妊娠分娩育儿速查手册 经典双色图文版PDF电子书下载

第一部分 优生与怀孕 2

1.优生常识 2

如何做好优生 2

优生的五要素 3

母子血型与优生 3

怎样避免产生畸形儿 4

不良环境对准爸爸的影响 5

让宝宝继承你的聪明才智 5

高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝 6

2.怀孕禁忌与预防 6

婚后不宜立即怀孕 6

春节期间不宜怀孕 7

避孕期间不宜怀孕 7

早产及流产后不宜立即再孕 8

长期用药的妇女停药后不宜立即怀孕 9

刚受过X光照射的妇女不宜立即怀孕 9

身体疲劳时不宜怀孕 9

3.病患者的孕育 10

孕前需预防习惯性便秘 10

肺结核病患者可以怀孕吗 10

心脏病患者可以怀孕吗 11

高血压患者可以怀孕吗 11

肾脏病患者可以怀孕吗 12

肝炎患者可以怀孕吗 13

糖尿病患者可以怀孕吗 13

甲亢病患者可以怀孕吗 14

有哪些性传染疾病不宜怀孕 14

4.孕前生活要点 15

作好孕前计划 15

准爸爸的孕前准备 16

什么时候开始作孕前检查 18

孕前的心理准备 18

孕前的营养准备 19

孕前应补充的营养 20

肥胖者的孕前营养 21

体重过轻妇女的孕前饮食 22

进行迎接妊娠的情感准备 22

孕前的衣食住行 23

孕前要戒烟 23

孕前须戒酒 24

孕前要谨慎用药 24

怀孕前应做的防疫方案 25

怀孕前应调换的工作 26

学会记录妊娠日记 26

5.受孕时机 27

女性最佳生育年龄 27

抓住最佳的生育季节 28

最佳怀孕时间的选择 28

调整好排卵期的精神状态 29

优生的前提：高质量的受孕 29

利用好生物节律 30

第二部分 孕妇保健 32

1.怀孕第1个月 32

小宝宝的成长 32

孕妈妈身体的变化 32

营养搭配要求 33

注意防“畸” 33

怎么知道自己怀孕了 34

什么是妊娠早期反应 35

如何克服早孕反应 35

如何应付孕期呕吐 36

不宜凭借药物抑制“孕吐” 37

出现妊娠早期反应怎样调整饮食 37

早孕反应太剧烈不宜保胎 38

识别假孕 38

孕妇的早期检查 39

孕妈妈用药的原则 39

孕妇不宜服用的中草药 40

对胎儿有影响的西药 40

怀孕后不能服用安眠药 41

怀孕后常吃酵母片的好处 42

孕妈妈应回避的工作 42

孕妈妈要预防腮腺炎 43

慎防宫外孕 43

孕期性生活注意事项 44

2.怀孕第2个月 45

小宝宝的成长 45

孕妈妈身体的变化 46

营养搭配要求 46

能促进胎儿大脑发育的食物 47

可促进胎儿智力发育的食物 47

准妈妈内衣的选择 48

科学选用乳罩 49

孕妈妈切莫浓妆艳抹 49

怀孕期间头发的保养 50

孕妇应禁用的化妆品 50

孕妇洗澡有讲究 51

孕妇不宜长时间看电视 52

孕妈妈应避免的家务劳动 52

孕妈妈要远离农药 53

孕妈妈不可大笑 54

孕妈妈不宜作CT检查 54

妊娠早期应防止感冒 55

孕妇不宜使用利尿剂 56

孕妇不宜服用驱虫药和泻药 56

孕妇忌在月圆之夜行房事 56

孕妇尿频怎么办 57

葡萄胎的诊治 57

3.怀孕第3个月 58

小宝宝的成长 58

孕妈妈身体的变化 59

营养搭配要求 59

蛋白质对孕妇与胎儿的作用 60

准妈妈要多摄入“脑黄金” 61

孕妈妈不可缺叶酸 61

烹调时宜用植物油 62

孕妇素食对婴儿有害 62

孕妇不宜早、晚进食不平衡 63

孕妇要多喝牛奶 63

孕妈妈应多吃瘦肉 64

孕妈妈不宜多吃酸性食品 64

孕妈妈不宜多吃罐头食品 65

孕妇不宜多吃冷饮 65

孕妇饮水不宜过多 65

孕妈妈喝酸牛奶好处多 66

孕妈妈不宜多食桂圆 66

孕妈妈不宜过分滋补 67

