我是如何战胜糖尿病的PDF电子书下载

第一部分 我与糖尿病抗争历程 1

一、患病过程 1

1．患病初期 1

2．治疗初期 2

3．住院治疗 2

二、治疗方法 2

1．药物治疗 3

2．注射胰岛素治疗 3

3．饮食控制（饮食疗法） 4

4．适度运动（体育疗法） 7

5．心理疗法 16

6．睡眠疗法 22

7．音乐疗法 25

三、治疗效果 27

1．疗效有三（可喜） 28

2．问题有二（有忧） 28

3．喜字歌诀（自编） 29

4．忧字歌诀（自编） 29

5．糖尿病康复治疗“三字经”（自编） 29

四、治疗成功经验总结 30

1．教训成为治疗糖尿病的动力 30

2．提高认识，是治好糖尿病的思想基础 31

3．学习糖尿病知识，治疗才有理论依据 31

4．饮食控制是治疗糖尿病的基石 32

5．药物治疗是治疗糖尿病的基本措施 33

6．定期血糖监测是监视血糖变化规律的重要手段 36

7．积极主动是治疗糖尿病取得成功的行动基础 38

8．坚定信心，是治疗糖尿病取得成功的精神基础 38

9．有了疗效，坚持到底 38

10．认清恶果，强化治疗 38

11．发现疑点，查明原因 39

12．病况有异，治疗有别 39

13．遵从医嘱，善待生命 39

五、学习书本知识心得有感 40

1．糖尿病的发生与典型症状是怎样形成的 40

2．胰岛素的作用是什么 41

3．糖尿病分几种类型 42

4．糖尿病有哪些危害 43

5．如何判断糖尿病病情的轻重程度 44

6．得了糖尿病如何正确对待 45

7．如何控制糖尿病 46

8．糖尿病患者为什么要控制饮食 48

9．如何制定出适合自己的食谱 49

10．糖尿病患者为什么要重视家庭康复治疗 51

11．糖尿病患者如何自己观察病情 52

12．使用血糖仪的注意事项是什么 53

13．糖尿病患者在什么情况下用胰岛素 55

14．注射胰岛素前应注意的问题是什么 55

15．为什么控制糖尿病要“五匹烈马车” 56

六、剖析五匹烈马代表我的读书收获 59

1．第一匹烈马——饮食 59

2．第二匹烈马——运动 66

3．第三匹烈马——药物 69

4．第四匹烈马——监测 72

5．第五匹烈马——教育 75

6．五匹烈马用后有感 75

七、和糖尿病患友说几句心里话 76

1．第一句话是态度要端正，认识要提高 76

2．第二句话是麻痹又大意，胜服剧毒药 77

3．第三句话是学治病知识，做好自我保健 77

4．第四句话是要坚定信心，鼓起勇气战病魔 77

5．第五句话是对自己负责，靠自己治病 77

第二部分 我也是高血压病患者 78

一、基本情况 78

二、原因分析 78

三、治疗情况 79

四、治疗方法 79

1．坚持服药 79

2．监测血压 80

3．低盐饮食 80

4．心理疗法 80

五、高血压“三字经”（自编） 81

六、学习高血压相关知识，注意生活中方方面面 82

1．饮食有节，切勿超越 82

2．饮食宜淡，切勿过咸 82

3．饮酒适量，切勿过量 82

4．运动适度，切勿疲劳 82

5．七情适度，切勿过度 82

6．排便过猛，易丢性命 83

7．生活有规，作息有律 83

8．坚持服药，不可中断 83

七、防治高血压有感 83

第三部分 我对糖尿病并发症的认识和做法 85

一、什么是糖尿病并发症 85

二、糖尿病易引发哪些并发症 86

三、并发症的预防 86

1．低血糖 86

2．酮症酸中毒 89

3．糖尿病性肾病 90

4．视网膜病变 94

5．糖尿病足 97

6．糖尿病性高血压 100

四、我对糖尿病及并发症的十点认识和做法 102

1．“甜蜜杀手”高血糖 102

2．监测血糖知高低 102

3．糖尿病需要长期治疗 103

4．发现征兆要引起重视 103

5．防治并发症要治源头 104

6．老伴关爱胜良方妙药 104

7．广告宣传莫上当受骗 105

8．该吃的食品一定要吃 105

9．综合治疗要一起上阵 105

10．学习知识治疗自己病 106

五、治疗糖尿病及并发症有感 106

结束语 107