体育与健康教师教学用书 七-九年级 全1册PDF电子书下载

序言 1

第一章 运动参与 1

第一节 教学目标 1

第二节 达成教学目标的基本途径 1

第三节 教学内容 2

第四节 教学指导与教学案例 5

第五节 教学评价 6

第二章 身体健康 7

第一节 教学目标 7

第二节 达成教学目标的基本途径 9

第三节 教学内容 13

第四节 教学指导与案例 26

第五节 教学评价 28

第三章 心理健康 30

第一节 教学目标 35

第二节 达成教学目标的基本途径 35

第三节 教学内容 35

第四节 教学指导与案例 53

第五节 教学评价 54

第四章 社会适应 56

第一节 教学目标 56

第二节 达到教学目标的基本途径 56

第三节 教学内容 57

第四节 教学指导 60

第五节 教学评价 62

第五章 田径运动 63

第一节 跑 66

第二节 跳跃 77

第三节 投掷 80

第六章 球类运动 86

第一节 足球运动 86

第二节 篮球运动 98

第三节 排球运动 106

第四节 乒乓球运动 114

第五节 羽毛球运动 118

第七章 体操运动 123

第一节 徒手体操 123

第二节 器械体操 138

第三节 技巧和支撑跳跃 144

第四节 有氧健身操 150

第八章 游泳运动 156

第一节 游泳运动对促进身心健康的意义 156

第二节 蛙泳的游法及练习方法 160

第三节 爬泳的游法与练习方法 165

第四节 练习游泳的注意事项 168

第九章 武术运动 173

第一节 练习武术的意义及常用方法 173

第二节 健身拳和健身短棍 179

第十章 野外活动 186

第一节 野外活动的主要形式 186

第二节 野外活动的注意事项 196

第十一章 运动中的安全 207

第一节 运动中的安全事项 207

第二节 常见运动损伤及处理方法 211