痛风防治300问PDF电子书下载

第1部分 痛风的一级预防 1

一、基本知识和概念 1

1．什么是痛风 2

2．痛风的分类和形成的机制 2

3．什么是尿酸 3

4．尿酸从何而来 3

5．尿酸异常较多见于哪些疾病 4

6．什么是血尿酸和尿尿酸？血尿酸和尿尿酸异常的意义 4

7．尿酸的分解 6

8．尿酸的排泄 6

9．尿酸的排出途径 7

10．什么是高尿酸血症 8

11．高尿酸血症的危害有哪些 8

12．痛风有哪些表现 8

13．什么是痛风的间歇期 9

14．什么是尿酸盐结晶 10

15．痛风较为多见的诱发因素有哪些 10

16．什么是代谢综合征 11

17．痛风易与哪些疾病相混淆 11

18．假性痛风与痛风一样吗 12

19．预防痛风的总体原则是什么 13

20．哪些人群是痛风的易患人群和高危人群 13

21．痛风发展四步曲是什么 14

22．三大原因造成痛风年轻化且误诊误治多 14

23．为什么受伤的总是男人 15

24．如何早期发现痛风 16

25．中医对痛风病的认识 16

二、饮食预防 17

1．对待痛风防胜于治 17

2．防治痛风要从饮食控制开始 18

3．饮食预防要少食高嘌呤食物 19

4．什么食品是低嘌呤食物 19

5．控制肥胖从早餐开始 20

6．注意饮食中蛋白质勿过量 20

7．锻炼意志和控制力，培养良好的饮食习惯 20

8．不良的饮食习惯造就胖子 21

9．不良的饮食习惯需引起重视 21

10．预防痛风的饮食要领 22

11．预防痛风的饮食原则 23

12．预防痛风应如何挑选主食 24

13．进食蔬菜好，精挑细选更重要 24

14．预防痛风，科学饮水是关键 25

15．预防痛风，讲究饮食的多元化 26

16．植物油与痛风的关系 27

17．吃水果预防痛风 29

18．多食水果的四大好处 29

19．水果里富含人体所需的各种营养素 30

20．水果中营养素该如何保存 31

21．美味水果也要科学地进食 32

22．水果吃得太多可能引起“水果病” 32

23．选择恰当的主食也能预防痛风 33

24．哪些蔬菜有利于预防痛风 33

25．生活中的中医知识——蔬菜的四性五味 33

26．五味的功效，与它对应的器官、宜忌证和主要代表的蔬菜 34

27．“察颜观色”吃蔬菜 35

28．什么体质吃什么菜 36

29．食用蔬菜的禁忌 37

30．不同的蔬菜具有不同的营养成分 38

31．碱性食品预防痛风作用重要 40

32．吃肉先要看嘌呤 40

33．学会科学地制定预防痛风食谱 41

34．预防痛风应该禁止饮啤酒 41

35．学养生，问药粥 42

三、运动预防 43

1．运动有利于预防痛风 43

2．预防痛风疾病，运动前别忘了热身 44

3．预防痛风热身运动的种类选择 45

4．练习保龄球预防痛风 45

5．练习瑜伽预防痛风 46

6．瑜伽，美化您的膝盖，预防痛风 46

7．预防痛风，膝部练习做得越快越好吗 47

8．赤足踩石预防痛风 47

9．冬季游泳预防痛风 48

10．预防痛风的体操疗法 48

11．跑步——有氧健身有利于预防痛风 49

12．不同年龄段的人群选择不同预防痛风的方式 49

13．老年人应提倡多运动，预防痛风 50

14．推荐几项适合老年人的运动项目 51

15．轻轻松松地运动能否达到预防痛风的目的 51

16．练习站桩预防痛风 51

第2部分 痛风的二级预防 53

一、诊断和分期 53

1．痛风诊断标准 53

2．痛风与风湿和类风湿性关节炎的区别 54

3．痛风的临床分期 54

二、痛风的监测 56

1．血尿酸如何监测 56

2．痛风发作了，为何尿酸却不高 57

3．尿酸高了，痛风一定就发作吗 58

4．血尿酸和尿尿酸同时监测意义更大 59

5．关节滑液检查要经常做吗 60

6．肾功能检查对痛风患者有什么意义 61

7．血沉监测对痛风有意义吗 63

8．儿童痛风进展迅速，监测要及时 63

9．老人痛风监测有什么有特点 64

10．中年人监测困难多 66

11．为何痛风治疗有效后还需继续监测 67

三、饮食治疗 68

1．请痛风患者远离豆制品 68

2．痛风患者要少吃鸡精 69

3．痛风患者菜肴的烹调有讲究 70

4．痛风患者可否多喝茶 71

5．痛风患者喝茶有多种选择 71

6．痛风患者是否最好饮用纯净水 73

