瑜伽之树PDF电子书下载

第一部 瑜伽与人生 2

瑜伽是一 2

瑜伽之树 7

个人与社会 10

东方与西方 13

生命的四大目标 17

孩童 20

爱与婚姻 24

家庭生活 27

老年 31

死亡 35

信心 37

第二部 瑜伽之树 40

努力、觉知与喜悦 40

体式的深度 47

树根 51

树干 53

树枝 55

树叶 58

树皮 62

树液 66

花朵 68

果实 73

第三部 瑜伽与健康 80

整体健康 80

目标与副产品 84

瑜伽与吠陀医学 87

实用的方法 91

谨慎的艺术 95

疗愈康复的学问 103

第四部 真我及真我之旅 111

回归种子 111

帕坦伽利的《瑜伽经》 115

呼吸控制 120

能量与恩典 128

禅定和瑜伽 134

禅定的本质 140

从身体到灵魂 145

第五部 世间的瑜伽 150

瑜伽艺术 150

老师与教学 154

附录一 艾扬格大事年表 163

附录二 梵文词汇 166

附录三 参考书目 186