中华养生经典 摄生三要PDF电子书下载

摄生三要 1

一聚精 3

二养气 11

三存神 18

养生三要 21

吴序 23

杨序 31

读《养生三要》敬题 39

卫生精义 41

善养延年 41

古今异寿之理 42

“慈、俭、和、静”四字可以延年 45

眠、食二者为养生之要务 52

陆清献公不药之益寿丸 58

衰老病死妻子不能代 59

治身养性务谨其细 60

养生以不伤为本 62

风寒暑湿及酒食生冷均能致疾 64

殉利殉名 66

勿以有涯随无涯 69

三毋三寡 71

无价之药 72

治心 74

除妄 76

受形 78

本气 80

津润 84

分体 86

精之名义 87

精血 89

精、气、神 92

谷能补精 93

欲事伤精 95

忍精成疾 96

冬夏二至宜禁嗜欲 97

夏月尤宜藏精 99

恃强则易戕生 100

惩忿窒欲 101

女戎尤可畏 103

寡欲多男 104

酒色 105

独宿之妙 106

精薄不孕 107

知此则生子个个皆存 109

欲求偕老宜男者，能不知随孕随产及数月小产之原因乎 111

问子 113

绝欲则康宁 116

戒酒为忠孝 117

贫家有暗合养子之道 119

病家须知 125

存退步心能却病 125

不药之药 127

病者不可以身试医 129

慎择良医 132

病家误 134

煎药宜瓦罐 140

煎药之法不同 141

煎药用水多少法 143

煎药之火候 144

煎药先后用水多少、火候缓急均宜区别 146

按时服药 148

服药活法 149

汤药须冷热得中，而又不宜促数 151

服药后有宜行动者 152

服汤药有宜忌酒者，有宜厚覆者 153

服泻药以利为度 153

服药有约 155

猛药宜先少服 156

服酒药以知为度 156

服药后有邪正相争之现状者，不可仓皇 158

服丸药法 159

服药应忌之品 160

服药忌见之事 163

饮食应忌之品 163

疮瘥宜慎口味 168

宜少宜戒 169

痔漏疳？者戒 169

肿胀者戒 170

痨嗽者戒 171

伤寒与水肿者戒 172

滑泄者戒 173

病久者戒 173

有病切戒迁动远行 174

病新愈者戒 175

有不必忌口者 176

有不能忌口者 177

久病后宜停药 178

纵口者非，绝谷者尤非 179

节饮节食 181

灼艾后不可饕餮厚味 183

虚痨者宜知此 184

亦有病初愈而不可骤补者 187

病者忌与亲友接谈 188

坠跌晕绝者慎勿移动 189

坠跌晕绝者知此则生 191

生于忧患 194

医师箴言 196

大医须先发慈悲恻隐之心 196

大医须读古今医书，又宜兼通术数 198

习医须先识字后读书 202

医学读书法 203

医书之大纲 211

外治法之专书 222

辨书 227

读书要有识力 229

六不治 230

除疾 231

审微 233

八要宜审 235

用药有君臣佐使 237

古方可为楷模 239

古方权量 240

古书有方药等分者，不可误认为一样分量 241

煎药用水歌 244

大医口不言钱 246

医师先当识药、尝药、制药，凡恶毒之药不可轻用 248

制器储药 251

藏药 252

看疑难病宜静坐思之 253

看病须细心审视 254

看病与文家相题无二 255

诊视后始可断定 256

医者胸中不可预拟成见 257

医者到病势危笃之家，宜令其先行煮水 258

凡诊危迫之病，必先与病家讲明，方可下药 259

不可妄肆翻案 260

群医共治，只宜随众处方，无过多言 262

食疗治病 263

名医难 265

宜诚忌傲 266

医品 269

同道务要谦和 270

方案字期清楚，药期共晓，药引宜写分量 271

诊视妇女，必俟侍者在旁 274

贫病宜量力周给 275

当道延请，尤宜速去，病愈之后，切勿图求匾礼及关说人情 276

医者须不陋不妄 277

医者须爱养自家精力 278

医者不可任意行乐，片时离寓 279

用药宜戒杀生命 280

俭用置产 281

袁昌龄先生传 284

跋 288