18．板蓝根 174

19．乌梢蛇饮 174

20．黄米饮 174

21．益母饮 174

第五章　巧心护理肾病 175

一、疗心课堂 175

（一）常见的不良心理 175

1．悲观失望 175

2．注意力转移 175

3．多疑敏感 175

4．求医心切 175

（二）让情绪稳定化 176

（三）别让愤怒占上风 176

（四）排除忧思 176

（五）消除悲观心理 176

（六）家属作用大 177

二、娱乐锻炼 178

（一）在音乐中徜徉 178

1．纠正不良的精神心理状态 178

2．促进机体恢复并保持健康状态 178

3．促进机体潜能的发挥 178

（二）垂钓，为生活增加调味剂 179

（三）读书让你忘却烦恼 179

（四）种花养草可怡情 179

1．花香 180

2．色彩 180

（五）与积极乐观的人交往 181

三、生活起居 181

（一）儿童也需及早护肾 181

1．初生儿期（生后1个月内） 181

2．乳儿期（1周岁以内） 182

3．幼儿期（1～3周岁） 182

4．幼童期（3～7周岁） 182

5．学童期（7～14周岁） 182

（二）合理调节性生活 182

（三）尿路感染期间需节欲 183

（四）肾病综合征患者合理安排作息是关键 183

（五）肾炎患者休息要得当 184

1．水肿的严重程度 184

2．有无心慌、气短、咳嗽症状 184

3．有无头痛、头晕、呕吐症状 184

4．有无尿量减少或肉眼血尿 184

5．有无其他检验异常 184

（六）睡眠充足是肾病患者重获健康的重要条件 184

（七）患者失眠需尽心调理 185

1．建立乐观豁达的心理状态 185

2．适当运动必不可少 185

3．做促进睡眠的按摩 186

4．可适当服用促进睡眠的食疗方及验方 186

（八）劳逸需适当 186

1．房劳过度 186

2．闲逸过度 187

（九）注意卫生，预防感染 187

（十）肾病患者室内需经常消毒 187

1．紫外线消毒法 187

2．自然通风法 187

3．喷雾法 187

4．熏蒸法 188

5．烟熏法 188

（十一）经常沐浴可治肾病 188

（十二）慢性肾炎患者怀孕需谨慎 188

（十三）慢性肾衰竭患者应细心呵护皮肤 189

（十四）洗漱不可随便 190

（十五）肾病患者需保持排尿通畅 190

（十六）天气变凉请警惕儿童患肾病 190

（十七）健康从生活细节开始 190

1．适量饮水，不憋尿 191

2．不喝成分不明的井水、河水 191

3．不暴饮暴食 191

4．不乱吃药 191

5．冬季注意保暖 191

6．警惕经常出现的扁桃体炎 191

7．及时治疗感冒 191

8．控制高血压和糖尿病 191

9．定期检查 191

（十八）吸烟坏处不言而喻 192

四、日常症状巧护理 192

（一）肾衰患者出现皮肤瘙痒不容忽视 192

（二）肾衰患者出现抽搐不可慌张 192

附录1：常见食物蛋白质含量表 194

附录2：常见食物磷含量表 197