孕产妇百宜百忌一本通PDF电子书下载

Part 1 孕前准备百宜百忌 2

第一章 孕前准备必知 2

第二章 必须避开不宜受孕的因素 8

Part 2 全程孕期百宜百忌 18

第1周 精子与卵子的结合 18

第2周 准妈妈的过渡期准备 22

第3周 种子的诞生 26

第4周 着床 33

第5周 苹果籽宝宝 37

第6周 小心脏开始跳动 42

第7周 小宝宝动了 47

第8周 透明的小宝贝 53

第9周 告别胚芽，成为真正意义上的“小宝宝” 59

第10周 度过流产危险期 64

第11周 快速奔跑的小马驹 68

第12周 忙碌运动的小人 72

第13周 宝宝的胎教正式开幕了 77

第14周 学会皱眉、做鬼脸了 82

第15周 唐氏筛选，甜蜜的恐慌 87

第16周 男孩？女孩？ 92

第17周 长出脐带 97

第18周 胃口大开 102

第19周 有规律地检测胎动 107

第20周 宝宝翻滚，妈妈难眠 112

第21周 可爱的小脸蛋 117

第22周 娇嫩的小指甲 122

第23周 皱巴巴的小老头 126

第24周 准妈妈不要贪吃甜食 130

第25周 发育的高峰期 136

第26周 小房子更小了 140

第27周 眨动细细的眼睑 144

第28周 宝宝梦到妈妈了 148

第29周 远离妊娠高血压 152

第30周 行动吃力，呼吸困难 156

第31周 小目光跟踪光源 160

第32周 为宝宝准备小卧室吧 164

第33周 粉红可爱的小宝贝 168

第34周 关注胎儿的胎位 172

第35周 忐忑不安时期 177

第36周 按时做产前检查 181

第37周 迎接随时到来的见面 185

第38周 显出光滑的皮肤 189

第39周 耐心等待 193

第40周 天使降临 199

Part 3 分娩及产后恢复百宜百忌第一章 分娩进行时 206

第二章 产后营养与健康 220

第三章 产后身体的恢复 223

第四章 重视心理恢复 230

Part 4 新生儿护理百宜百忌 234

第一章 精心呵护你的宝宝 234

第二章 母乳喂养和人工喂养 240

第三章 关注婴儿的几种常见病症 243

参考文献 247