孕妈妈更宜吃粗粮 67

孕妈妈不宜喝咖啡 68

孕妈妈不宜多食动物肝脏 69

孕妈妈宜多吃玉米 70

怀孕期宜少食盐 70

孕妇吃饭宜细嚼慢咽 71

孕妈妈不宜接触宠物 71

孕妇要保持良好的情绪 72

坚持每天做孕妇体操 72

什么是产前检查 73

怎样选择产前检查的医院 73

产前检查的好处 74

产前检查时的注意事项 75

孕妇腹痛怎么办 75

孕妈妈不宜多吃方便食品 76

4.怀孕第4个月 76

小宝宝的成长 76

孕妈妈身体的变化 77

营养搭配要求 77

孕妇要适量摄入维生素A 78

孕妇忌缺乏B族维生素 78

孕妇要适量摄入维生素C 78

孕妇要适量摄入维生素D 79

孕妇要适量摄入维生素E 79

孕妇不宜大量补充维生素类药物 80

孕妇需要补充更多的铁 80

孕妈妈不可缺铜 81

孕妇要适量补锌 81

孕妈妈不可缺碘 81

孕妈妈不可缺钙 82

怀孕后应少吃或不吃的食品 82

孕期慎吃辛辣食物 83

孕妈妈不宜多吃菠菜 83

孕妈妈要少吃山楂食品 83

孕妈妈不宜多吃水果 84

孕妈妈不宜多吃油条 84

孕妇不宜多吃鸡蛋 84

孕妈妈不宜喝浓茶 85

孕妇不宜多饮汽水 85

孕妈妈应怎样安排自己的睡眠 85

孕妈妈睡眠采取什么姿势为好 86

孕妈妈如何提高睡眠质量 86

孕妈妈不宜睡席梦思床 87

孕妈妈不宜睡电热毯 87

孕妇不宜忽视午睡 88

孕妇要选择合适的鞋子 88

孕期外出旅行的注意事项 89

学会松弛技巧 89

防治孕妇贫血 90

妊娠期发生坐骨神经痛的原因 91

怎样防止流产 91

5.怀孕第5个月 91

小宝宝的成长 91

孕妈妈身体的变化 92

营养搭配要求 92

孕妈妈在居住方面的注意事项 93

孕妈妈居室不宜多放花草 93

孕妈妈着装要宽松 94

孕妈妈不宜多闻汽油味 94

孕妈妈不宜久坐久站 95

孕妈妈不宜打麻将 95

孕妈妈不宜多进行日光浴 95

孕妈妈不宜长时间使用电风扇和空调 96

孕妈妈不宜经常操作电脑 96

远离电磁辐射的对策 97

孕妇应避免噪声 97

孕期工作中的注意事项 98

孕妇上班路上的安全策略 99

孕妈妈不宜去人多的地方 99

B超检查会不会伤害宝宝 100

胎动计数及结果判断 100

情绪差会导致胎动多 101

如何尽早发现双胞胎 102

如何防止妊娠纹 102

孕妇腹泻要及时治疗 103

防治孕妇阑尾炎 103

6.怀孕第6个月 104

小宝宝的成长 104

孕妈妈身体的变化 104

营养搭配要求 105

孕妇吃鱼好处多 105

孕妈妈如何选择饮料 106

孕后该怎样运动 106

孕妈妈为什么不宜取仰卧位睡觉 107

孕妇行走坐立的姿势 108

孕期的舒适姿势 108

孕妈妈夏季的生活调理 109

孕妈妈冬季的生活调理 110

高层住宅的孕妇要注意什么 110

妊娠期皮肤的保养 110

游泳训练易顺产 111

听小宝宝心跳的声音 111

触摸胎位是否正常 112

防治孕妇小腿抽筋 112

妊娠高血压综合征的预防和治疗 113

7.怀孕第7个月 114

小宝宝的成长 114

孕妈妈身体的变化 114

营养搭配要求 115

孕期补钙不可过量 115

衣着要适应体形变化 116

孕妈妈不宜戴隐形眼镜 116

孕妈妈怎样保持口腔卫生 117

孕妈妈能坐飞机吗 117

孕妇要少驾驶汽车 118

孕妇能否服用人参 118

孕妇下肢浮肿的处理 119

防治孕妇腰背痛 119

孕期便秘的对策 119

妊娠期真菌性阴道炎的防治 120

母子血型不合的孕妇该怎么办 120

羊水过多怎么办 121

8.怀孕第8个月 122

小宝宝的成长 122

孕妈妈身体的变化 123

营养搭配要求 123

孕妇远出注意事项 124

