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第一章 宝宝用品准备 10

一、宝宝用品准备须知 10

1.宝宝用品准备常识 10

2.宝宝用品评估要点 11

二、哺乳用品的准备 12

1.哺乳用品清单 12

2.如何选购哺乳用品 12

三、宝宝衣物的准备 15

1.宝宝衣物清单 15

2.如何选购宝宝衣物 15

3.宝宝内衣选购注意事项 17

4.宝宝四季衣着搭配 20

四、宝宝清洁保养用品的准备 21

1.宝宝清洁保养用品清单 21

2.宝宝清洁保养用品说明 21

3.宝宝清洁保养品的使用注意事项 22

五、宝宝寝具用品的准备 23

1.宝宝寝具用品清单 23

2.婴儿床选购原则 23

3.婴儿枕使用说明 24

六、玩具用品的准备 25

1.宝宝玩具清单 25

2.宝宝玩具选购原则 25

七、宝宝外出用品的准备 26

1.宝宝外出用品清单 26

2.宝宝外出用品说明 26

八、宝宝卫生保健用品的准备 28

1.宝宝卫生保健用品清单 28

2.宝宝卫生保健用品准备说明 28

第二章 宝宝日常照顾 30

一、新生宝宝的身体发育状况 30

1.身长 30

2.体重 30

3.头部 30

4.颈部 30

5.眼睛 31

6.耳朵 31

7.鼻子 31

8.口腔 31

9.胸部 32

10.腹部 32

11.背部 32

12.四肢 32

13.生殖器 33

14.皮肤 33

二、新生宝宝的生理状况 34

1.睡眠 34

2.排便 34

3.排尿 35

4.免疫功能 35

5.原始反射 35

三、新生宝宝头七天观察照顾重点 36

1.第一天观察照顾重点 36

2.第二天观察照顾重点 38

3.第三天观察照顾重点 39

4.第四天观察照顾重点 40

5.第五天观察照顾重点 40

6.第六天观察照顾重点 40

7.第七天观察照顾重点 40

四、宝宝日常护理 42

1.如何抱起和放下宝宝 42

2.给宝宝穿衣 43

3.给宝宝洗澡 46

4.清洁宝宝的眼睛 52

5.清洁宝宝的鼻孔 54

6.清洁宝宝的耳朵 55

7.清洁宝宝的手指与脚趾 56

8.清洁宝宝的生殖器 56

9.宝宝衣物的洗涤 57

五、宝宝按摩不可缺 61

1.宝宝按摩好处多多 61

2.在宝宝清醒时进行按摩 61

3.两餐间与洗澡后适合进行按摩 61

4.宝宝想睡觉或大哭、表现不开心时应停止按摩 62

5.按摩需准备的工具 62

6.按摩注意事项 62

7.按摩前的步骤 62

8.按摩开始啦 63

六、宝宝的学步鞋 70

1.宝宝的小脚丫和成人的区别 70

2.鞋子不合脚会影响宝宝学步 70

3.挑选学步鞋的技巧 71

七、宝宝居家安全布置守则 73

1.客厅容易发生的危险 73

2.浴室容易发生的危险 74

3.厨房容易发生的危险 74

4.卧室容易发生的危险 74

5.阳台容易发生的危险 74

八、宝宝意外伤害的防范与紧急处理方法 75

1.跌撞伤 75

2.烧烫伤 76

3.异物梗塞 76

4.割伤、刺伤、夹伤、压伤 77

5.误食或中毒 77

九、家有宝宝的宠物饲养原则 79

1.宠物的清洁 79

2.居家的清洁 80

3.因饲养猫咪而容易感染的弓形虫病 81

第三章 母乳喂养 84

一、母乳喂养好处多 84

1.母乳喂养对婴儿的好处 84

2.母乳喂养对母亲的好处 85

3.母乳喂养对社会的好处 85

二、让母乳源源不断 86

1.使奶水充足的关键要素 86

2.发奶食物有哪些 87

