中老年人保健食品1000问PDF电子书下载

第一章 中老年人身心特点 2

如何划分年龄 2

人为什么会衰老 2

老年人健康的特征有哪些 3

老年人与青壮年相比有哪些特点 3

衰老有哪些表现 4

什么是预期寿命与健康寿命 4

我国老年医学会提出的健康老人标准是什么 4

日本学者提出的健康老人标准是什么 5

世界卫生组织提出的健康老人标准是什么 5

全球老年保健的目标是什么 6

为什么保健要从中年开始 6

什么器官最先出现衰老 7

什么是过早衰老 8

什么是延缓衰老 8

什么是同步衰老 8

什么是新陈代谢 8

中老年人的新陈代谢会发生哪些变化 9

激素与衰老有何关系 9

什么是“脑功能”减退 11

什么原因导致中老年人“脑功能”减退 11

中老年“脑功能”减退有哪几种类型 12

中老年人肾功能会发生什么变化 13

中老年人的膀胱功能会发生什么变化 13

中老年男性的生殖器官会发生哪些变化 14

中老年女性的生殖器官会发生哪些变化 14

老年人的消化功能会发生哪些变化 14

老年人的心血管功能会发生哪些变化 15

中老年人的呼吸系统会发生哪些变化 15

中老年人的感觉器官会发生哪些变化 16

中老年人的骨与肌肉会发生哪些变化 17

中老年人的免疫功能会发生哪些变化 18

老年人的食管功能有哪些变化 18

老年人易发生胃食管反流吗 19

为什么老年人的胃黏膜对损伤因素的敏感性增加 19

老年人的小肠功能有哪些变化 20

老年人的结肠功能有哪些变化 20

老年人肝脏对应激反应的敏感性为何会增加 21

老年人的胆道功能有何改变 21

老年人胰腺外分泌减少对食物消化有影响吗 22

老年人消化系统功能改变对药物代谢有影响吗 22

中年期有哪些心理特征 22

中年人心理健康的标准是什么 23

老年人的心理健康与长寿有关系吗 24

愉快积极型的老人有何心理特征 25

直接兴趣型的老人有何心理特征 25

关心健康型的老人有何心理特征 25

解脱型的老人有何心理特征 25

追求支持型的老人有何心理特征 26

坚持工作型的老人有何心理特征 26

冷淡型的老人有何心理特征 26

自责型的老人有何心理特征 26

愤怒型的老人有何心理特征 26

哪些因素会引起心理衰老 26

心理衰老有何表现 27

如何自测心理衰老 29

老年人有哪些常见的心理需求 29

老年人需要哪些精神寄托 30

为什么要重视心理年龄 30

心理健全的人有哪些表现 31

心理健全能延年益寿吗 31

如何获得健全心理 31

什么是固执心理 32

老年人的固执是怎么形成的 32

老年人怎样克服固执心理 32

个性和情绪与健康长寿的关系密切吗 33

老年期有哪些矛盾心理 34

离退休老人常有哪些心理变化 35

老年人为什么爱唠叨 35

后悔心理对老年人有不良影响吗 36

老年人能过度悲痛吗 36

失落感对老年人有不良影响吗 36

自傲和自卑心理对老年人有害吗 36

多疑和嫉妒心理对老年人有害吗 37

老年人能杞人忧天吗 37

疑病症产生的原因是什么 37

怎样衡量心理衰老程度 38

早年型长期患病老人有何心理特点 38

晚年型长期患病老人有何心理特点 39

轻型长期患病老人有何心理特点 39

重型长期患病老人有何心理 39

卧床型长期患病老人有何心理特点 39

缺乏经济收入的老年人有哪些心理特点 40

孤独型老年人有哪些心理持点 41

耳聋型老年人有哪些心理特点 41

如何照顾耳聋型老年人 42

什么是回归心理 42

老年人的回归心理是不良心理吗 42

什么是中年人的心理隋性 43

什么是中年人的行动惰性 43

什么是中年人的病态惰性 43

中年人如何克服惰性 43

什么是老年“十乐” 43

身心愉悦有哪“五然” 44

老年人在情绪方面有哪些特点 45

老年人对死亡有哪些情绪反应 45

老年人为什么会自杀 46

如何预防老年人自杀 46

为什么老年人记忆力差 46

为什么老年人的性格容易变化 47

不良情绪对生理功能有何影响 47

“七情五志”与精神性致病因素的关系如何 48

老年人再婚有哪些心理障碍 48

老年人向往再婚的心理需求有哪些 49

老年人在人格上有何特征 50

老年丧子有何心理反应 50

中年人的自私心理有何特点 51

中年人的自私心理有何表现 51

中年人的贪婪心理有何特点 53

中年人的贪婪心理有何表现 53

什么是空虚心理 54

怀旧心理有何表现 55

什么是情绪老化 55

引起情绪老化的因素有哪些 56

第二章　饮食保健 58

老年人对热能有何需求 58

老年人对蛋白质有何需求 58

