简单易学的特效穴位PDF电子书下载

一 孕妇篇 3

1．妊娠呕吐选什么调理 3

2．胎位不正，准妈妈该如何面对 12

3．乳汁过少该怎么调理 18

二 美容篇 29

1．按摩缓解面部过敏 29

2．赶走麦粒肿，刮痧按摩有奇效 36

3．找回如花美颜，不做“黄脸婆” 42

4．青春痘，如何只留青春不留痘 49

5．如何消除“熊猫眼”（黑眼圈） 59

三 疼痛篇 69

1．两侧头痛选什么保健 69

2．头顶疼痛选什么保健 74

3．小腿抽筋，不止是补钙的事 80

4．脚跟疼痛，脚部穴位须细寻 86

5．肩周炎，按摩帮你解决 92

6．肘髎、曲池可治疗肘关节疼痛 101

四 四季篇 109

1．春季皮肤瘙痒，应活血祛风 109

2．夏季头脑昏沉，应健脾祛湿 116

3．秋季鼻干咽燥，润肺止咳 122

4．冬季手脚发凉，可温肾以散寒 129

五 杂症篇 137

1．受寒易腹泻的治疗方法 137

2．容易感冒，背部按摩有绝招 143

3．感冒流鼻涕该怎么治疗 149

4．少商、商阳治扁桃体发炎 157

5．涌泉、合谷治疗口疮、口腔溃疡 163

6．得了湿疹该怎么办 168

7．过敏性鼻炎的保健法 177