3.影响奶水分泌的元凶 87

4.哺乳妈妈的饮食建议 88

5.奶水营养问题答疑 89

三、喂奶进行时 91

1.喂奶前的准备 91

2.喂奶时的步骤 93

3.喂奶后拍背排气 93

4.奶瓶清洗与消毒篇 94

四、扫除母乳喂养的障碍 95

1.乳头较短、平的妈妈 95

2.乳头大的妈妈 95

3.检查乳头的方法 96

4.矫正乳头凹陷的方法 97

5.让宝宝熟悉妈妈的乳房 98

6.频繁喂奶免除胀奶之苦 98

7.如何鉴别输乳管阻塞、 98

乳腺炎与脓肿 98

8.如何改善输乳管阻塞 98

9.如何治疗乳腺炎 99

10.乳头酸痛破皮怎么办 99

11.乳头结痂怎么办 99

12.奶胀时的护理 100

13.喂奶前护理 100

五、轻松挤奶，快乐喂奶 101

1.为何需要挤奶 101

2.用手挤奶的正确方法 101

3.如何正确使用挤奶器 102

六、上班妈咪轻松喂奶 104

1.上班妈咪如何哺喂母乳 104

2.上班妈咪哺喂母乳可能碰到的问题 104

第四章 宝宝辅食添加与营养搭配 110

一、0～1岁宝宝的营养需求 110

1.让宝宝吃得聪明又健康 110

2.宝宝0～3个月这样吃 110

3.宝宝4～6个月这样吃 112

4.宝宝7～9个月这样吃 113

5.宝宝10～12个月这样吃 113

二、合理补充维生素 115

1.宝宝需要补充维生素吗 115

2.宝宝的阶段性营养需求 115

3.母乳与婴儿配方奶维生素含量的比较 116

4.水溶性维生素的补充 116

5.脂溶性维生素的补充 117

6.维生素不宜补充过多 117

三、宝宝辅食添加 119

1.辅食是母乳以外的婴儿食品 119

2.健康宝宝从4个月开始添加辅食 119

3.添加喂辅食的目的 120

4.辅食添加原则 120

5.辅食添加的时机与次数 121

6.宝宝各阶段辅食建议内容 123

7.不要强迫宝宝进食 130

8.喂食方法与技巧 130

9.辅食制作要诀 130

10.辅食添加问答 132

四、过敏宝宝巧吃饭 135

1.如何评估宝宝是否属于过敏体质 135

2.过敏宝宝6个月内饮食注意事项 136

3.过敏宝宝6～12个月饮食注意事项 136

4.过敏宝宝1岁之后饮食注意事项 137

五、宝宝食欲巧增进 139

1.宝宝要吃多少才算够 139

2.宝宝食欲不好的原因 140

3.食欲差影响发育的情况 141

4.如何增进宝宝的食欲 142

第五章 宝宝常见问题处理 144

一、黄皮肤宝宝的困扰——新生儿黄疸 144

1.新生儿黄疸不容忽视 144

2.新生儿黄疸的成因 144

3.黄疸有何并发症或后遗症 145

4.父母对宝宝有无黄疸的观察 145

5.黄疸儿的居家照顾 146

6.不必因怕黄疸而停止喝奶 146

二、小屁屁红通通——尿布疹 148

1.宝宝为什么会长尿布疹 148

2.尿布疹的症状与类型 148

3.尿布疹的治疗方法 149

4.尿布疹的预防与护理 149

5.容易感染尿布疹的宝宝 150

6.用心挑选宝宝的纸尿裤 150

三、安抚爱哭宝宝 152

1.宝宝为什么哭 152

2.如何根据哭声分辨宝宝的需求 154

3.爸妈的处理方式 154

4.安抚宝宝的妙方 155

5.如何让宝宝在夜里安睡 157

四、宝宝防蛀牙保卫战 158

1.什么时候要带宝宝看牙医 158

2.奶瓶性蛀牙的成因 159

3.如何预防奶瓶性蛀牙 159

4.口腔的清洁方式 160

五、保护宝宝除虫大作战 161

1.蚊子 161

2.苍蝇 162