老年人对脂肪有何需求 58

老年人对碳水化合物有何需求 58

老年人对矿物质及微量元素有何需求 59

老年人对维生素有何需求 60

老年人对水有何需求 61

饮食清淡有益长寿吗 61

长寿老人的膳食有何特点 62

老年人饮食营养要注意哪些问题 62

老年人膳食营养的现状有待改善吗 62

营养在抗衰老中有何作用 63

改善营养能增长人类寿命吗 64

营养过剩会产生哪些问题 64

长期饱食有损寿命吗 64

老年人为什么要少吃无鳞鱼 65

老年人进食如何掌握速度 65

老年人进食如何掌握饱度 65

老年人进食如何掌握温度 66

老年人进食如何掌握硬度 66

饮食未变而体重增加的原因是什么 66

维持一日三餐的习惯是否重要 66

为什么会感觉所有食物都是一个味道 66

没有经济困难的老人也会营养不良吗 67

中老年人如何正确认识胆固醇 67

中老年人每天可摄取多少胆固醇 67

如何适量摄取胆固醇 68

为什么不能偏食植物油 68

吃素好处多吗 69

防老抗病的有效饮食有哪些 69

老年人为何更应多吃蔬菜 71

老年人适当吃些药膳有何益处 71

老年人应有饮食禁忌吗 71

老年人有何饮食禁忌 72

老年人如何安排一日三餐 73

吃得过饱会导致衰老吗 73

营养不均衡会导致衰老吗 73

饮食无规律易导致衰老吗 74

烹调不恰当易导致衰老吗 74

不渴也应喝水吗 74

冠心病人的夜间三杯水为何称为“安全水” 75

中老年人能吃肥肉吗 75

人到中年为什么忌长吃精食 76

老年人能多吃鱼肝油吗 76

老年人为什么要细嚼慢咽 76

饭后“百步走”好吗 76

老年人能过量摄食高蛋白吗 77

老年人能吃水果罐头吗 77

老年人能常饮啤酒吗 77

老年人能边笑边吃吗 77

老年人能多吃葵花籽吗 78

老年人能多吃糖吗 78

老年人宜喝咖啡吗 78

老人喝咖啡应注意什么 78

老年人为什么要防噎 79

老年人应如何防噎 79

蜜糖的营养比蔗糖好吗 80

食醋对老年人健康有益吗 80

常食水果能防衰老吗 81

老年人吃水果应注意什么 81

怎样对待老年人挑食 81

老人进餐如何生津味 82

早餐与寿命有关吗 82

老年人有必要补充维生素D吗 83

核酸与衰老有何关系 83

如何补充核酸 83

老年人为什么要多摄取食物纤维 84

老年人应喝什么样的牛奶 84

“多食骨头易生骨刺”的说法科学吗 84

老年人食粥能益寿吗 84

冷食能多吃吗 85

老年人吃冷食应注意什么 85

鸡汤宜多饮吗 85

鹌鹑蛋宜食吗 86

半熟豆浆能喝吗 86

吃饭时生气有何害处 86

吃饭时宜用脑吗 86

中老年人宜吃哪些动物肉 87

中年脑力劳动者应如何注意营养保健 88

中年人减肥健美有哪些饮食原则 88

消瘦的中年人怎样吃才能增重 89

哪些食物可以预防眼病 89

老年人节食减肥为什么应慎重 89

老年人节食减肥应注意哪些方面 90

老年人宜多食黑色食品吗 91

老年人如何根据个人特点选用滋补食物 91

老年人如何根据所患疾病选用滋补食物 91

老年人如何根据饮食性味选用滋补食物 91

老年人如何因时因地选用滋补食物 92

天然食物是最好的滋补品吗 92

老年人宜常饮红茶和绿茶吗 92

目前中年人的饮食营养存在哪些问题 93

中年人怎样通过调节饮食减肥 93

哪几种人适宜在春季进补 94

春季怎样进行食补 94

夏季为何要注意食补 94

夏季怎样进行食补 94

秋季食补有何好处 95

秋季怎样进行食补 95

冬季为何要注重食补 95

冬季怎样进行食补 96

能过量食用粽子吗 96

汤泡饭宜吃吗 96

饭后能松裤带吗 97

第三章 生活保健 100

怎样控制脑衰老 100

老年人睡觉枕头以多高为宜 100

成年人怎样选择睡眠姿势 100

早睡早起能延年益寿吗 101

老年人睡前应做哪些准备 101

睡前用温水洗脚有何好处 102

中老年人为何宜睡硬板床 102

中老年人能常服催眠药吗 103

晨练后能睡“回笼觉”吗 103

晨练后睡“回笼觉”有何害处 103

为什么早晨醒后要赖床五分钟 103

为什么不能坐着打盹 104

中老年女性化妆有何要求 104

中老年女性化妆有何要点 104

老年人为什么宜摇扇纳凉 105

如何安排老年人的居室 105

老年人穿鞋应注意什么 105

为什么要做好中老年人的夏季保健 106

如何做好中老年人的夏季保健 106

中老年人洗澡如何防滑倒 107

中老年人洗澡如何防心脏病 107

中老年人洗澡如何防中风 107

中老年人洗澡如何防晕倒 108

中老年人洗澡如何防烫伤 108

