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孕妈咪必须知道的食品真相PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)费里曼,(美)巴努因著
- 出 版 社:北京:中信出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787508625317
- 页数:260 页
图书介绍:本书的重点是怀孕期的饮食和营养。两位作者严重质疑当下人们的饮食状况,他们为怀孕期饮食做出了一份令人感兴趣的案例报告。
《孕妈咪必须知道的食品真相》目录
第一章 清醒一下,戒掉所有坏习惯吧 1
第二章 没错,这都是正常的 11
第三章 糖是魔鬼 27
第四章 碳水化合物:吃了它们吧,笨蛋 47
第五章 你被骗了吗? 55
第六章 蛋白质的秘密 87
第七章 人如其食 115
第八章 到底吃什么 141
第九章 大便 147
第十章 别相信任何人 153
第十一章 食物上瘾:藏在身体里的魔鬼 167
第十二章 骨感妈妈? 177
第十三章 乏味讨厌的维生素 187
第十四章 母乳喂养 201
第十五章 你所信任的品牌根本不关心你的孩子 229
第十六章 产后 241
第十七章 如何变身性感妈咪? 253
致 谢 259
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