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拓展训练

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文化科学教育体育

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：郑秀丽，林立权主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010
ISBN：9787546314488
页数：122 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《拓展训练》目录

标签：拓展训练林立主编拓展训练

第一章概述第一节起源与发展 2

第二节场地和装备 3

第二章运动保健第一节自我身体评价 14

第二节运动价值 18

第三节运动保护 23

第三章拓展项目第一节高空项目 34

第二节水上项目 47

第三节陆地项目 57

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