中老年人洗澡如何防着凉 108

为什么中老年人宜坐便 108

中老年人穿衣应注意什么 108

怎样选配老花镜 109

老年人饭后能立即看电视吗 109

老年人能连续长时间看电视吗 109

老年人能观看激烈竞赛和惊险节目吗 110

老年人染发好吗 110

为什么不能久坐 110

老年人为什么忌猛回头 110

极度安静的环境适合老年人吗 110

老年人勤洗澡好吗 111

下棋过度有损健康吗 111

中年人能用脑过度吗 111

为什么牙刷毛不能过硬 111

老年人夏天睡觉能贪凉吗 111

老年人用冷水洗脸有何好处 112

老年人排便为何不宜用力过猛 112

老年人如何刷牙 112

老年人如何克服失眠 113

如何选择居室灯具 113

如何选择老年人的家具 114

怎样选择老年人的衣料 114

中年男士如何穿着更年轻 115

老年人怎样选择内衣 115

老年人如何选择护肩 115

老年人如何选择护胃用品 116

老年人需要护腰吗 116

老年人需要腿套吗 116

老年人怎样消除皱纹 116

老年妇女怎样使用唇膏 117

老年人怎样选择假发 117

老年人怎样选择假牙 117

哪些食品可延缓面部皮肤老化 118

注意洗脸的方法可延缓面部皮肤老化吗 118

保健按摩能延缓面部皮肤老化吗 118

药物护理能延缓面部皮肤老化吗 118

中年男性保健有何禁忌 118

中年女生保健有何禁忌 119

下棋有何好处 120

老年人打麻将过度有何危害 120

为什么老年人过节更应注意保健 121

老年人怎样选配和使用助听器 121

老年人怎样保护牙齿 121

为什么中年教师要注意保护嗓子 122

哪些食疗方法可保护嗓子 122

哪些蔬菜可保护嗓子 123

中老年人宜提倡哪些文娱活动 123

中老年人坐后能猛然站起吗 123

勤思能延缓大脑衰老吗 124

老年人带手杖好吗 124

冬季养生为何要暖背足 124

寒冬烟雾对老年人有危害吗 125

如何减轻烟雾对老年人的危害 125

为什么练书画能延年 126

如何选用肥皂 126

如何涂擦护肤油脂 126

如何注意手套的卫生 126

如何注意围巾的卫生 127

什么是正确的行走姿势 127

什么是正确的站立姿势 127

什么是正确的坐姿 127

为什么生活要有规律 128

为什么“老来俏”有利健康 128

第四章 运动健身 132

运动能使人长寿吗 132

老年人运动要注意什么 132

中年人运动有哪些禁忌 133

为什么说“保养腿足，八十不老” 133

如何保养腿脚 134

中年人健身锻炼有何要诀 135

坚持适度运动能延缓衰老吗 135

中老年人进行健身锻炼要循序渐进吗 136

老年人要重视体型健美吗 137

运动能使老年人体型健美吗 137

患隐匿性疾病的老年人能跑步吗 137

中老年人跳迪斯科易出现哪些问题 137

哪些因素易导致迪斯科舞蹈病 138

什么是干浴健身法 139

干浴健身法有何好处 139

什么是倒走健身法 139

什么是爬行健身法 140

平躺能健身吗 140

甩手可以健身吗 140

散步是最好的锻炼方式吗 141

什么是普通散步法 141

什么是快速步行法 141

什么是定量步行法 141

什么是摆臂散步法 141

什么是摩腹散步法 141

气功能防脑老化吗 141

如何做简易气功 142

什么是八段锦 143

慢跑能益寿吗 144

怎样做健身体操 145

太极拳有何健身效果 145

怎样打太极拳 145

练太极拳应注意什么 145

中老年人游泳应注意什么 146

中老年人如何寓运动于日常生活 146

日光浴有何好处 147

怎样进行日光浴 147

怎样做颈椎操 147

叩齿能美容健身吗 148

叩齿要讲究方法吗 148

如何做哑铃健身操 148

哪些运动是简便、经济的减肥法 149

指掌运动能健脑防呆吗 149

快走有哪些好处 149

中老年人怎样选择健身器械 150

“打耳光”也能健身吗 150

什么是凯格尔骨盆底肌肉运动 151

什么是干浴面与鸣天鼓 151

如何做电视机前保健操 152

运动能使思维敏捷吗 152

多流汗能长寿吗 153

雨中散步有何妙处 153

什么是水中跑步 153

拉揪双耳有何益处 154

冲洗肠胃符合养生之道吗 154

赤足走路有何益处 154

爬楼梯能防衰老吗 154

摩腹有何好处 155

练气功应注意什么 155

癌症病人应适当运动吗 156

癌症病人如何进行锻炼 156

肝脏有病的人能锻炼吗 157

肝病病人锻炼有何注意事项 157

