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第一篇 运动医学和涉及学科术语运动医学 1

运动医学范围 1

运动生理生化学 2

无氧与有氧代谢 2

无氧与有氧运动 3

最大摄氧量 3

无氧阈 乳酸阈 通气阈 5

极点和第二次呼吸 6

超量恢复 6

慢肌和快肌 7

运动生物力学 7

运动心理学 7

运动免疫学 8

免疫细胞 8

免疫球蛋白 9

细胞因子 9

身体素质 9

运动训练法 10

有氧训练运动量 10

第二篇 运动医疗保健 12

运动医疗保健 12

运动医疗保健内容 12

第一章 运动卫生 15

运动训练卫生 15

个人卫生 16

自我身体检查 18

运动场地卫生 19

儿童、青少年和老年体育卫生 20

妇女体育卫生 21

第二章 兴奋剂 22

兴奋剂种类 22

禁用兴奋剂规定 27

滥用兴奋剂的危害 28

兴奋剂检测 29

防止误用兴奋剂类药物 30

主要参考文献 30

第三章 运动机能评定和运动员选材 30

联合机能试验 31

哈佛台阶试验 31

二阶梯试验 32

15秒疾跑心电图运动试验 32

PWC170 33

Wingate试验 33

平板运动试验 34

血红蛋白测定 34

尿检查 35

血乳酸测定 35

运动员选材 35

第四章 运动心脏学 36

运动员心脏 37

运动心脏基础研究 37

运动员心脏X线检查 38

心脏远达摄影 38

心脏记波摄影 39

运动员心电图 39

QRS高电压 39

非特异性T波改变 39

早复极 41

心律失常 42

窦性心动过缓 43

窦性心动过速 43

窦性心律不齐 43

游走性节律点 43

窦性停搏 43

交界性逸搏 44

交界性心律 44

右房心律 44

左房心律 44

室性逸搏和心律 45

过早搏动 45

阵发性心动过速 45

心房颤动 46

窦房阻滞 46

房室传导阻滞 47

不完全性右束支传导阻滞 48

完全性右束支传导阻滞 49

预激综合征 50

动态心电图 50

超声心动图 54

运动员心音图 58

运动员心缩间期 60

运动员心尖搏动图 62

运动性猝死 62

第五章 运动伤病和传染病防治 66

胃肠道疾病 66

病毒性肝炎 66

细菌性痢疾 66

细菌性食物中毒 66

旅行者腹泻 67

应激性腹泻 67

呼吸道传染病 68

流行性感冒 68

单纯疱疹 68

流行性脑脊髓膜炎 68

虫媒传染病 69

流行性乙型脑炎 69

疟疾 69

蠕虫病 69

血吸虫病 69

丝虫病 70

其他 70

疖 70

急性蜂窝织炎 71

甲沟炎 71

外耳道炎 71

中耳炎 72

眼结膜炎 72

口疮 72

足癣 73

晒斑 73

第六章 运动性疾病 73

过度训练 73

过度紧张 75

运动员高血压 76

胃肠道综合征 78

运动员贫血 79

运动性蛋白尿 81

运动性血尿 83

运动性血红蛋白尿 85

运动性肌红蛋白尿 87

运动性管型尿 89

运动员低热 89

运动员低血糖症 91

运动性月经失调 92

运动性哮喘 94

运动员停训综合征 96

运动性头痛 97

运动员直立性调节障碍 98

运动与晕厥 100

运动性过敏综合征 102

运动性神经厌食症 103

运动性低钠血症 105

运动性高氨血症 106

运动性紫癜 107

运动性中暑 108

运动性冻伤 109

运动员自发性气胸 112

第七章 慢性病患者和残疾者体育运动 113

心血管疾病 113

房间隔缺损 113

室间隔缺损 114

动脉导管未闭 114

主动脉缩窄 115

肺动脉口狭窄 116

主动脉口狭窄 116

法鲁四联症 117

二尖瓣脱垂 117

先天性完全性心脏阻滞 118

马凡氏综合征 118

二尖瓣狭窄 118

二尖瓣关闭不全 119

