当前位置:首页 > 医药卫生
鼻炎穴位按摩保健操
鼻炎穴位按摩保健操

鼻炎穴位按摩保健操PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:孙书臣,乔锦编著
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787509142691
  • 页数:86 页
图书介绍:本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导鼻病(鼻炎、鼻窦炎、鼻出血)患者自我保健的基础上编写。主要根据中医经络理论选取适当穴位、按摩手法进行鼻病辅助保健治疗。
《鼻炎穴位按摩保健操》目录

第一部分 鼻炎穴位按摩保健操&Ⅰ- 1

预备式 预备放松&Ⅰ- 1

第一节 浴面&Ⅰ- 2

第二节 推擦鼻背&Ⅰ- 3

第三节 按揉鼻周&Ⅰ- 4

第四节 疏通督脉&Ⅰ- 5

第五节 点揉穴位&Ⅰ- 6

第六节 疏散经气&Ⅰ- 7

第七节 原地轻跳&Ⅰ- 8

注意事项&Ⅰ- 9

第二部分 人体经络腧穴说明书&Ⅱ- 1

一、概述&Ⅱ- 1

(一)经络腧穴基本知识&Ⅱ- 1

(二)腧穴分类&Ⅱ- 2

(三)定位方法&Ⅱ- 2

二、十四经及腧穴&Ⅱ- 5

(一)手太阴肺经&Ⅱ- 5

(二)手阳明大肠经&Ⅱ- 7

(三)足阳明胃经&Ⅱ- 11

(四)足太阴脾经&Ⅱ- 18

(五)手少阴心经&Ⅱ- 22

(六)手太阳小肠经&Ⅱ- 24

(七)足太阳膀胱经&Ⅱ- 28

(八)足少阴肾经&Ⅱ- 39

(九)手厥阴心包经&Ⅱ- 43

(十)手少阳三焦经&Ⅱ- 45

(十一)足少阳胆经&Ⅱ- 49

(十二)足厥阴肝经&Ⅱ- 56

(十三)督脉&Ⅱ- 59

(十四)任脉&Ⅱ- 65

三、经外奇穴&Ⅱ- 69

(一)头颈部穴&Ⅱ- 69

(二)胸腹部穴&Ⅱ- 71

(三)背部穴&Ⅱ- 72

(四)上肢穴&Ⅱ- 73

(五)下肢穴&Ⅱ- 74

相关图书
作者其它书籍
返回顶部