肝病病人如何选择锻炼项目 157

智力锻炼同防衰有关系吗 157

起床时怎样健身 158

怎样运睛明目 159

自我按摩能防治疾病吗 160

自我按摩有哪几种 160

怎样捏手指健身治病 161

怎样锻炼关节防衰老 161

什么是内养功 161

什么是松静功 161

什么是强壮功 162

练坐功有何好处 162

练坐功的要领是什么 162

什么是龟息养生法 162

什么是“一二三”健身法 163

什么是“延年九转法” 163

运动之后如何“休息” 164

运动后不宜做哪些事情 164

多伸懒腰好吗 165

做家务与锻炼有何关系 165

春天如何进行运动养生 166

春天运动锻炼要注意什么 166

胃病患者怎样锻炼 166

登山运动有益于老年人的健康吗 167

登山运动有何科学方法 167

跳舞有何好处 168

保健球锻炼有何科学依据 169

老年人适合用保健球进行锻炼吗 169

怎样利用保健球进行锻炼 169

慢性冠心病人怎样进行体育锻炼 170

颈椎病病人怎样进行体育锻炼 170

高血压病人怎样进行体育锻炼 170

肩周炎病人怎样进行体育锻炼 171

中风偏瘫病人怎样进行体育锻炼 171

如何处理运动时抽筋 171

如何处理运动时腹痛 171

如何处理运动挫伤 172

如何处理运动骨折 172

如何防止运动后感冒 172

织毛衣有益健康吗 172

高山疗养有何好处 173

海滨疗养有何好处 173

矿泉疗养有何好处 173

第五章 婚姻与性生活保健 176

中年男子的性功能有何变化 176

哪些因素能引起中老年男子性功能衰退 176

如何判断中老年男子勃起能力的强弱 177

老年男子性激素的变化会影响性功能吗 177

老年男子的性功能有哪些变化 178

中老年妇女的性功能有何变化 179

老年妇女的性反应有哪些特点 179

老年妇女的阴道为何会干涩 180

老年人的性生活影响长寿吗 180

为什么说夫妻恩爱有利长寿 181

老年夫妻要分床而眠吗 182

老年人如何认识性生活 182

老年人性生活有哪些基本原则 182

如何看待老年人丧偶后的再婚问题 183

老年人再婚前应有何心理准备 183

老年人再婚有哪些不良动机 184

为什么要重视新建家庭关系的磨合 184

如何进行新建家庭关系的磨合 185

如何看待“代沟” 185

怎样正确对待子女的婚姻 185

老年人在性观念上有哪些误区 186

如何保证再婚夫妻生活的融洽和谐 186

夫妻如何进行思想交流 186

夫妻如何进行感情交流 187

为何夫妻双方都应拥有相对独立的时空 188

夫妻双方如何保持各自的朋友 188

为什么说夫妻性爱是为了快乐 188

性生活中为什么不宜迎合对方 188

怎样用性生活调节心理平衡 189

什么是初发性阳痿 189

什么是继发性阳痿 190

继发性阳痿有哪些原因 190

如何应付勃起困难 191

妻子如何给丈夫提供帮助 191

什么是早泄 192

早泄该如何克服 192

什么是射精迟缓 193

男性如何获得性高潮 193

女性如何获得性高潮 194

如何用手刺激帮助解决问题 194

中年期何以会有性冷感 195

如何摆脱丧偶的痛苦 195

男性在什么情况下需要补充睾酮 195

为什么绝经后有些妇女对性生活更感兴趣 196

绝经后妇女如何补充女性激素 197

哪些妇女不宜使用女性激素补充治疗 197

老年人应如何根据自己的特点进行性活动 198

饮酒、吸烟对性功能有影响吗 199

哪些药物对性功能有影响 201

疾病和手术对性功能有影响吗 202

糖尿病对性功能有影响吗 202

甲状腺疾病对性功能有影响吗 203

肾上腺皮质疾病对性功能有影响吗 203

脑垂体疾病对性功能有影响吗 203

哪些方法可保持绝经期后妇女性功能 203

引起中老年男性性功能障碍有哪些因素 204

如何使用前列腺素E1 204

如何治疗射精困难 205

如何治疗逆行射精 206

什么是阴茎异常勃起 206

如何治疗阴茎异常勃起 206

什么是“G”性感点 207

老年人的性生活可以维持到多大年龄 207

老年人禁欲为什么会影响性功能 207

老年人性生活应注意哪些心理卫生 208

老年妇女性交时如何克服不适感 208

夫妻年龄悬殊如何注意性生活 209

中年妇女性压抑怎么办 209

怎样对待即兴做爱 210

中年夫妻如何避免性爱危机 210

如何唤起性生活的激情 210

中年夫妻如何保持性吸引力 211

变换性爱场所有哪些益处 211

夫妻间要交流性感受吗 212

老年夫妻性欲差距较大怎么办 212