主动脉瓣关闭不全 119

高血压病 120

呼吸系统疾病 120

支气管哮喘 120

慢性阻塞性肺病 121

肺结核 121

胸膜炎 122

消化系统疾病 122

溃疡病和胃炎 122

慢性肝炎 123

代谢疾病 123

肥胖症 123

高脂血症和高脂蛋白血症 124

糖尿病 125

骨与关节疾病 126

骨折 126

关节风湿症 126

风湿性关节炎 126

类风湿性关节炎 126

骨关节结核 127

眼耳鼻喉疾病及其他 127

慢性中耳炎 127

慢性鼻窦炎 127

慢性扁桃体炎 127

高度近视 127

腹股沟疝 127

精索静脉曲张 128

慢性肾炎 128

月经异常 128

神经官能症 128

残疾者体育运动 128

第三篇 运动营养 130

第一章 运动员营养特点 130

运动员营养需要的特点 130

不同运动训练项目的营养特点 131

耐力项目运动员代谢和营养特点 131

力量项目运动员代谢和营养特点 132

灵敏、技巧项目运动员代谢和营养特点 133

第二章 比赛期运动员营养 133

比赛期营养原则 133

比赛前期的饮食营养 134

比赛日赛前餐和赛中的饮食营养 135

赛后的饮食营养 136

第三章 运动员减轻和控制体重的营养 136

运动员减轻和控制体重的目的 136

运动员减轻和控制体重常用的措施和方法 137

运动员减轻和控制体重的医学问题 138

快速减体重的问题 138

长期控制体重的问题 139

减轻和控制体重对运动能力的影响 140

运动员减轻和控制体重的营养改善措施 141

第四章 营养物质在提高运动能力方面的应用 143

合理补充糖 144

运动前补糖 144

运动中补糖 145

运动后补糖 145

水和电解质补充对运动能力的影响 146

蛋白质、氨基酸的补充与运动能力 147

抗氧化剂补充与运动能力 149

维生素E 149

维生素C 149

β胡萝卜素 150

肌酸与运动能力 150

碳酸氢钠与运动能力 151

天门冬氨基酸钾、镁盐的补充与运动能力 152

磷酸盐与运动能力 152

L-Carnitine与运动能力 152

咖啡因与运动能力 153

人参与运动能力 153

第五章 儿童青少年运动员的营养 154

儿童青少年运动员营养素的需要 154

热能 154

蛋白质 154

维生素 155

无机盐 156

我国儿童青少年运动员的一般营养状况及改进措施 158

第六章 运动员在特殊环境中运动训练的营养 160

热环境中运动训练的营养 160

高温环境对运动员营养代谢的影响 160

饮食营养措施 161

补液措施 162

低温条件下运动员的营养 162

低温对运动员营养代谢的影响 162

低温条件下运动训练的营养措施 163

运动员在高原训练时的营养 164

高原环境对营养代谢的影响 164

饮食营养措施 165

第七章 运动、营养与自由基 167

自由基及其清除系统 167

自由基 167

抗自由基系统 167

运动与自由基 168

急性运动与自由基 168

运动训练与自由基 169

营养物质对运动机体自由基产生和清除的影响 169

维生素 169

微量元素 171

其他 172

第四篇 运动创伤学 174

第一章 运动创伤防治总论 174

运动创伤学的目的和任务 174

运动创伤的分类及防治重点 174

运动创伤的发生规律 175

发生运动创伤的直接原因 175

运动创伤的治疗原则 177

运动创伤的预防原则 178

运动创伤的急救工作 179

保护支持带与支具在运动创伤中的应用 181

各类运动项目中常见的运动创伤及其预防 185

中药在治疗运动创伤中的应用 191

第二章 肩部运动创伤 194

锁骨骨折 194

肱骨头骨骺分离 195

喙突损伤 195

肩关节前脱位 196

肩关节习惯性脱位 197

盂肱关节向前半脱位 197

