中华四字养身功PDF电子书下载

第一部分：《中华四字养身功》功法一、松静功 1

二、佛号周天功 4

1．小周天功 4

2．大周天功 7

三、与自然生态环境换气功 9

1．与太阳换气法 9

2．与月亮及星辰换气法 10

3．与花草换气法 11

4．与树换气法 12

5．与土地和江河湖海水换气法 14

6．有针对性的（对症）换气法 16

四、抓气功 19

五、四字口诀功（中心功法） 22

1．属肺、大肠系统的四字口诀 26

2．属脾胃系统的四字口诀 26

3．属肝胆系统的四字口诀 27

4．属心、心包、小肠、三焦系统的四字口诀 28

5．属肾、膀胱系统的四字口诀 29

6．针对各种疾病的四字口诀 29

（1）治疗风湿疼痛的口诀 29

（2）治疗表症（寒热）的口诀 30

（3）治疗暑热的口诀 30

（4）治疗胃疼腹胀的口诀 30

（5）治疗下痢腹泻的口诀 31

（6）治疗便秘的口诀 31

（7）治疗体虚的口诀 31

（8）治疗失眠症的口诀 32

（9）治疗遗精、早泄、阳痿的口诀 32

（10）治疗阳亢眩晕的口诀 33

（11）治疗皮肤病的口诀 33

（12）治疗痔疮的口诀 33

（13）治疗跌打损伤的口诀 34

（14）治疗痛经、闭经、经期不准的口诀 34

（15）治疗眼疾的口诀 35

（16）治疗耳疾的口诀 35

（17）治疗鼻炎的口诀 35

（18）治疗咽喉、口腔疾病的口诀 36

六、双手（单手）按揉功 37

七、剑指气功 40

八、六合气功 43

九、大换气功 50

1．静功、口诀功后的大换气 50

2．单纯的大换气功 52

十、行走功 54

1．散步深呼吸法 54

2．行走吐声法 55

3．行步默念法 55

4．骑车松静法 56

十一、手诊法 57

十二、气功音乐治疗法 59

十三、佛家唱经功（结手印） 60

十四、音乐经络回授治疗仪治疗法 63

十五、内经功健身操 64

第二部分：《中华四字养身功》功理1．中华四字养身功与中医经络学的关系 72

2．中华四字养身功与音乐及声波的关系 77

3．中华四字养身功与三调的关系 79

4．中华四字养身功与阴阳五行的关系 82

5．中华四字养身功与佛教的关系 86

6．中华四字养身功与八触的关系 88

第三部分：《中华四字养身功》的应用1．外气疏导经络法（诱导法） 92

2．气感诊断法 93

3．手指点穴法 95

4．挤压抓气法 96

第四部分：练功回答 98

1．什么叫气功 98

2．什么叫内视 98

3．气功信息有什么作用 98

4．什么时间练《中华四字养身功》最好 98

5．六合气功、剑指气功属那类功法？为什么所有的数字都是二十一次、四十九次及一百零八次 99

6．《中华四字养身功》治疗哪些病效果较好 99

7．练《中华四字养身功》是否可以配合进行针灸治疗及药物治疗呢 100

8．练佛家功还有什么别的目的吗 100

9．有的学员说我练功非常认真，可就是效果不显著，也出不来功这是为什么 100

10．为什么要念“大慈大悲阿弥陀佛”？为什么要念佛号而不念其它的什么 101

11．有的人问什么叫登彼岸？那此岸是什么 101

12．如有的人练功中突然不舒服应如何处理 102

13．在练功中怎样分层次？各层次的功效是什么 102

14．练功中出现的幻觉应如何对待 103

15．练功前对进食有何要求？如练功中间有事间断如何处理 104

16．什么是意念力 104

17．练功中，百会穴开了怎样保护它 104

18．有人在练功中由于身体某部（特别是任督脉处）的气血不通而产生一些痛感怎样处理 105

19．在唱“赞佛偈”佛经中是否可以观想佛像 105

20．有人问：练功者可以同时练两种功吗？一般来说不能同时练，可道理是什么 105

21．练功后，“三调”的结果达到什么程度为练好的标准呢 106

附一：《中华四字养身功》治病保健实例 109

附二：YJH-1型音乐经络回授治疗仪使用说明 124

附三：常见病治疗配穴法 127

附四：十二经络图 131

后记 147