性交时为什么会头痛 213

性交时头痛怎么办 213

性生活引起腰痛怎么办 213

中老年妇女性生活中有哪些危险信号 214

性交时发生心肌梗塞怎么办 215

心绞痛患者性交时要注意什么 215

心脏病患者性交时会猝死吗 216

慢性肺病患者如何安排性生活 216

肝炎患者性生活有何宜忌 217

慢性肾病患者能过性生活吗 218

宫颈癌患者能过性生活吗 218

身患癌症与性爱无缘吗 219

子宫切除对性功能有影响吗 219

老年痴呆会导致异常性行为吗 220

如何看待性衰老 220

中老年女性如何锻炼PC肌 221

中老年男子如何锻炼PC肌 222

中老年妇女阴道松弛怎么办 222

第六章　更年期保健 226

更年期综合症有何诊断标准 226

更年期症状每个人都相同吗 226

更年期有何症状 226

什么是自主神经失调症 227

更年期如何避孕 227

绝经何时开始 228

更年期会持续多久 228

更年期生殖器官会发生永久性变化吗 228

更年期阴道及外阴部有何变化 229

更年期乳房组织有何变化 229

更年期头发和皮肤有何变化 229

男性也有更年期吗 230

男性更年期有何变化 230

更年期是性的终点吗 231

女性的性能力到了更年期一样可以发挥完美效能吗 232

为何要科学普及更年期知识 232

如何消除对更年期的误解 233

现代医学可为更年期妇女建立信心吗 233

如何加强更年期女性的性保健 233

如何引导更年期女性追求性快乐 234

男性如何适应更年期 234

女性如何保持更年期的性欲 235

更年期妇女可选用哪些雌激素制剂 236

更年期妇女用雌激素贴片有何益处 236

激素补充疗法能永葆青春吗 237

激素补充疗法要持续多久 237

激素补充疗法有何长处 237

激素补充疗法有何风险 237

如何衡量激素补充疗法的长处和风险 238

更年期适合吃哪些食品 238

哪些中药可以预防更年期综合症 238

中药疗法有何长处 239

选择激素疗法还是选择中药疗法 239

怎样预防男性更年期综合症 240

更年期有哪些常见的心理症状 240

怎样区别更年期综合症和精神疾病 240

消除更年期症状要摄取哪些营养素 241

第七章 疾病防治 246

如何增强老年人的抗病能力 246

为何老年人的疾病症状不典型 246

老年人为何易出现意识障碍 247

老年人为何易发生水和电解质紊乱 247

老年人易同时患多种疾病吗 247

老年人病后常有后遗症吗 247

什么是猝死 248

猝死的高危人群包括哪些 248

如何预防心脏病猝死 248

绝对禁烟能预防猝死吗 248

治疗高血压能预防猝死吗 249

警惕窒息能预防猝死吗 249

控制糖尿病能预防猝死吗 249

为什么会“英年早逝” 249

老年多病的原因何在 250

哪些“老账”易引起老年多病 250

哪些“新债”易引起老年多病 251

发热与哪些疾病有关 251

疲劳是什么原因造成的 251

失眠会影响健康吗 251

水肿与哪些疾病有关 252

老年人有哪些常见病痛 252

头痛与哪些疾病有关 252

喉痛与哪些疾病有关 252

胸痛与哪些疾病有关 252

腹痛与哪些疾病有关 252

腰背酸痛与哪些疾病有关 253

关节酸痛与哪些疾病有关 253

出血要引起警惕吗 253

咳嗽与哪些疾病有关 253

气紧与哪些疾病有关 253

眩晕与哪些疾病有关 253

眼朦与哪些疾病有关 254

便秘和腹泻与哪些疾病有关 254

性格改变与哪些疾病有关 254

要警惕皮肤的改变吗 254

如何从体温自查疾病 254

如何通过脉搏自查疾病 254

如何通过呼吸自查疾病 255

如何通过尿色和尿量自查疾病 255

如何自查肿块 255

如何自我检验衰老程度 256

为何老年人要警惕无痛性疾病 256

为何要警惕慢性病酿成危重病 257

为什么要警惕老年人消瘦 258

老年人的皮肤有何特点 258

老年人容易患哪些皮肤病 259

如何治疗老年人皮肤瘙痒 259

皮肤病与季节有关吗 260

老年症有何特点 260

角化型老年症有何特点 260

如何鉴别老年疣和老年角化病 261

什么是黏膜白斑病 261

什么是口腔黏膜白斑病 262

什么是外阴白斑病 262

皮肤癌有哪些种类 262

什么是鳞状细胞癌 262

什么是基底细胞癌 263

什么是恶性细胞癌 263

什么是老年性神经纤维癌 263

什么是老年妇女外阴癌 263

老年期头发有何变化 264

什么是早老性脱发 264

早老性脱发可以医治吗 264

