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文化科学教育体育

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:郑国上编著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787500939467
  • 页数:171 页
图书介绍:本书对马术运动进行了全面的介绍,包括马匹的知识、骑乘马匹的装备和技巧、基本的平地训练,以及对奥运马术比赛项目的简介。
《马术》目录
标签:上编 马术

认识马匹 2

介绍纯血马 2

纯血马体高和体重 3

纯血马毛色和标志 4

纯血马的毛色 4

纯血马的标志 8

马头上的标志 8

马腿上的标志 12

纯血马身体各部分 14

接近马匹 20

马匹内侧 20

龙头及领绳 21

龙头 21

给马匹套上龙头 22

快速释放拴马结 29

牵马之要点 37

配备龙头与领绳之牵马步骤 37

配备马勒与马鞍之牵马步骤 39

牵马进出马格 40

认识骑乘装备 42

介绍马匹装备 42

马鞍 42

马鞍上的其他装备 46

肚带 46

脚踏 47

鞍垫 50

马勒 51

口衔 53

介绍骑师装备 54

头盔 54

骑马裤 55

骑马靴 55

手套 57

保护背心 58

马鞭 59

骑乘马匹之准备 62

装备马具 62

拿取马勒 64

装备马鞍 74

卸除马具 81

卸除马鞍 81

卸除马勒 85

骑乘马匹技巧 90

马匹基本步法 90

上马的方式 95

从平地上马 95

教练辅助上马 102

应用平台上马 104

上马后的准备 105

扣紧肚带 105

调整脚踏 110

持缰绳姿势 115

骑乘姿势 120

落马的姿势 123

平地训练 130

认识调训场地 130

骑乘扶助 133

双手扶助 133

双腿扶助 134

双手和双腿扶助的协调 137

坐姿扶助 137

声音扶助 137

独立坐姿 137

人工扶助 138

慢步的扶助 139

骑乘转向 140

认识快步 141

上落快步 141

正确对角线骑乘 141

坐鞍快步 143

快步的扶助 144

认识慢跑 145

慢跑的扶助 146

从慢跑到快步 147

认识快跑 148

训练路线 148

奥运马术比赛项目简介 157

盛装舞步赛 157

比赛场地及赛事 157

比赛规定 158

参赛资格体系 158

场地障碍赛 159

比赛场地和赛道 160

人造障碍 161

比赛规则 162

参赛资格体系 163

三项赛 164

比赛场地及赛事 164

比赛规则 165

参赛资格体系 165

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