孕期面部保健按摩 124

妊娠期乳房护理 125

妊娠期乳房保健注意事项 125

孕妇鼻塞和鼻出血的处理 126

避免胎儿长得太大 127

怀孕后期腹痛的鉴别 127

胎位不正怎么办 127

如何预防早产 128

前置胎盘的处理 129

9.怀孕第9个月 129

小宝宝的成长 129

孕妈妈身体的变化 130

营养搭配要求 130

怀孕晚期不宜长时间坐车 131

孕妇多散步有利于胎儿健康成长 131

孕妇实用体操 132

孕妇皮肤痒疹的治疗 133

防治孕妇静脉曲张 133

如何预防痔疮 134

孕妇患妊娠中毒症怎么办 134

10.怀孕第10个月 136

小宝宝的成长 136

孕妈妈身体的变化 136

营养搭配要求 137

临产前不宜吃黄芪炖鸡 137

产前诊断的方法 138

哪些人需要作产前诊断 139

到产房看看 140

预产期的推算法 140

到了预产期就一定会分娩吗 141

过期妊娠的预防及处理 141

胎儿宫内发育迟缓的防治 142

第三部分 胎教知识 144

1.胎教中的科学 144

从什么时候开始胎教 144

胎教的环境 144

胎教人人都能做到 145

怎样做好胎教的主角 146

母体与胎儿生理信息的传递 146

母体与胎儿情感信息的传递 147

实施胎教不要心切 148

胎教要忌懒 149

2.丈夫在胎教中的作用 149

孕妇最期望丈夫做的事情 149

配合妻子做好胎教 150

保证妻子情绪稳定 150

可为胎儿做的事 151

提高自己的文化修养 151

3.音乐胎教 152

音乐胎教方法 152

胎教音乐的种类 153

不利于胎教的音乐 154

怀孕不同时期胎教音乐的选择 154

怎样给胎儿唱歌 155

4.和胎儿沟通的方法 155

孕妇的求知欲会影响到胎儿 155

培养胎儿的习惯 156

抚摩胎教 156

怎样与胎儿对话 157

胎儿爱听爸爸的声音 158

怎样给胎儿讲故事 158

怎样和胎儿做游戏 159

怎样教胎儿识字 159

怎样对胎儿进行运动训练 160

怎样用美学影响胎儿 160

怎样进行光照胎教 161

色彩与胎教的关系 161

通过大自然陶冶来进行胎教 162

想象胎儿的样子 163

第四部分 分娩方案 166

1.临产的事项 166

生产前应怎样避免紧张心理 166

分娩前的身体准备 166

分娩前的物质准备 167

妻子分娩前丈夫的准备 168

分娩前的饮食准备 168

分娩前进行呼吸锻炼 169

分娩前进行盆底肌肉的锻炼 170

住院待产时间的选择 170

2.分娩的方式 171

什么是自然分娩 171

什么是剖宫产 172

剖宫产的优缺点 173

在什么情况下选择剖宫产 174

剖宫产时应选择的麻醉方式 175

剖宫产术后应注意的问题 175

剖宫产孩子的训练 177

什么是无痛分娩 177

常用产科镇痛方法 178

什么是产钳与胎头吸引分娩 178

分娩方式的选择 179

3.分娩指导 180

分娩经历的过程 180

怎样做才能有利于顺产 181

丈夫是最佳的生产陪护人 182

产妇临产时要灌肠 182

分娩时的饮食 183

剖宫产前后四不宜 183

分娩时要经常听胎心音 184

分娩时产妇不宜大喊大叫 185

分娩时做会阴侧切手术的原因 185

减轻分娩疼痛的方法 186

分娩时正确的用力方法 187

产妇如何配合接生 188

分娩过程中的会阴保护 189

双胎分娩的注意事项 190

胎儿娩出后的处理 190

分娩结束产妇仍须留在产房内观察 191

4.应对分娩意外 192

如何避免难产 192

临产时胎位发生变化如何应对 193

脐带绕颈 193

如何预防滞产 194

胎膜破裂后要注意的问题 194

子宫破裂的预防 194