什么是老年斑 265

出现老年斑要注意什么 265

哪些因素会引起手足皲裂 265

如何处理手足皲裂 265

如何对头痛进行诊断 266

头痛的治疗原则有哪些 266

如何处理常见头痛 266

中医是如何处理颅内压改变性头痛的 267

中医是如何处理血管性头痛的 267

中医是如何处理神经性头痛的 267

中医是如何处理外伤性头痛的 267

中医是如何处理脑动脉硬化性头痛的 267

头痛的病因有哪些 268

颅外头颈部病变易引起哪些头痛 270

躯体部疾患易引起哪些头痛 272

神经官能症及精神病易引起哪些头痛 272

中年人为什么要预防肾亏 272

中年人为什么要护肝 273

中年人可采取哪些护肝措施 273

颈椎病有哪些症状 273

颈椎病的病因是什么 274

颈椎病的诊断标准是什么 274

什么是颈型颈椎病 274

什么是神经根型颈椎病 274

什么是脊髓型颈椎病 274

什么是椎动脉型颈椎病 275

什么是交感神经型颈椎病 275

什么是混合型颈椎病 275

中年人如何预防颈椎病 275

如何做预防颈椎病的保健运动 275

纠正哪些不良姿势可预防颈椎病 276

合理膳食能预防高脂血症吗 276

劳逸结合能预防高脂血症吗 276

戒除烟酒能预防高脂血症吗 276

体育锻炼能预防高脂血症吗 276

慎用药物能预防高脂血症吗 277

如何用药物降低血脂 277

哪些食物可以降低血脂 277

什么是糖尿病 277

糖尿病的病因是什么 278

糖尿病为何会引起代谢与紊乱 278

糖尿病会引起心血管病变吗 278

糖尿病可造成肾脏损害吗 279

糖尿病会造成肝脏损害吗 279

糖尿病会造成心脏损害吗 279

糖尿病会引起神经系统损害吗 279

糖尿病为什么要控制血糖 279

如何通过饮食防治糖尿病 280

运动锻炼能防治糖尿病吗 280

哪些口服降糖药可治疗糖尿病 280

如何用胰岛素治疗糖尿病 280

牙齿脱落怎么办 281

患了龋齿怎么办 281

什么是牙周病 281

如何防治牙周病 281

什么是老年性耳聋 281

如何防治老年性耳聋 282

什么是青光眼 282

怎样预防青光眼 282

怎样治疗青光眼 283

老年性白内障有何症状 283

老年人患白内障怎么办 283

什么是老视眼 283

什么是肩周炎 284

如何防治肩周炎 284

什么是骨关节病 284

怎样防治骨关节病 285

什么是骨质疏松 285

适当增加体力劳动可防治骨质疏松吗 285

多晒太阳可防治骨质疏松吗 286

哪些食物可防治骨质疏松 286

哪些药物可治疗骨质疏松 286

哪些因素易引起老人骨折 286

怎样预防老人骨折 286

老年人有哪些常见的泌尿道感染 286

老年泌尿道感染有何症状 287

如何防治老年泌尿道感染 287

老年人为什么容易尿失禁 287

如何治疗老年尿失禁 287

如何判断前列腺肥大 287

如何治疗前列腺肥大 288

如何预防脑动脉硬化 288

哪些疾病容易诱发心脏病 288

如何保证供给心脏足够的氧气 288

如何保证供给心脏足够的营养 288

戒烟酒可保护心脏吗 289

情绪过于激动对心脏不利吗 289

保持空气清洁有利于保护肺功能吗 289

锻炼呼吸功能有利于保护肺功能吗 289

防治呼吸道疾病有利于保护肺功能吗 289

认真戒烟能保护肺功能吗 289

为何要护肝 289

防止营养失调能保护肝功能吗 290

预防酒精中毒有利于保护肝功能吗 290

保护肝功能要防止化学药品中毒吗 290

为何要积极防治肝脏疾病 290

为何要护肾 290

如何防止疾病损害肾脏 291

如何防止病原体感染肾脏 291

保持小便畅通对保护肾功能有何意义 291

如何防止药物损害肾脏 291

哪些饮食有利于保护肾功能 291

饮食有节有利于保护胃肠功能吗 291

饮食质量优良有利于保护胃肠功能吗 292

少吃刺激性食物有利于保护胃肠功能吗 292

细嚼慢咽有利于保护胃肠功能吗 292

为什么要积极防治胃肠道疾病 293

保持良好情绪有利于保护胃肠功能吗 293

为什么老人要警惕声东击西的心脏病 293

什么是冠心病 294

什么是心绞痛 294

心绞痛有哪些临床表现 294

如何用药物防治心绞痛 294

如何对心绞痛患者进行家庭护理 295

心绞痛患者如何自我保健 296

心绞痛患者有哪些注意事项 296

什么是心肌梗死 296

心肌梗塞有何表现 296

心肌梗死患者有哪些常规治疗 297

心肌梗死患者如何进行抗凝治疗 297

心肌梗死患者如何进行手术治疗 297

