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新女性大脑
新女性大脑

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医药卫生

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  • 作 者:(美)蒙娜丽莎·舒尔茨著
  • 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787543946439
  • 页数:338 页
图书介绍:如何在压力之下保护自己敏感的大脑,改善情绪,培养自信,提高注意力和记忆力以治愈情绪和身体上的问题。书中还提供了可以让你利用并且改善直觉的重要信息。女性通常被认为比男性更有直觉力,作为对事物的直观认识,它将帮助女性获得身心平衡,并因此拥有更健康、更和谐、更美好的生活。
《新女性大脑》目录
标签:大脑 女性

前言 1

第一部分 认识你的大脑 3

简介 3

第一章 两两相对:左脑、右脑;女性大脑、男性大脑 17

第二章 总有一天我们会合二为一:理性和直觉;男性化和女性化大脑 37

第二部分 新女性大脑的情绪、心境和焦虑 57

第三章 情绪风水:感觉什么就是什么 57

第四章 忧郁的月亮:经前综合征、抑郁和其他情绪 83

第五章 新月亮:调整你的情绪回路 119

第六章 我狂躁不安:担忧、恐惧、焦虑和烦躁 159

第七章 在静寂的夜晚:调解好你的焦虑程度,镇静下来 183

第八章 我有一种感觉:监控你的直觉以控制情绪及焦虑 209

第三部分 新女性大脑的思维、学习及注意方式 229

第九章 我能看到数里之外:注意与知觉、冲动性与强迫性 229

第十章 往事不堪回首:记忆力、智慧、老化及精神创伤 259

第十一章 与你的直觉亲密接触:十步计划 293

译者感言 338

后勒口 339

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