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第一章　舞蹈基础知识 1

第一节　舞蹈的概念 1

第二节　舞蹈的起源及其发展 1

第三节　舞蹈种类的划分 2

第四节　舞蹈的审美特征 4

一、舞蹈美的物质基础——人体 4

二、舞蹈长于抒情 5

三、舞蹈重在写意 5

四、舞蹈的文学特质 5

第五节　舞蹈教学常用术语 6

第六节　舞蹈的记录 7

一、舞蹈内容记录 7

二、舞蹈记录法 8

第二章　舞蹈基本训练 13

第一节　芭蕾舞蹈训练 13

一、芭蕾手位和脚位 13

二、地面基本训练 16

三、扶把基本训练 20

第二节　中国古典舞训练 30

一、中国古典舞脚位和步法 30

二、中国古典舞手位与手臂动作 32

三、手位组合 34

四、附录：《摇臂》 36

第三章　少儿舞蹈 38

第一节　少儿常用舞步 38

一、基本步法 38

二、少儿舞蹈步法组合 41

第二节　少儿集体舞 42

一、少儿集体舞表演的形式与特点 43

二、少儿集体舞 43

第三节　少儿歌表演 45

一、少儿歌表演的形式与特点 45

二、歌表演 45

第四章　少儿舞蹈的教学 49

第一节　少儿舞蹈教学的一般方法 49

一、示范法 49

二、练习法 50

三、分解组合法 50

四、观察模仿法 50

五、语言提示、讲解、口令的方法 50

六、个别教学法 50

第二节　少儿舞蹈教学的组织教学 51

一、介绍舞蹈 51

二、教练舞蹈 51

三、复习巩固舞蹈 51

第三节　少儿舞蹈教学应注意的问题 52

第五章　少儿舞蹈的创编 53

一、了解儿童舞蹈的艺术个性与特征 53

二、儿童舞蹈创编中应注意的问题 54

第六章　民族民间舞 55

第一节　藏族民间舞 55

一、内容简介 55

二、体态动律特点 56

三、踢踏舞 56

四、弦子舞 58

五、附录：《格桑花》 62

第二节　汉族民间舞（东北秧歌） 63

一、内容简介 63

二、体态动律特点 64

三、东北秧歌的音乐特点 64

四、舞蹈动作的基本动律 64

五、手巾花 65

六、基本步法 65

七、手巾花步法组合 66

八、附录：《荡秋千》 69

第三节　蒙古族民间舞 71

一、内容简介 71

二、体态动律特点 71

三、蒙古族民间舞脚位及舞步 72

四、蒙古族民间舞手位及手腕、手臂动作 73

五、肩部动作 74

六、手腕、肩组合 75

七、马步组合 76

八、柔臂组合 77

九、附录：《草原赞歌》 80

第四节　维吾尔族民间舞 82

一、内容简介 82

二、体态动律特点 82

三、常用手位 82

四、基本舞步 84

五、维吾尔族舞蹈组合 85

六、附录：《摘石榴》 88

七、维吾尔族风格特点的舞曲和儿童歌曲 90

第五节　傣族民间舞 92

一、内容简介 92

二、体态动律特点 92

三、基本手形、手位和脚位 93

四、傣族舞蹈组合 96

五、附录：《孔雀献给解放军》 98