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第一章 感观世界，食色生活——心理学与感觉 10

明朝那碗“珍珠翡翠白玉汤” 10

视觉:花花世界从何而来 12

听觉:大珠小珠落玉盘 14

味觉:靠不住的感觉 16

嗅觉:与记忆紧密相连 18

触觉:来自皮肤的感觉 20

第二章 当你来看此花时——心理学与知觉 24

拇指怎能遮住帝国大厦 24

知觉的选择性:舞台追光的玄机 26

知觉的理解性:读万卷书，行万里路 28

知觉的整体性:窥一斑而见全豹 30

知觉的恒常性:怎么看都一样 32

色彩在知觉中的神奇效应 34

错觉:被“歪曲”了的事实 36

第三章 三心二意妨碍了心想事成—意识和注意 40

鸡尾酒会效应:耳朵装上了“过滤器” 40

简单的难题:一手画方一手画圆 42

意识:认识并改造世界的基础 44

潜意识:隐藏于内心深处的欲望和力量 46

为什么睡觉的时候会做梦 48

梦从何处来 50

无处不在的心理暗示 52

催眠:真的睡着了吗 54

第四章 与时间斗争的武器——记忆的密码 58

我们是怎样记住事物的 58

感觉记忆:“过目就忘”是自然现象 60

短时记忆:一分钟就“消失”的记忆 62

长时记忆:极难忘却的记忆 64

遗忘是怎么一回事 66

快速记忆的方法 68

第五章 真实存在的读心术——行为动机 72

动机:行为的出发点 72

是什么决定了动机 74

需要冲突与挫折的合理化 76

为什么越想成功反而越难成功 78

动机与效果未必都一致 80

第六章 感时花溅泪，恨别鸟惊心——情绪情感 84

喜怒哀乐是怎么回事 84

关于情绪的理论 86

情绪的影响因素和情绪状态 88

情绪的指南针:表情 90

情绪与情感 92

情绪与人体健康 94

第七章 人们认识事物的根本能力——智力 98

什么是能力 98

智力是人类最基本的能力 100

人会越来越聪明吗 102

智力具有个体差异 104

思维:人类特有的智力活动 106

第八章 魅力大小的决定因素——人格 110

人格:个性的心理特征 110

气质:人格的重要组成部分 112

性格:人格的另一重要部分 114

高矮胖瘦可以看出性格 116

性格是健康的导向仪 118

各种各样的人格 120

人格是天生的还是后天形成的 122

第九章 人的一生如何发展——发展心理学 126

人生的发展阶段 126

婴幼儿时期的心理 128

儿童时期的心理 130

青年时期的心理 132

成年时期的心理 134

老年时期的心理 136

性别心理的发展 138

第十章 到底是群居动物——人类的社会性 142

我们害怕孤独 142

习惯跟着大多数人走 144

群体:压力还是动力 146

为什么“三个和尚没水喝” 148

面对呼救，为何人们会坐视不管 150

第十一章 教育中的心理学 154

布猴妈妈的启示 154

孩子为什么胆小怕事 156

期望的神奇作用 158

奖励越多不一定就越好 160

培养孩子正确的自我归因 162

警惕孩子的习得性无助 164

第十二章 管理中的心理学 168

为什么男女搭配，干活不累 168

鲶鱼的追逐使沙丁鱼存活下来 170

给员工宣泄情绪的空间 172

批评员工，不妨先表扬他 174

激励员工也要用手段 176

不要让员工无所适从 178

第十三章 职场中的心理学 182

初来乍到，要给人留个好印象 182

防止办公室“情绪污染” 184

同事之间需要留有安全距离 186

摆脱上班恐俱症 188

轻松越过职场休克期 190

第十四章 婚恋中的心理学 194

男性和女性有什么不一样 194

恋爱中男女双方的常见误解 196

为什么恋爱中的男女总爱较劲 198

“情人眼里出西施”是怎么回事 200

警惕婚前恐惧症 202

婚后的心理调适 204

第十五章 健康与心理 208

身体健康不等同健康的人 208

心理健康与身体健康息息相关 210

何为心理疾病 212

神经症与心身疾病 214

躁郁症与精神分裂症 216

现代心理疾病的心理疗法 218

附录 身边最经典的心理效应 222

禁果效应 222

刻板效应 224

投射效应 226

巴纳姆效应 228

超限效应 230

登门槛效应 232

破窗效应 234

心理摆效应 236