羊水栓塞的预防 196

羊水栓塞的治疗 196

胎儿窘迫的预防 197

产后出血的预防 199

第五部分 产后保健 202

1.产后身体的变化 202

产褥期及其特征 202

怎样处理恶露 203

产后怎样护理会阴部 204

产后痛是怎么回事 204

产后为何出汗多、排尿多 205

产后头几天起床会头晕的原因 205

2.产后饮食 205

产后膳食原则 205

剖宫产产妇饮食原则 206

坐月子期间如何保证营养充足 207

适合产妇食用的食物 207

体弱产妇宜选择的食物 208

产妇应注意滋补 209

产后多吃鲤鱼的好处 209

产后不宜多吃红糖 210

产妇不宜多喝黄酒 210

产后不宜过多吃鸡蛋 210

产妇不宜多喝茶 211

产妇应适量摄入食盐 211

适于产后补血的食物 212

产后不宜节食 212

3.产后生活 213

产后要加强心理保健 213

产后要进行的检查 213

产后不宜马上熟睡 214

产后休养环境 214

产妇内衣的选择 215

产妇衣着的选择 216

产后束腰的危害 216

产妇月子里不要完全卧床 217

产妇应采取的睡卧姿势 218

产后洗澡注意事项 218

产妇月子里怎样刷牙漱口 219

产妇宜常梳头 219

产妇不宜多看电视 220

产妇避免直吹电风扇 220

产妇不宜多看书或织毛衣 220

产后怎样美容美发 221

产后面部护理 222

剖宫产后自我护理 223

产后什么时候可以过性生活 224

保持乳房弹性的方法 224

4.产后医疗 225

产褥感染的预防 225

子宫复旧不全的应对措施 226

恶露不下的防治 227

产后贫血的治疗 227

产后尿潴留的防治 228

产妇产后腹痛的处理 229

产后脱发的预防 229

产后便秘的预防 230

产后痔疮的预防 230

产后手脚痛的预防 231

产后腰腿疼痛的防治 232

产后盆腔静脉曲张的预防 232

产褥中暑的防治 233

产后阴道松弛怎么办 234

子宫脱垂的预防 234

哺乳期用药指导原则 235

哺乳期禁用的西药 236

5.产后恢复 237

产后怎样恢复体形 237

产后开始锻炼的时间 238

产妇随时可进行的锻炼方式 238

产褥期康复体操 238

产后恢复体形的体操 239

产后健美操 240

产后恢复局部曲线的运动 242

预防产后腰痛的产褥操 243

第六部分 新生儿成长发育与保健 246

1.新生儿的发育特点 246

新生儿的特点 246

新生儿的体温 246

新生儿一日尿量 247

新生儿的大便 247

新生儿的睡眠 247

第一周新生儿的生长发育 248

第二周新生儿的生长发育 248

第三周新生儿的生长发育 249

第四周新生儿的生长发育 249

2.新生儿喂养 250

母乳是新生儿最理想的食物 250

利用好初乳 251

产后哺乳越早越好 252

正确的喂奶方法 253

夜间如何喂养新生儿 253

提倡母婴同室 254

妈妈不宜躺在床上给新生儿喂奶 254

母乳是否充沛的判断方法 254

使乳汁充沛的方法 255

一只乳房奶胀，一只乳房奶少的原因 256

不宜母乳喂养的情况 256

产后漏奶怎么办 257

不要用奶瓶喂奶喂水 258

怎样喂养双胞胎 258

如何进行混合喂养 259

给新生儿喂糖水的注意事项 259

怎样人工喂养新生儿 259

人工喂养注意事项 260

奶瓶选购要点 261

奶瓶的辅助用品 261

新生儿喂鲜奶应掌握的量与次数 262

不宜用暖瓶保存鲜奶 262

新生儿水分的补充 263

3.日常护理 263

新生儿的居室布置 263

新生儿的睡床选择 264

新生儿寝具的选择 264

新生儿的衣着要求 265

不宜紧裹新生儿 266