如何对心肌梗死患者进行家庭护理 298

心肌梗死患者如何进行自我保健 298

心肌梗死患者有哪些注意事项 298

什么是窦性心律失常 299

什么是窦性心动过速 299

什么是窦性心动过缓 299

什么是窦性心律不齐 299

什么是过早搏动 299

如何处理过早搏动 300

什么是阵发性心动过速 300

什么是心房颤动 300

心房颤动怎么办 300

什么是房室传导阻滞 301

房室传导阻滞怎么办 301

什么是心力衰竭 301

哪些因素可引起心力衰竭 301

如何治疗心功能不全 302

什么是肺心病 303

肺心病有何症状 303

如何诊断肺心病 303

治疗肺心病的中成药有哪些 304

外寒内饮型肺心病有哪些饮食疗法 304

上盛下虚型肺心病有哪些饮食疗法 304

肺肾两虚型肺心病有哪些饮食疗法 305

治疗肺心病的常用西药有哪些 305

肺心病患者如何进行生活调理 305

肺心病患者如何进行饮食调整 305

肺心病患者如何进行运动保健 305

什么是脑血管意外 306

脑血管意外有哪些常见症状 306

脑血管意外可采用哪些检查 307

常用哪些西药治疗脑血管意外 307

脑血管意外怎样进行生活调理 307

老年人为什么易患感冒 308

中医如何治疗风寒感冒 308

中医如何治疗风热感冒 308

中医如何治疗暑湿感冒 309

中医如何治疗秋燥感冒 309

中医如何治疗气虚感冒 309

中医如何治疗阳虚感冒 310

中医如何治疗血虚感冒 310

中医如何治疗阴虚感冒 310

如何对感冒进行康复调理 310

老年人如何防治感冒 311

什么是高血压 311

高血压有哪些症状 312

可采用哪些方法检查高血压 312

高血压的诊断标准和依据是什么 312

肝阳上亢型高血压可采用哪些中成药治疗 313

肝肾阴虚型高血压可采用哪些中成药治疗 313

阴阳两虚型高血压可采用哪些中成药治疗 313

肝阳上亢型高血压有哪些饮食疗法 313

肝肾阴虚高血压有哪些饮食疗法 314

阴阳两虚型高血压有哪些饮食疗法 314

治疗高血压的常用西药有哪些 314

高血压患者如何进行生活调理 314

高血压患者如何进行饮食调理 315

高血压患者如何进行精神调理 315

高血压患者如何进行运动保健 315

什么是低血压病 315

低血压有哪些常见症状 315

低血压的诊断标准及依据是什么 315

哪些中成药可以治疗气血亏虚型低血压 316

气血亏虚型低血压患者可采用哪些饮食疗法 316

肾精不足型低血压患者可采用哪些饮食疗法 316

低血压患者如何进行生活调理 317

低血压患者如何进行饮食调整 317

中老年低血压有哪些危害 317

引起体位性低血压的基本机理是什么 318

中老年人为何易患体位性低血压 318

中老年人如何预防体位性低血压 318

什么是脑中风 319

什么是眼中风 319

什么是腹中风 320

什么是腿中风 320

如何防范中老年人多器官衰竭 320

什么是腹外疝 321

老年人为何易发生腹外疝 321

为什么要积极治疗腹外疝 321

发生嵌顿性疝怎么办 321

为什么会发生痛风 322

痛风好发于哪些部位 322

痛风有何症状 322

如何判断痛风与其他骨关节疾患 323

哪些因素会引致痛风急性发作 323

痛风病人有何饮食禁忌 323

痛风急性期有哪些忌口 323

痛风缓解期有哪些忌口 324

如何诊断痛风 324

痛风急性期可用哪些药物治疗 324

痛风慢性期可用哪些药物治疗 324

痛风患者要长期服药吗 325

什么是三叉神经痛 325

三叉神经痛有何表现 325

如何用药物治疗三叉神经痛 325

针灸推拿能治疗三叉神经痛吗 325

三叉神经痛患者怎样进行日常护理 326

中老年妇女为什么易患外阴瘙痒症 326

外阴瘙痒症有何症状 327

如何全身治疗外阴瘙痒症 327

如何局部治疗外阴瘙痒症 327

外阴瘙痒症患者日常生活要注意什么 327

老年性贫血的原因何在 328

老年性贫血有何症状 328

如何治疗老年性贫血 329

老年性贫血如何进行饮食调理 329

引起打鼾的原因有哪些 329

怎样防治打鼾 329

什么是慢性支气管炎 330

慢性支气管炎急性期如何治疗 330

慢性支气管炎能常服抗生素吗 330

冬季如何防止老慢支的发作 331

什么是慢性阻塞性肺气肿 332

如何预防慢性阻塞性肺气肿 332

慢性阻塞性肺气肿有哪些主要症状 332

如何护理慢性阻塞性肺气肿 332

什么是子宫脱垂 333

子宫脱垂有何症状 333

子宫脱垂程度是如何划分的 333

