快乐改变命运PDF电子书下载

Chapter 1快乐无罪：你为什么不快乐 2

房价，不可承受之重 2

落寞寡欢，孤独稀释了快乐 4

压抑，让人们迷失了自己 6

我焦虑，我焦虑，我焦虑 9

挣扎在工作与家庭之间 11

工作竞争压力大，失业降薪PK快乐 13

金钱承担不了快乐，也不是人生的全部内容 15

完美，让快乐无从谈起 18

Chapter 2比快乐，我们竟然输给一只猫——“猫式”快乐哲学 22

自嘲是一种幽默，幽默是一种天分 22

爱情就像跷跷板，那是两个人的游戏 24

人最重要的是找到自己喜欢的东西，并乐在其中 26

对食物充满期望，享受美食的快乐时光 27

淘汰旧的，享受更新鲜、更新潮的生活 29

聪明反被聪明误，装傻也会很快乐 31

只有知足才会给人快乐 33

富人难得的快乐对普通人来说唾手可得 35

我压抑，我放纵，我快乐 37

偷个小懒，学会休息 38

累了就休息，强迫不快乐 39

不快乐，是因为缺少发现快乐的细胞 41

换个活法对生活 42

倘若一个人内心的规矩太多，他就很难快乐 44

快乐要由自己支配 45

Chapter 3让你的脚步慢下来，让你的快乐跟上来 48

午餐？只有废物才吃午餐——不会吃饭，就不会生活 48

懒得锻炼，别忘了有健康才有将来 52

至多艰难唯起床：慢睡眠，好精力 56

休矣，走马观花的“战斗”：旅游能打动自己才快乐 59

慢慢爱：别把爱情当速食 61

让子弹飞一会儿，让自己歇一会儿 64

快纵然是生命使然，慢未尝不是 66

生活，要奋斗也要享受 68

追求之余要休闲 69

给自己一点品味生命的时间 71

留一段安静的时光给自己 73

凡事保持平常心，人生不过就百年 75

竞争不是生命的全部 77

Chapter 4快乐生活：把快乐装进人生的储藏室 80

分享不是失去，分享本身是获得快乐 80

珍视生命，有一种快乐叫健康 81

激情人生，需要奋斗是快乐的 82

创造价值，有一种快乐叫自娱自乐 84

善待他人让人更快乐 86

宽容是盛开的花朵，带着快乐的芬芳 87

快乐就是要活在当下 89

学会遗忘，人生才会更美好 90

勇敢追求的人，才能体验到生命的热情与乐趣 92

色彩天堂，有一种快乐叫希望 93

给予比索取更让人快乐 94

快乐起点，有一种快乐叫爱自己 96

紧张让人难堪，放松才是快乐的核心 98

人生苦短：有一种快乐叫“饶过自己” 100

平凡亦是一份小小的快乐 101

等待是一件开心的事 103

温暖生命：有一种快乐叫做感动 104

学会感恩，与快乐同行 105

被人相信也是一种幸福 107

Chapter 5工作并非面目可憎，快乐工作不是伪命题 110

快乐工作不是个伪命题 110

那点可怜的薪水，又如何快乐起来 113

闹心的是为什么干一行，恨一行 115

工作，是为了更好地生活 119

工作很伟大，为明天留点吧 121

调整自己，绕过职业瓶颈 123

压力时代，工作兴趣的选择与放弃 126

再见，工作狂人 129

不再神经紧张时，才可以快乐地工作 131

积极面对职场挫折带来的失意 133

休假比赚钱更重要 136

对工作致于儿童般的态度 138

工作中的傻瓜哲学 140

我这一辈子从来没有工作过，我只是在玩 143

试着爱自己的工作 146

Chapter 6快乐，就是每天给自己一点阳光 150

你需要的也许只是一块面包 150

懂得遗憾，就懂得了人生 151

人心中的冰点比外界的冰点更可怕 153

失望的尽头总会有新的希望 154

让美丽的世界展现在你的面前 155

为自己播下希望的种子 156

幻灭是成长的开始 157

为什么要心情不好呢 159

用积极的态度面对每一天 160

清扫心灵的垃圾 162

痛苦是生命赐给的还没打开的礼物 163

幸福就是你觉得幸福 165

别让心灵家园荒芜 166

只要你希望自己快乐 167

疼痛，更让我们奋进 169

Chapter 7快乐的秘诀是让自己回归简单：简单即快乐 172

让心灵回归简单 172

绝妙常常存在于简单之中 173

选择简单，收获成功 175

永远维持简单是一种哲学 177

简单思维模式：只要去做 178

完美的常常就是简单的 180

简单愉快地生活 181

简单是一种内敛的生活主张 183

我简单，我幸福 185

亲近孩子，亲近童心 186

泡泡糖，越吹越快乐 188

简单的心复杂以后，欢乐就会远去 190

人生就是这么简单 191

结婚，简单才是真 193

装修的最高境界就是不装修 195

Chapter 8向左看，向右看：快乐是道选择题 198

感谢上帝，事情还不算太糟 198

世界上的事情最好是一笑了之 199

活在今天的快乐里 201

微笑是一剂神奇的药方，它能医治许多疾病 204

只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿 207

决定心情的，在于心境 210

改变淡漠的生活态度 212

积极享受今天的快乐 214

精神的快乐才是真快乐 215

在逆境中微笑 217

烦恼都是自找的 220

每一种不利的突变，都带着同样有利的种子 222

多看事物美好的一面 225

当心贪婪让你输个精光 229

失去什么，都不能失去希望 230

Chapter 9让你的人际活跃起来，让你的快乐充满能量 234

幽默与机智，在交际上的功用是“出奇制胜” 234

学会说话，练好口才能使你出类拔萃 237

打开心结：陌生人有可能是潜在的贵人 240

一个人事业上的成功，85％要靠人际关系或处世技巧 241

给别人留面子，别人就会感激在心 246

多创造与人相识的机会 248

搞好你的办公室人际关系 252

少用“我”，多用“我们” 254

想扩大交际面，就不要怕被拒绝 256

初次见面，要打破无话可说的沉默 258

善于借助他人的智慧和力量 260

植下热情，换来真心 262

信任是双方构筑摩天楼的地基 265

赞赏是增进感情的兴奋剂 267

自私和无私只有一步之遥 269

Chapter 10让幽默来帮忙，让快乐锦上添花 272

幽默让生活开出情趣盎然之花 272

幸福人生从幽默开始 273

幽默是烦恼的“驱逐器” 276

暗渡陈仓，幽他一默 277

以幽默之道，还治其身 279

幽默是帮你摆脱困境的利器 281

吵架时不妨抛颗“幽默弹” 283

幽默是化解敌意的良药 287

绵里藏针的幽默让反击与和气并存 289

以幽默化干戈为玉帛 292

幽默打破谈判中的僵局 296

宽容与快乐的人生源自幽默 297

幽默造就豁达胸怀 299

难以应付时，让幽默来帮忙 301