怎样给新生儿洗澡 266

新生儿脐带的护理 267

怎样给新生儿测体温 267

新生儿的肚子须保暖 268

怎样给新生儿换尿布 268

新生儿尿布的清洗与消毒 269

新生儿不宜看电视 269

怎样护理早产儿 270

新生儿不宜用枕头 270

怎样抱新生儿 271

新生儿躺卧宜采用的体位 271

新生儿睡觉不要过分摇 272

不能给满月的婴儿剃头 272

为新生儿清洁口腔 273

给婴儿剪指甲 273

怎样保护新生儿的囟门 273

怎样保护新生儿的眼睛 274

怎样给新生儿喂药 274

防止新生儿发生意外情况 275

4.早期培养 276

怎样为新生儿健身 276

新生儿按摩 276

双臂交叉与屈腿运动 277

新生儿的户外活动 278

影响新生儿智力的几种因素 278

新生儿视力的发展 278

新生儿听觉的训练 279

新生儿触觉的训练 279

新生儿语言的训练 280

与新生儿进行情感交流 280

对新生儿进行习惯的培养 280

科学地开发新生儿大脑的潜力 281

手指益智法 281

5.疾病预防 282

新生儿应接种哪些预防针 282

如何判断新生儿是否生病 283

新生儿生理性黄疸 284

新生儿脐疝 284

新生儿脱水热 284

新生儿尿布疹 285

毒性新生儿红斑 286

新生儿各种耳病的预防 286

怎样预防新生儿肺炎 286

怎样预防新生儿破伤风 287

怎样预防新生儿感染 287

新生儿发烧能不能用退烧药 287

新生儿腹泻该怎么办 288

第七部分 婴儿养育 290

1.第2个月 290

2个月的婴儿 290

婴儿的喂养 290

不宜一哭就喂 291

鱼肝油、果汁与菜汁的添加 291

怎样给婴儿换奶 292

漾奶和吐奶 293

婴儿四季穿衣的学问 293

怎样给婴儿洗手和脸 294

怎样给婴儿洗头 295

怎样给婴儿洗澡 295

适度地抱婴儿 296

夜啼的原因 296

婴儿要作42天检查 297

婴儿湿疹的处理 298

训练婴儿把尿 298

抱婴儿到外面晒太阳 299

婴儿的游戏 299

2.第3个月 301

3个月的婴儿 301

婴儿的喂养 302

3个月以内勿吃盐 303

保护婴儿的眼睛 303

保护婴儿的听力 304

怎样给婴儿理发 304

怎样防治痱子 305

婴儿地图舌的防治 305

怎样防治婴儿便秘 306

婴儿玩具的选择 306

婴儿练翻身 307

婴儿抱摆操 308

婴儿的游戏 308

3.第4个月 311

4个月的婴儿 311

婴儿的喂养 311

婴儿辅食的添加原则 312

婴儿咀嚼练习 313

淀粉类食物的添加方法 313

婴儿多吃胡萝卜有益健康 313

牛奶不能与钙粉同服 314

适宜婴儿的健脑食品 314

适宜婴儿的益智食品 315

婴儿安全备忘录 315

使用婴儿车应注意什么 316

婴儿不会抬头怎么办 316

婴儿缺铁性贫血的防治 317

婴儿健身操 317

婴儿的游戏 318

4.第5个月 320

5个月的婴儿 320

婴儿的喂养 320

喂菜汤、菜泥、水果泥的方法 321

婴儿不宜吃蜂蜜 321

怎样护理乳牙 322

婴儿长牙时的异常现象及护理 322

防治婴儿感冒 323

婴儿感冒用药的误区 323

预防婴儿痢疾的方法 324

巧手婴儿的早期培养 325

婴儿语言能力训练 326

婴儿社交能力训练 326

婴儿视觉能力训练 327

婴儿听觉能力训练 327

婴儿动作能力训练 328

5.第6个月 328

6个月的婴儿 328

婴儿的喂养 329

婴儿一日饮食安排举例 329

婴儿不宜喝豆奶 330

练习用匙给婴儿喂食物 330

婴儿断奶的心理准备 331

口水增多的处理 331

给婴儿擦浴 332

