鼻炎穴位按摩保健操PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:孙书臣,乔锦编著
- 出 版 社:北京:人民军医出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787509142691
- 页数:86 页
图书介绍:本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导鼻病(鼻炎、鼻窦炎、鼻出血)患者自我保健的基础上编写。主要根据中医经络理论选取适当穴位、按摩手法进行鼻病辅助保健治疗。
上一篇:基础医学概论下一篇:七彩生活 02 生活中常用养生本草
《鼻炎穴位按摩保健操》目录
第一部分 鼻炎穴位按摩保健操&Ⅰ- 1
预备式 预备放松&Ⅰ- 1
第一节 浴面&Ⅰ- 2
第二节 推擦鼻背&Ⅰ- 3
第三节 按揉鼻周&Ⅰ- 4
第四节 疏通督脉&Ⅰ- 5
第五节 点揉穴位&Ⅰ- 6
第六节 疏散经气&Ⅰ- 7
第七节 原地轻跳&Ⅰ- 8
注意事项&Ⅰ- 9
第二部分 人体经络腧穴说明书&Ⅱ- 1
一、概述&Ⅱ- 1
(一)经络腧穴基本知识&Ⅱ- 1
(二)腧穴分类&Ⅱ- 2
(三)定位方法&Ⅱ- 2
二、十四经及腧穴&Ⅱ- 5
(一)手太阴肺经&Ⅱ- 5
(二)手阳明大肠经&Ⅱ- 7
(三)足阳明胃经&Ⅱ- 11
(四)足太阴脾经&Ⅱ- 18
(五)手少阴心经&Ⅱ- 22
(六)手太阳小肠经&Ⅱ- 24
(七)足太阳膀胱经&Ⅱ- 28
(八)足少阴肾经&Ⅱ- 39
(九)手厥阴心包经&Ⅱ- 43
(十)手少阳三焦经&Ⅱ- 45
(十一)足少阳胆经&Ⅱ- 49
(十二)足厥阴肝经&Ⅱ- 56
(十三)督脉&Ⅱ- 59
(十四)任脉&Ⅱ- 65
三、经外奇穴&Ⅱ- 69
(一)头颈部穴&Ⅱ- 69
(二)胸腹部穴&Ⅱ- 71
(三)背部穴&Ⅱ- 72
(四)上肢穴&Ⅱ- 73
(五)下肢穴&Ⅱ- 74
相关图书
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《人体经络穴位传统疗法》刘乃刚主编 2019
- 《生活保健小妙招》肖阳,黄峰主编 2017
- 《激起荡漾 唤醒健康 我的自我保健方式》泉水著 2018
- 《扫码学按摩》臧俊岐主编 2018
作者其它书籍
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019