肩锁关节扭伤及脱位 198

胸锁关节前脱位 201

肩袖创伤性肌腱炎（肩袖损伤） 202

运动员肩袖断裂 204

肱二头肌长头肌腱腱鞘炎 205

肱二头肌长头肌腱脱位 206

肱二头肌断裂 207

运动员胸大肌断裂 208

运动员前锯肌损伤 209

运动员肩过度外展综合征 210

肩关节后部软组织损伤 213

翼状肩胛 213

运动员肩胛上神经损伤（冈下肌萎缩症） 214

运动员肱骨肥厚与撞击性骨疣 215

网球肩 216

第三章 肱骨投掷骨折 216

第四章 单杠前臂卷缠损伤 216

第五章 肘部运动创伤 217

肱骨髁上骨折 217

肱骨内上髁骨折与骨骺分离 218

桡骨小头骨折 219

肘关节脱位 220

肘关节习惯性脱位 220

肘内侧肌肉韧带断裂 222

肘内侧肌肉韧带捩伤和慢性损伤 224

肘创伤性滑膜炎 224

肱骨头软骨和骨软骨损伤 225

肘滑车骨软骨骨折 226

肘关节骨关节病 226

运动员肱三头肌腱断裂 227

网球肘 228

肘关节周围软组织钙化和骨化 229

肘鹰嘴部创伤性滑囊炎 231

第六章 腕和手部运动创伤 232

桡骨远端骨折 232

腕舟状骨骨折 233

第一掌骨基底骨折 234

掌骨干骨折 235

掌骨颈骨折 236

指骨骨折 236

腕月状骨脱位 237

腕月状骨周围脱位 238

经舟骨—月骨周围脱位 239

拇指掌指关节尺侧副韧带断裂 239

示指掌指关节脱位 240

指间关节扭挫伤及脱位 240

舟状骨、月状骨骨软骨炎 241

指肌腱断裂 242

运动员创伤性肌腱腱鞘炎 244

腱鞘囊肿 245

单纯尺侧腕伸肌腱背侧脱位 246

掌腱膜挛缩症 246

手职业性痉挛 247

腕关节创伤性滑膜炎 248

腕凸症 248

腕软骨盘损伤及下尺桡关节损伤 249

第七章 脊柱运动创伤 251

颈椎骨折脱位 251

胸腰椎骨折 257

运动员脊椎椎板骨折（峡不连）与滑椎症 258

运动员脊椎棘突痛（棘突骨膜炎） 261

运动员腰背肌肉筋膜炎 262

运动员椎体缘离断症（椎体骨骺炎） 264

腰间盘突出症 265

颈间盘突出症与颈椎病 268

第八章 骨盆及髋部运动创伤 272

髂骨嵴及翼部损伤 273

骶髂关节损伤 274

臀部挫伤 275

运动员骨盆与髋部应力性骨折 276

运动员慢性股骨头骨骺滑脱症 276

髂骨翼骨骺炎 278

坐骨结节骨骺分离 278

坐骨结节骨骺炎 279

运动员耻骨联合骨软骨炎（耻骨炎） 279

髋与骨盆部末端病 280

腰大肌下滑囊炎与腰大肌腱弹响 281

髂胫束弹响（弹响髋） 282

髂肌血肿与股四头肌麻痹 283

髂腰肌痉挛 284

股骨大粗隆滑囊炎与滑囊积血 285

髋臼唇撕裂 285

梨状肌损伤综合症 286

髋关节半脱位 287

运动员髋关节骨关节炎 287

第九章 大腿部运动创伤 289

大腿后部屈肌损伤 289

骑士捩伤（股内收肌损伤） 289

运动员股四头肌腱断裂 290

运动员股四头肌挫伤 292

股四头肌化骨性肌炎 293

运动员股四头肌下血肿 294

第十章 膝关节部运动创伤 294

运动员髌骨骨折 294

运动员髌骨外伤性脱位和半脱位 295

运动员疼痛性二分髌骨 296

运动员髌腱腱围炎和髌尖末端病 298

Sinding-Larsen-Johansson氏病 299

运动员髌腱断裂 300

胫骨结节骨软骨炎 300

伸膝腱膜纤维炎 301

膝内侧副韧带损伤 302

膝外侧副韧带断裂 303

膝前十字韧带断裂 304

儿童胫骨髁间棘撕脱骨折 305

膝后十字韧带断裂 306

膝内侧副韧带钙化 306

膝关节旋转不稳 307

膝关节半月板损伤 309

运动员髌骨软骨病 310

运动员单纯股骨滑车部软骨损伤 313

膝关节骨软骨骨折 314

股骨髁剥脱性骨软骨炎 315

髌股关节滑膜嵌入综合征 316