不要过分逗玩婴儿 332

正确处理婴儿对物品的依赖心理 332

6个月以前婴儿的体态语 333

婴儿安全备忘录 334

婴儿发生意外时的对策 334

婴儿长玫瑰疹怎么办 335

婴儿爬行练习 335

婴儿语言能力训练 336

婴儿社交能力训练 336

婴儿情感训练 337

婴儿记忆能力训练 337

婴儿听觉能力训练 338

婴儿感觉能力训练 338

婴儿动作能力训练 339

6.第7个月 339

婴儿的形体变化 339

婴儿的喂养 339

怎样给婴儿喂辅食 340

培养良好的进食习惯 340

婴儿早期营养不良的表现 340

为婴儿准备合适的衣被 341

正确照料婴儿 341

不能给婴儿硬灌药 342

婴儿不要乱用镇咳药 343

游戏和玩具 343

婴儿语言能力训练 344

婴儿社交能力训练 344

婴儿情感培育训练 344

婴儿模仿能力训练 345

婴儿视觉能力训练 345

婴儿听觉能力训练 346

婴儿感觉能力训练 346

婴儿动作能力训练 346

7.第8个月 347

婴儿的喂养 347

断奶过渡后期 348

注意婴儿的贪食 348

了解婴儿的个性 348

注意婴儿呼吸道感染 349

婴儿发烧时不宜在饮食中增加鸡蛋 350

婴儿患外耳道疖肿怎么办 350

头围、胸围增长规律 350

婴儿语言能力训练 351

婴儿社交能力训练 352

婴儿情感培育训练 352

婴儿技能训练 352

婴儿视觉能力训练 353

婴儿听觉能力训练 353

婴儿感觉能力训练 354

婴儿手眼协调能力训练 354

婴儿动作能力训练 354

8.第9个月 355

婴儿的喂养 355

适量吃赖氨酸食品 355

婴儿要吃适量脂肪 356

注意婴儿补钙误区 356

婴儿注意补锌 357

预防流行性腮腺炎的方法 358

婴儿站立练习 358

让婴儿学习迈步 359

婴儿语言能力训练 359

婴儿社交能力训练 360

婴儿情感培育训练 361

婴儿视觉能力训练 361

婴儿听觉能力训练 362

婴儿感觉能力训练 363

婴儿动作能力训练 364

9.第10个月 365

婴儿的形体变化 365

开始断奶 365

使用断奶练习器 366

离乳后期推荐食谱 366

继续提高钙摄入的方法 366

婴儿不宜吃的食物 367

掌握婴儿的肥胖度 368

婴儿开窗睡觉益处多 368

婴幼儿不宜滥用抗生素 369

婴儿语言能力训练 369

婴儿社交能力训练 369

婴儿情感培育训练 370

婴儿数学能力训练 371

婴儿技能水平训练 371

婴儿听觉能力训练 372

婴儿感觉能力训练 372

10.第11个月 373

婴儿的喂养 373

婴儿不爱吃蔬菜怎么办 373

婴儿误饮、误食后的处理 374

婴儿不要过度活动 375

婴儿不宜穿的衣服 375

婴儿何时不宜穿开裆裤 375

预防婴儿腹泻 376

个性的培养 376

婴儿语言能力训练 377

婴儿社交能力训练 378

婴儿智力培育游戏 378

婴儿立体能力训练 379

婴儿情感培养训练 379

婴儿数学能力训练 379

婴儿视觉能力训练 380

婴儿听觉能力训练 380

婴儿感觉能力训练 381

婴儿动作能力训练 381

11.第12个月 381

婴儿的喂养 381

婴儿期结束的标志 382

周岁还不开口说话不必惊慌 383

婴儿喜欢谁 383

教婴儿看书从第12个月起 384

周岁婴儿生活安排 384

不要让婴儿形成“八字脚” 385

婴儿语言能力训练 385

婴儿社交能力训练 385

婴儿情感培养训练 386

婴儿智力培育游戏 386

婴儿视觉能力训练 387

婴儿听觉能力训练 388

婴儿感觉能力训练 388

婴儿动作能力训练 389

参考文献 390