7．患者不可多吃拉面 74

8．吃参类可加重痛风吗 75

9．是不是热量摄入越少越有利于痛风治疗 76

10．痛风患者的饮食原则 77

11．细粮比粗粮更适合痛风患者 78

12．黄瓜可多吃 80

13．木瓜可以吃 81

14．樱桃可治痛风 82

15．挑选水果无禁忌 83

16．荤菜对痛风，合适者十之仅一二 84

17．痛风患者可以吃鸡蛋 85

18．痛风患者可以喝牛奶 86

19．碱性食品最适合痛风患者 87

20．植物油比动物油更适合痛风患者 88

21．痛风发作时的饮食方案 88

22．痛风缓解后的饮食方案 89

23．果汁疗法 90

24．每天2升水，有利于排尿酸 91

四、运动治疗 92

1．痛风患者如何运动 92

2．20多岁的痛风患者选择运动负荷可稍大 93

3．30～40岁的痛风患者锻炼需全面 93

4．50～60岁的痛风患者运动要持之以恒 94

5．70岁以上的痛风患者运动安全第一 94

6．痛风患者运动时要循序渐进 94

五、心理治疗 95

1．痛风能痊愈吗 95

2．A型性格的人更易得痛风 95

3．痛风，何惧之有 96

4．自信些，一切会好的 97

5．痛风治疗需要耐心 98

六、药物治疗 99

1．什么时候该开始吃药了 99

2．炎症干扰药：非甾体抗炎药 99

3．炎症干扰药：肾上腺皮质激素 100

4．降尿酸药：促尿酸排泄药 101

5．降尿酸药：抑制尿酸生成药 102

6．降尿酸药：具有双重作用的降尿酸药 103

7．急性发作时的特效药——秋水仙碱 104

8．痛风发作过后还需要吃药吗 105

9．中药治疗痛风效果很好 105

10．服药受益时，莫忘不良反应 106

11．痛风发作时医师为何不给患者用抗生素 108

12．患了痛风，有些药最好不要再吃 109

13．联合用药不良反应少，效果好 110

七、其他治疗 110

1．药敷疗法 110

2．药浴疗法 111

3．成药疗法 112

4．土方、单方疗法 114

5．膏药疗法 116

6．耳穴疗法 118

7．足穴疗法 119

8．针灸疗法 120

9．气功疗法 121

八、日常护理 122

1．戒烟 122

2．戒啤酒、烈酒 123

3．痛风患者需避免劳累 123

4．痛风患者要避免肥胖 124

5．外敷要慎重，随意不得 125

第3部分 痛风的三级预防 127

一、痛风的并发症 127

1．什么是并发症 127

2．痛风有哪些并发症 127

3．什么是痛风的四大并发症 128

4．痛风的并发症中哪些威胁人的健康？哪些减少人的寿命 129

5．痛风患者死亡的主要原因是什么 130

6．痛风患者的血常规、血沉、血脂、血糖、肝肾功能检查有何不同 131

7．痛风患者还有哪些与并发症相关的检查项目 132

8．痛风合并高血压 133

9．痛风患者应用高血压药物的注意事项 134

10．痛风合并高血压患者的饮食注意事项 135

11．痛风合并高血压患者的饮食方案 136

12．痛风合并糖尿病患者的饮食原则 137

13．糖尿病和痛风的发病机制及相似性 138

14．痛风合并糖尿病的治疗原则 139

15．同时患有痛风、糖尿病时，进行药物治疗应注意什么 140

16．痛风合并糖尿病者的饮食方案 143

17．痛风合并心脑血管疾病 152

18．痛风患者如何预防心脑血管疾病的发生 153

19．痛风合并冠心病患者用药注意事项 154

20．痛风合并心脑血管疾病患者的饮食方案 154

21．痛风患者如何预防高脂血症 156

22．高脂血症用药的分类及对痛风的影响 156

23．痛风合并高脂血症时是否要用降血脂药 157

24．降血脂药力平脂是否可降低血尿酸 158

25．力平脂的用法及疗程如何？有哪些不良反应 158

26．痛风合并高脂血症患者的饮食原则 159

27．痛风合并高脂血症患者的饮食方案 160

28．痛风合并肥胖症患者用药注意事项 162

29．痛风合并肥胖患者的饮食原则 163

30．痛风合并肥胖患者的饮食方案 166

31．最常见的并发症——痛风石 168

32．痛风石都出现在什么地方 169

33．为什么痛风石极少发生在髋、肩、脊柱等关节部位 169

34．痛风石的外观、大小及数目有何特点 169

35．痛风石经过治疗是否可以消除 170

