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推荐序 成为你自己 1

自序 “信”是生命发展的动力与途径 5

序曲 心灵成长求人不如求己心 12

谜语大家猜 20

煮沙不能成饭 27

生命成长的步骤 32

肯心思维真理 36

第一部曲 生命的真相无常是永远的常 44

过去、现在、未来 49

心是一切的根源 55

顿悟不离渐修 60

第二部曲 舍不得也得舍不能归元就是生灭 69

追生逐死是疲劳 74

如何才是积极的人生 78

第三部曲 反求诸己人非看破不能闲 87

练习自看得自在 95

动目能摇湛水 104

第四部曲 魔由心生改变要有破釜沉舟的精神 114

降自心妖除自心魔 120

迷悟在一念之间 128

第五部曲 更新心程式痛苦的人与快乐的猪 137

了解自己就是智慧 145

转山河大地为自己 151

真理的教化令人信受 159

第六部曲 平等心攀缘也是一种贫穷 169

平等心没有妄分别 177

第七部曲 红尘中的清凉地欲望排斥现实 189

世尊的密语 195

心清净才有真慈悲 203

第八部曲 打造真正属于自己的人生妄念如野火燎原 209

开创生命的光明缘起 216

终曲 圆满整体生命人生的目标要明确 228

认识即心即佛而安身立命 234

禅师们活泼自在的世界 244