为什么会发生子宫脱垂 333

常做盆底提肛肌运动对子宫脱垂有疗效吗 334

气功疗法能治子宫脱垂吗 334

子宫托对子宫脱垂有效吗 334

如何手术治疗子宫脱垂 334

如何饮食调治子宫脱垂 335

老年人为何会患肺炎 335

老年肺炎有何表现 335

如何防治老年肺炎 336

老年人溃疡病的病因是什么 336

老年溃疡病有何特点 336

如何照料老年溃疡患者 336

哪些治疗对溃疡患者有效 337

反流性食管炎有哪些病因与症状 337

如何防治反流性食管炎 337

老年人为何易发生上呼吸道感染 338

如何防治上呼吸道感染 338

如何防治胆囊炎和胆石症 338

胆囊炎和胆石症有何症状 339

老年人为何易发生小腿抽筋 339

小腿抽筋有哪些中医疗法 339

老年人怎样防止腹胀 340

哪些因素易导致神经衰弱 340

药物可治疗神经衰弱吗 340

合理休息能防治神经衰弱吗 341

怎样治疗落枕 341

为什么要警惕胰腺癌 341

如何防治胰腺癌 342

腰肌劳损有何症状 342

如何防治腰肌劳损 343

怎样避免腰痛 343

哮喘的病因是什么 344

哮喘发作时有何症状 344

如何区别老年哮喘与伴有哮喘的其他疾病 344

如何治疗哮喘 344

导致血尿的原因是什么 345

什么是脑动脉硬化症 345

如何防治脑动脉硬化症 346

什么是前列腺肥大 346

如何防治前列腺肥大 347

什么是骨刺 347

什么是椎间盘突出 348

治疗椎间盘突出有哪些药方 348

椎间盘突出患者有哪些注意事项 348

什么是老年性神经官能症 349

良性肿瘤与恶性肿瘤有何区别 349

引发癌症的外部因素有哪些 349

引发癌症的内部因素有哪些 350

什么是胃癌 351

胃癌有哪些临床表现 351

什么是食道癌 351

食道癌有哪些临床表现 351

什么是肝癌 352

肝癌有哪些临床表现 352

什么是宫颈癌 352

宫颈癌有哪些临床表现 352

什么是肺癌 352

肺癌有哪些临床表现 352

什么是直肠癌 353

直肠癌有哪些临床表现 353

什么是鼻咽癌 353

鼻咽癌有哪些临床表现 353

什么是乳腺癌 353

乳腺癌有哪些临床表现 354

癌症的手术治疗有哪两种 354

什么是癌症的根治性手术 354

什么是癌症的姑息性手术 354

对癌症进行手术治疗有哪些禁忌症 354

什么是放射疗法 355

什么是体外照射疗法 355

什么是体内照射疗法 355

放射治疗有哪些禁忌症 355

什么是化学疗法 355

化学疗法有哪些用药途径 356

用于化疗的药物有哪些种类 356

什么是免疫疗法 356

什么是特异性免疫疗法 356

什么是非特异性免疫疗法 357

癌肿的生长方式是怎样的 357

癌细胞是怎样通过淋巴道转移的 357

癌细胞是怎样通过血液转移的 357

什么是癌细胞的种植性转移 357

慢性胃炎的病因有哪些 357

慢性胃炎可分哪几种 358

如何防治慢性胃炎 358

什么是慢性肾功能衰竭 358

慢性肾功能衰竭的程度是如何划分的 358

如何防治肾衰 359

肾脏病有哪些早期表现 359

肝病有哪些表现 359

什么是肝炎 360

如何控制肝炎的传染源 360

如何切断肝炎的传播途径 360

如何保护易感人群 361

如何对肝炎患者进行常规治疗 361

如何对肝炎患者进行药物治疗 361

便秘对身体有何危害 361

如何预防便秘 362

如何治疗便秘 363

痔疮的病因有哪些 363

如何防治痔疮 364

如何防治子宫内膜癌 364

如何预防卵巢恶性肿瘤 365

什么是老年性痴呆 365

老年痴呆有何症状 365

如何治疗老年痴呆 366

如何预防老年痴呆 366

如何对老年痴呆患者进行康复护理 367

什么是帕金森综合症 367

帕金森综合症有何症状 367

如何治疗帕金森综合症 367

如何预防帕金森综合症 367

什么是肝硬化 368

如何防治肝硬化 368

老年人为什么会患抑郁症 368

轻度抑郁症有何表现 369

中度抑郁症有何表现 369

重度抑郁症有何表现 370

什么是隐匿性抑郁症 370

什么是疑病性抑郁症 370

什么是内因性抑郁症 371

什么是反应性抑郁症 371

什么是焦躁神经症 371

什么是歇斯底里 371

什么是精神分裂症 371

什么是躁郁症 372

什么是神经质 372

老年人怎样延缓记忆力衰退 372

退休老人如何做好心理保健 373

怎样防范精神老化 374

怎样调整安全心理 376