3.蟑螂 162

4.蚂蚁 163

5.跳蚤 163

6.杀虫剂使用注意事项 164

六、宝宝生长迟缓怎么办 165

1.造成生长迟缓的原因 165

2.生长迟缓的评估与诊断 165

3.生长迟缓的临床处理流程 167

4.生长迟缓的治疗与处置方法 167

5.比较容易记的生长指标 168

第六章 宝宝常见疾病防治 170

一、安全用药记心间 170

1.宝宝吃错药怎么办 170

2.如何避免小儿用药意外 170

3.避免用错药五大原则 172

二、宝宝春夏疾病防治 173

1.玫瑰疹 173

2.德国麻疹 174

3.毛细支气管炎 175

4.日本脑炎 176

5.肠病毒 177

6.登革热 178

7.胃肠炎 178

三、宝宝秋冬疾病防治 180

1.流行性感冒 180

2.水痘 181

3.冬季腹泻 181

四、别让宝宝感冒发展成肺炎 184

1.感冒属于上呼吸道感染 184

2.肺炎属于下呼吸道感染 185

3.感冒的治疗及照顾方法 185

4.肺炎的治疗及照顾方法 185

5.如何预防宝宝感冒 186

6.如何避免宝宝感冒变肺炎 186

五、宝宝退热“葵花宝典” 187

1.孩子为什么会发热 187

2.体温多少度才算发热 187

3.如何正确量体温 187

4.宝宝发热的常见原因 188

5.退热的时机 188

6.何正确退热 188

7.错误的退热方法 189

8.发热会有后遗症吗 189

9.哪种发热情况应立即就医 189

六、宝宝肚子痛，对症下药才有效 190

1.常见的良性腹痛 190

2.如何判断宝宝腹痛 191

3.宝宝腹痛到底要不要紧 192

4.如何预防宝宝腹痛 193

七、宝宝腹泻的照顾与预防 194

1.宝宝腹泻的原因 194

2.腹泻可能造成的危险状况 195

3.在家照顾还是立即就医 195

4.照顾腹泻宝宝须知 195

5.宝宝腹泻时怎么吃 196

6.如何预防宝宝腹泻 197

八、宝宝预防接种 198

1.什么是活性疫苗和非活性疫苗 199

2.预防接种纪实 199

3.水痘疫苗 200

4.卡介苗 201

5.麻疹疫苗 202

6.白喉、百日咳、破伤风混合疫苗 203

7.B型嗜血杆菌疫苗和流行性感冒疫苗 205

8.乙型肝炎疫苗 206

9.脊髓灰质炎减毒活疫苗 207

九、宝宝也要补一补 209

1.小儿器官功能旺盛，变化快 209

2.小儿常患疾病 210

3.小儿也能吃的中药膳 210

附录 214

一、0～1岁宝宝成长特征 214

1.宝宝1个月成长大事记 214

2.宝宝2个月成长大事记 214

3.宝宝3个月成长大事记 215

4.宝宝4个月成长大事记 215

5.宝宝5个月成长大事记 216

6.宝宝6个月成长大事记 216

7.宝宝7个月成长大事记 217

8.宝宝8个月成长大事记 217

9.宝宝9个月成长大事记 217

10.宝宝10个月成长大事记 218

11.宝宝11个月成长大事记 218

12.宝宝12个月成长大事记 218

二、新手爸妈育儿60问 220

三、拍出好照片，记录宝宝成长 236

1.拍照时要让宝宝心情愉快 236

2.拍照背景要单纯 236

3.构图要恰当 236

4.捕捉生动可爱的表情 237

5.人物要清晰 237

6.按快门时勿晃动 237

7.保证充足的光线 237

8.勿背对光线 238

9.不要在室外大太阳下拍照 238

10.提高感光度 238

11.拍摄角度多样化 239

12.服装搭配有讲究 239

13.道具运用添新意 239