身体与心灵的对话 谈生理与心理健康PDF电子书下载

第一篇 生理篇 2

第1章 细胞&吴泰贤 2

一、显微镜观察 2

二、细胞膜 3

三、细胞质及胞器 10

四、细胞核 12

第2章 神经的基本构造&吴泰贤 13

一、神经元 13

二、膜电位的产生 17

三、突触 19

第3章 神经传递物质&吴泰贤 21

一、生物胺类神经传递物质 21

二、胺基酸类神经传递物质 23

三、多胜肽类神经传递物质 24

四、气体类神经传递物质 24

第4章 中枢神经系统&吴泰贤 25

一、脑的一般结构 25

二、大脑 27

三、间脑 29

四、脑干 31

五、小脑 32

六、脊髓 32

第5章 周边神经与自主神经系统&吴泰贤 33

一、脑神经 33

二、脊神经 34

三、自主神经系统 35

四、含二元神经支配的器官 38

第6章 内分泌系统&吴泰贤 39

一、脑下腺 42

二、下视丘 44

三、甲状腺 45

四、副甲状腺 46

五、肾上腺 46

六、胰脏 48

七、松果腺 49

八、性腺 49

九、前列腺素 50

第7章 消化系统&吴泰贤 51

一、消化系统的构造 51

二、肠胃道常见疾病 60

三、消化道附属器官 61

第8章 生殖系统&吴泰贤 65

一、性别决定 65

二、男性生殖系统 66

三、女性生殖系统 72

第二篇 身心健康篇 82

第9章 心身疾病&李意旻 82

一、心理压力 82

二、压力与疾病 85

三、各系统的心身疾病 89

四、身心反应—身体疾病引起的心理反应 89

五、心身疾病的诊断 90

六、心身疾病的治疗 90

第10章 压力与身心健康&李意旻 邓雅文 91

一、压力是什么？ 91

二、压力的理论 91

三、压力的来源 93

四、每个成长阶段的压力源 95

五、个体对压力的生理反应 95

六、压力的评估 104

七、压力的处理 104

第11章 精神活性物质恶用&吴泰贤 109

一、药物滥用的历史渊源 109

二、管制药品与毒品 110

三、精神药物的种类 112

四、药物滥用的生理机转 120

第12章 情绪疾病&李意旻 邓雅文 125

一、什么是情绪疾病？ 125

二、情绪疾病与自杀 130

三、情绪疾病的研究 132

四、情绪疾病的病因 134

五、情绪疾病的治疗 136

第13章 焦虑性疾病&李意旻 邓雅文 139

一、什么是焦虑？ 139

二、焦虑症的分类、病因与治疗 140

三、达科斯塔氏症候群 146

四、强迫症 146

第14章 注意力欠缺过动症&李意旻 153

一、什么是注意力欠缺过动症？ 153

二、注意力欠缺过动症的表征 154

三、注意力欠缺过动症患者会遇到的困难 156

四、注意力欠缺过动症患者和他的家庭 158

五、注意力欠缺过动症患者的婚姻关系 160

六、造成注意力欠缺过动症的原因 164

七、注意力欠缺过动症的治疗 167

八、过动儿的诊断与简易评量表 170

九、猎人的后代 172

第15章 自闭症&李意旻 173

一、自闭症的发现 173

二、自闭症的特征 174

三、自闭症的成因 178

四、亚斯伯格症候群 182

五、自闭症的治疗 183

第16章 学习与记忆&庄曜祯 185

一、学习的方式有许多种类型 185

二、不同种类的记忆型式 187

一、如何将学习的经验储存——记忆产生的神经生理基础 190

四、压力对记忆的影响 193

五、记忆的障碍 195

第17章 生物节律—睡眠与觉醒&庄曜祯 197

一、人体生物节律—生理时钟调控的规律变化 197

二、睡眠 202

三、觉醒的机制 205

四、睡眠障碍—失眠 206

第18章 生殖与性&吴泰贤 211

一、性反应的生理学 211

二、性功能失调 214

三、避孕与堕胎 216

四、性择与两性心理差异 219

五、性幻想 223

六、性取向—同性恋 224

七、变异性行为 228

第19章 性格障碍&邓雅文 233

一、人格理论 233

二、人格异常 234

第20章 人生各阶段相关身心疾病&林静莹 237

一、儿童的身心疾病 238

二、青少年的身心疾病 242

三、女性常见身心疾病 247

四、老年人的身心疾病 257

第21章 安宁疗护&庄曜祯 261

一、安宁疗护能给临终患者及家属什么帮助？—安宁疗护的意义 261

二、安宁疗护的历史起源与发展 263

三、什么是安宁疗护？ 264

四、安宁疗护的第一步：告知病情 267

五、安宁疗护如何解决临终患者常面临的问题 269

第22章 维持身心健康的法则&邓雅文 275

一、适时表达情绪 275

二、面对人际冲突 276

三、了解使用心理防卫机制的原因 277

四、迈向平衡的人生 278

参考文献 279