卓越员工必修的工作心理学PDF电子书下载

前言 工作为什么需要心理学 1

第一章 理解自己 3

调整自己的工作情绪 3

控制你的情绪 6

扫除垃圾情绪 10

增加愉快的工作体验 15

自省并塑造自我 18

回馈有利于了解自我 22

理解自己 25

学会认清自己 31

要评估自己的能力 35

第二章 工作中的自我倾向 43

给自己一个目标 43

确立自己的工作兴趣 47

树立自信 52

挑战自己 58

独一无二 62

不可缺失的信心 66

成功员工必备的条件 70

树立长期发展的工作态度 77

第三章 别害怕问题 83

乐观地面对困难 83

勇于面对困难的挑战 88

克服困难是一种考验 92

敢于对困难说我能战胜 95

克服心里的恐惧 101

不要陷入自卑中 105

不要自暴自弃 109

超越自己 114

第四章 激励自己 121

时常自我激励 121

认识自身潜能 124

尊重别人 128

播下真诚的种子 133

消除不良思想 137

克服懦弱 141

别让自己打败自己 144

职场需要以退为进的宽容 149

培养乐观的心态 152

第五章 树立自己的信念 159

信念是一种动力 159

信念是驱使命运的缰绳 163

信念创造奇迹 167

坚持自己的信念 170

工作不能没有信念 174

建立信念的途径 179

信念让你更加勇敢 182

第六章 解决工作中的压力 189

认清工作的压力 189

减压是为了更好地工作 193

把心理压力变成前进的动力 198

铲除成功人生的毒瘤——浮躁 202

把忧虑清出你的头脑 205

放下抱怨的包袱 208

正确地衡量得失 212

保持一颗平常心 215

好心态可以改变残酷的现实 218

第七章 建立良好的人际关系 223

以感恩的心态来处理人际关系 223

培养人际交往的谈话技巧 226

与小人相处要注意 230

真心与同事相处 233

怎么才会赢得友谊 237

掌握同事的心 241

学会与人合作 245

第八章 理解自己的老板 253

支持自己的老板 253

与老板共生 256

换个角度看老板 261

是老板也是朋友 264

你和老板不是对立的 267

学习老板的优点 271

尊重自己的老板 274

第九章 让心灵自然成长 281

给工作一双翅膀 281

时刻充电才能更轻松 284

别在意一点点吃亏 288

做人比做事更重要 292

得饶人处且饶人 295

在工作中寻找快乐 299

工作使人生更有意义 302