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早衰的人与永葆青春的人  避开糖化就能延缓衰老
早衰的人与永葆青春的人  避开糖化就能延缓衰老

早衰的人与永葆青春的人 避开糖化就能延缓衰老PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(日)米井嘉一著
  • 出 版 社:上海:学林出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787548600688
  • 页数:173 页
图书介绍:本书是一本有关抗衰老话题的通俗保健读物。
《早衰的人与永葆青春的人 避开糖化就能延缓衰老》目录

第一章 很早就衰老的人,身体已经焦糊了! 1

第二章 年轻是由荷尔蒙年龄决定的 45

第三章 实践抗老化的饮食方法 60

第四章 抗老化的运动法,真的很简单! 81

第五章 抗老化的生活方式 96

第六章 通过管理压力来返老还童的方法 121

第七章 不要错过“老化的信号”!何谓抗加龄的医学? 148

后记 170

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