高血压患者自我管理问答PDF电子书下载

一、高血压基本知识 1

1．血压是如何产生的？ 1

2．血压会波动吗？ 2

3．哪些因素能够使血压升高？ 4

4．高血压与遗传的关系有多大？ 5

5．药物能引起血压增高吗？ 6

6．哪些人易患高血压？ 7

7．我国高血压患病人数有多少？ 8

8．高血压的危害有哪些？ 9

9．高血压会引起心肌肥厚吗？ 11

10．如何诊断高血压？ 11

11．何为单纯收缩期高血压或单纯舒张期高血压？ 13

12．何为继发性高血压？ 13

13．何为白大衣高血压？ 14

14．血压水平如何分级？ 15

15．血压水平相同，预后一样吗？ 16

16．除关注血压外，还需关注什么？ 18

17．高血压患者初诊检查哪些项目？ 19

18．如何正确测量血压？ 20

19．电子血压计测量血压应注意什么？ 23

20．为何要积极自测血压？ 24

21．自测血压注意哪些事项？ 25

22．如何保护好血压计？ 26

23．高血压不治疗行吗？ 27

24．为何说降压达标是硬道理？ 28

25．血压的控制目标是多少？ 29

26．血压值偏高者如何办？ 31

27．高血压患者预后如何？ 32

28．为何要关注清晨血压？ 32

二、高血压的非药物治疗 34

29．为何高血压患者需要综合治疗？ 34

30．何为高血压的非药物治疗？ 35

31．非药物治疗有何作用？ 36

32．何为高血压的膳食原则？ 37

33．高血压患者应该如何限盐？ 37

34．高血压患者为何要限酒？ 38

35．为何要多摄入蔬菜、水果、钾和钙？ 39

36．哪些食物富含脂肪？ 40

37．哪些食物富含胆固醇？ 41

38．为何要少吃脂肪，而增加蛋白质？ 41

39．高血压患者应如何运动？ 42

40．运动中的警戒信号有哪些？ 43

41．高血压患者为何要戒烟？ 43

42．高血压患者为何要积极控制体重？ 44

43．如何进行心理治疗？ 46

45．常用降压药物有哪几类？ 48

46．钙通道阻滞药有哪些特点？ 49

47．血管紧张素转化酶抑制剂有哪些特点？ 50

48．血管紧张素Ⅱ受体阻滞药有哪些特点？ 50

49．利尿药有哪些特点？ 51

50．β-受体阻滞药有哪些特点？ 52

51．α-受体阻滞药有哪些特点？ 52

52．固定复方制剂有哪些特点？ 53

53．中药能治疗高血压吗？ 55

54．为何需要联合用药？ 56

55．如何避免用药过多？ 56

56．何为理想降压药物？ 57

57．如何看待药物不良反应？ 58

58．如何及时发现药物不良反应？ 59

59．痛风患者不宜用什么降压药？ 61

60．怀孕期间如何服用降压药？ 62

61．更年期高血压如何治疗？ 62

62．老年高血压如何治疗？ 64

63．高血压患者应多长时间随诊一次？ 66

64．血压控制不理想有哪些原因？ 66

65．高血压治疗误区有哪些？ 68

66．抗高血压药吃上就离不开了吗？ 69

67．患者可以随意选用降压药物吗？ 69

68．血压降下来后就可随意停药吗？ 70

69．新的、贵的药就是好药吗？ 71

70．血压降的越快越好吗？ 72

71．降压治疗中要经常测量血压吗？ 73

72．如何早期发现并发症？ 73

四、高血压合并症的治疗 75

73．高血压合并冠心病如何治疗？ 75

74．高血压合并心力衰竭如何治疗？ 76

75．高血压合并糖尿病如何治疗？ 76

76．高血压合并慢性肾病如何治疗？ 77

77．高血压合并脑血管病如何治疗？ 77

78．难治性高血压如何处理？ 78

79．高血压急症如何处理？ 78

80．高血压患者如何自我护理？ 79

81．高血压患者如何家庭护理？ 81

五、高血压日常保健 83

82．青年人需要警惕高血压吗？ 83

83．为何儿童时期就应预防高血压？ 84

84．高血压患者节日应注意什么？ 85

85．高血压合并高尿酸血症饮食需注意什么？ 86

86．高血压合并肾功能减退时饮食需注意什么？ 87

87．哪些食物可减少利尿药的不良反应？ 89

88．饮茶可否辅助降压？ 90

89．补钙对降血压有益处吗？ 91

90．针灸对高血压作用如何？ 91

91．自我按摩对高血压患者有益吗？ 92

92．睡眠影响血压吗？ 93

93．如何保证充足睡眠？ 94

94．睡眠呼吸暂停综合征对血压有何影响？ 96

95．哪些动作对高血压患者有危险？ 97

96．为何要避免过度刺激的音乐？ 98

97．为何高血压患者夜间起床要小心？ 98

98．写血压周记有何益处？ 99

99．应记住哪些与血压相关的有利于保健的数字？ 101

100．高血压养生保健操？ 102

101．合理膳食记忆顺口溜？ 103

102．个体血压控制效果的评价？ 104