36．用什么办法可以治疗痛风结节 170

37．痛风石应该尽早切除 171

38．什么样的痛风石适合手术 172

39．痛风石手术的注意事项 173

40．痛风性关节炎和痛风石手术的适应证和禁忌证 175

41．痛风石会溃烂吗 176

42．痛风结节破溃后应该怎么处理 176

43．皮下的痛风结节会发生癌变吗 177

44．皮下痛风结节热敷或理疗是否可促进其吸收或收缩 177

45．是否血尿酸水平越高，痛风石越多 177

46．是否痛风病程越长、发作次数越频繁，越易发生痛风石 177

47．痛风石组织学检查有何意义 178

48．关节周围的痛风石对人的危害 178

49．痛风结石可发生在输尿管和膀胱吗 178

50．为什么痛风结石好发于肾脏 179

51．肾内痛风结石的数目和大小有什么特点 179

52．痛风性尿路结石与非痛风性尿路结石有何不同 180

53．得了痛风性尿路结石是否都会有感觉 180

54．如何发现痛风患者有肾及尿路结石 182

55．痛风致尿酸性尿路结石应如何治疗 182

56．秋水仙碱能预防痛风石及肾结石的形成吗 183

57．痛风性结石引发肾绞痛时，用秋水仙碱、别嘌呤醇及促尿酸排泄药有效吗 183

58．痛风尿路结石能治好吗 184

59．促进尿酸排泄药物能否使肾内沉积的尿酸盐或结石排出或使其消失 184

60．痛风性肾结石可以用激光碎石技术吗 184

61．痛风尿路结石对泌尿系统有什么危害 185

62．痛风患者如何进行尿路保养 185

63．痛风肾结石患者发生肾绞痛及血尿时应该如何处理 186

64．尿酸性尿路结石肾绞痛如何与急腹症进行鉴别 186

65．最严重的并发症——痛风肾 188

66．什么情况下容易导致痛风性肾病及结石的发生 188

67．痛风性肾病与肾结石常发生于双侧肾脏吗 189

68．痛风性肾病病变和关节炎比较，哪一种发生率高？哪一种在临床上先发病 190

69．尿酸对肾脏的损害 190

70．如何预防痛风性肾损害的发生 191

71．如何早期诊断痛风性肾病 192

72．测定24小时尿酸排出量是否为判断痛风肾脏病变轻重的可靠指标之一 193

73．痛风性肾病有哪些临床表现 194

74．痛风性肾病对肾脏有什么影响 195

75．什么现象提示痛风患者已经出现肾病或者肾功能损害 195

76．痛风性肾病与慢性肾炎有什么区别 196

77．痛风性肾病可以逆转吗 197

78．急性尿酸性肾病应如何治疗 197

79．慢性尿酸性肾病应如何治疗 197

80．如果患者有肾功能减退，用促进尿酸排泄药物是否有效 198

81．对已进入肾功能不全的晚期痛风性肾病，应如何治疗 198

82．著名老中医时振声教授如何辨治痛风性肾病 199

83．著名老中医吕仁和教授如何辨治痛风性肾病 200

84．痛风性肾病如何护理 204

85．痛风性肾脏病患者应该如何保护肾功能 205

86．造影剂对痛风性肾病患者是否有害 205

87．痛风患者易合并肝大或者肝功能异常吗 205

88．痛风患者易发生哪些骨关节病？如何防治 206

89．痛风患者会发生股骨头坏死吗 206

90．什么是股骨头坏死？有什么症状 207

91．痛风合并股骨头坏死的患者应该如何锻炼 208

92．为什么痛风患者冬季容易发生脑血管意外？如何防治 208

93．痛风并发偏瘫的患者恢复期如何康复锻炼 210

94．痛风并发下肢血管病变的患者运动时注意什么 210

95．手脚麻木就是痛风性神经病变吗 211

96．痛风患者如何进行足部护理 212

97．痛风与性生活 212

二、痛风患者的心理调整 214

1．什么是抑郁症 214

2．得了痛风就有抑郁症的危险吗 215

3．什么是正确的痛风疾病观 215

4．七情对痛风有什么影响 217

5．引起痛风患者精神紧张的因素有哪些？如何控制精神紧张 217

6．什么是生物反馈疗法？对痛风有何辅助治疗作用 218

7．为什么说痛风患者易产生恐惧？应如何调护 219

8．如何应用音乐疗法治疗痛风 219

9．痛风患者采用音乐疗法应注意什么 220

10．如何应用文娱康复法来治疗痛风 220

11．痛风患者如何避免情志刺激 221

12．痛风患者如何应用以情胜情疗法 221

附录 223

表1 肉、禽、鱼营养成分与胆固醇含量表 223

表2 常见食物嘌呤含量表 224