脂肪垫和翼状韧带损伤与肥厚 317

膝关节急性创伤性滑膜炎 318

膝关节慢性创伤性滑膜炎 319

膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎 319

膝关节外伤性脱位 320

膝关节骨折脱位合并腘部血管损伤 320

膝关节周围滑囊炎 321

运动员膝外侧疼痛综合征（包括髂胫束磨擦综合征） 323

鹅足腱弹响症 324

上胫腓关节脱位 325

上胫腓关节扭伤 325

膝关节纤维性强直 326

第十一章 小腿部运动创伤 326

胫骨前挫伤与血肿 326

网球腿和小腿三头肌损伤 327

运动员创伤性跟腱腱围炎 328

运动员跟腱断裂 329

胫骨疲劳性骨膜炎 332

胫骨疲劳性骨折 332

腓骨疲劳性骨膜炎及骨折 334

胫前间隔综合征 334

小腿外侧间隔综合征 335

第十二章 踝关节部运动创伤 336

踝关节韧带损伤 336

踝关节骨折脱位 345

运动员内踝疲劳骨折 347

运动员踝关节骨关节病 348

距骨剥脱性骨软骨炎 351

距骨骨软骨切线骨折 352

腓骨肌腱外伤性脱位 352

腓骨肌腱弹响 354

踝部滑囊炎 354

第十三章 足部运动创伤 356

运动员足跗间关节扭伤 356

跖跗关节脱位 358

第五跖骨结节骨折 359

第五跖骨近端骨干骨折 359

足？趾内侧种子骨分离与骨折 361

运动员跟骨前上突骨折与第二跟骨损伤 361

跖骨疲劳性骨膜炎与骨折 364

足舟骨疲劳性骨折 365

运动员副腓骨疲劳性骨折 366

运动员距骨颈疲劳性骨折 366

运动员足副舟骨损伤 367

运动员距后三角骨损伤 369

运动员跟距后关节骨关节病（距骨后外结节延长） 371

运动员舟距关节创伤性骨关节病 373

跟骨跟腱止点末端病 373

跟骨下骨刺（跖腱膜起点末端病） 375

运动员足跖腱膜断裂 376

运动员足跟挫伤（软组织） 377

运动员Morton氏跖痛症 377

足？外翻（芭蕾） 379

跖骨头骨骺无菌性坏死 380

足底内侧间隔综合征 380

运动员跟距骨桥和跟舟骨桥创伤 381

第十四章 运动员急性骨骺创伤 382

受压骨骺骨折与分离 382

桡骨远端骨骺分离 383

桡骨小头骨骺分离 383

肱骨外髁骨骺分离 384

肱骨远端骨骺分离 384

肱骨上端骨骺分离 385

胫骨远端骨骺分离 385

胫骨上端骨骺分离 385

股骨远端骨骺分离 385

股骨头骨骺分离 386

牵拉骨骺的分离与骨折 386

肱骨内上髁骨骺分离 386

胫骨结节骨骺分离 387

股骨小粗隆骨骺分离 387

坐骨结节骨骺分离 387

髂前上棘骨骺分离 387

髂骨前下棘骨骺分离 388

跟骨骨骺分离 388

第十五章 运动员周围神经的微细损伤 388

自行车运动员尺神经损伤 388

射击运动员尺神经损伤 389

尺神经迟延性麻痹 390

前臂背侧骨间神经麻痹 391

前臂掌侧骨间神经麻痹 392

腕管综合征 393

踝管及跖管综合征（运动员肩过度外展综合征，翼状肩胛及肩胛上神经损伤见肩部运动创伤） 393

第十六章 胸腹部运动创伤 395

乳头损伤 395

乳房痛 395

肋骨骨折 396

肋软骨骨折 397

胸骨骨折 397

肋软骨炎 397

腹壁肌肉拉伤 398

腹部太阳神经丛击伤 398

脾破裂 399

胃肠破裂 399

肾损伤 400

第十七章 眼及耳部运动创伤 400

眶部皮肤裂伤 400

眼结合膜和角膜异物 401

眼部挫伤 401

眼前房出血 402

视网膜剥离 402

视网膜震荡 402

摔跤耳 402

外伤性鼓膜穿孔 403

耳道骨瘤及骨疣 403

附录 405

一、骨骺的出现年龄及骺板愈合年龄 405

二、各关节的活动示意图 406

三、神经系统检查参考图、表 411

四、关节穿刺术 417

后记 420