掌握健康 手部穴位特效使用手册PDF电子书下载

第一章 了解手，掌握健康从双手开始 8

第二章 手诊——神奇的中医诊断法 8

一、你的手反映你的健康 8

二、手诊的科学原理 11

三、手部生物全息定位诊断法 13

四、中医手诊是看手相吗 15

五、手诊检查的注意事项 18

第三章 观手知健康 21

一、掌纹异常提示疾病 21

二、掌色异常提示疾病 26

三、不同手型提示不同疾病 28

四、指甲颜色异常提示疾病 31

五、甲形变化提示疾病 34

六、甲身变化提示多种疾病 36

七、手指形态变化提示疾病 39

八、手丘变化提示疾病 43

第四章 手会治病——手疗常用手法 47

一、点法 47

二、揉法 48

三、推法 50

四、拨法 54

五、啄法 55

六、简易穴位刺激法 56

七、手部按摩的注意事项与禁忌证 59

第五章 手部特效穴位——手掌侧穴位及反射区 63

一、手掌侧穴位 63

（一）少商穴 63

（二）鱼际穴 65

（三）太渊穴 66

（四）经渠穴 68

（五）内关穴 70

（六）大陵穴 72

（七）劳宫穴 74

（八）中冲穴 76

（九）神门穴 77

（十）少府穴 79

（十一）列缺穴 80

二、手掌侧穴位反射点 82

（一）胃肠点 82

（二）小肠点 83

（三）大肠点 84

（四）脾点 85

（五）足跟痛点 86

（六）心点 87

（七）三焦点 88

（八）肝点 89

（九）肾点（夜尿点） 90

（十）肺点 92

（十一）命门点 93

（十二）喘点（咳嗽点） 94

（十三）哮喘新穴 95

（十四）定惊点 96

（十五）疟疾点 97

第六章 手部特效穴位——手背侧穴位及反射区 100

一、手背侧穴位 100

（一）少泽穴 100

（二）前谷穴 101

（三）后溪穴 103

（四）腕骨穴 104

（五）阳谷穴 105

（六）养老穴 107

（七）外关穴 108

（八）阳池穴 109

（九）中渚穴 110

（十）液门穴 112

（十一）关冲穴 113

（十二）少冲穴 114

（十三）阳溪穴 115

（十四）合谷穴 117

（十五）二间穴 118

（十六）三间穴 119

（十七）商阳穴 121

二、手背侧穴位反射区 123

（一）肺点 123

（二）胸点 123

（三）踝点 124

（四）颈中 125

（五）后头点 126

（六）前头点 126

（七）偏头点 127

（八）会阴点 128

第七章 一指去百病——常见病症的手疗保健方法 130

一、感冒 130

二、头痛 132

三、眩晕 134

四、失眠 136

五、发热 137

六、咳嗽 138

七、哮喘 141

八、盗汗 143

九、高血压病 144

十、低血压 146

十一、冠心病 148

十二、动脉硬化 150

十三、中风后遗症 152

十四、面瘫 155

十五、呃逆 157

十六、胃下垂 159

十七、胃及十二指肠溃疡 161

十八、慢性胃炎 163

十九、习惯性便秘 165

二十、胃肠神经官能症 167

二十一、慢性肠炎 169

二十二、痔疮 171

二十三、慢性胆囊炎 174

二十四、慢性肾炎 175

二十五、尿石症 178

二十六、甲状腺功能亢进 180

二十七、糖尿病 182

二十八、肥胖症 184

二十九、骨质疏松症 186

三十、乳腺增生症 188

三十一、痛经 190

三十二、月经不调 192

三十三、白带增多症 194

三十四、子宫脱垂 196

三十五、盆腔炎 198

三十六、更年期综合征 201

三十七、不孕 203

三十八、产后缺乳 205

三十九、急性乳腺炎 207

四十、阳痿 209

四十一、遗精 211

四十二、不育 213

四十三、前列腺肥大 215

四十四、慢性前列腺炎 217

四十五、颈椎病 219

四十六、肩关节周围炎 221

四十七、网球肘 223

四十八、腕管综合征 225

四十九、踝关节扭伤 227

五十、急性腰扭伤 229

五十一、慢性腰肌劳损 231

五十二、坐骨神经痛 233

五十三、痤疮 234

五十四、荨麻疹 236

五十五、耳鸣 238

五十六、慢性咽炎 240

五十七、慢性鼻炎 242

五十八、牙痛 243

五十九、假性近视 245