运动生理学PDF电子书下载

绪论 1

第一节　运动生理学的研究对象、任务和方法 1

第二节　急性运动的生理反应 2

第三节　长期训练的生理适应 2

第四节　生理功能的调节 3

第一篇　肌肉工作 6

第一章　细胞的生物电现象 6

第一节　细胞膜的基本结构和功能 6

第二节　生物电现象 9

第三节　神经—肌肉接头的兴奋传递 15

第二章　骨骼肌与运动 18

第一节　肌细胞的收缩功能 18

第二节　骨骼肌的收缩形式和力学分析 23

第三节　肌纤维类型与运动能力 27

第二篇　肌肉工作的神经控制 33

第三章　神经系统的一般生理学 33

第一节　神经元 33

第二节　突触 34

第三节　反射中枢 36

第四章　感觉 39

第一节　概述 39

第二节　视觉 42

第三节　位觉 45

第四节　听觉 46

第五节　本体感觉和其他感觉简述 48

第六节　触觉、压觉和内脏感觉简述 49

第五章　中枢神经系统对躯体运动的控制 51

第一节　脊髓反射 51

第二节　脑干对肌紧张和姿势反射的控制 52

第三节　高级中枢对肌肉活动的控制 55

第四节　随意运动 58

第三篇　氧运输系统 62

第六章　呼吸 62

第一节　肺通气 62

第二节　呼吸气体的交换 65

第三节　呼吸运动的调节 66

第七章　血液 71

第一节　概述 71

第二节　血液的功能 74

第八章　血液循环 78

第一节　心肌的生理特性与心电图 78

第二节　心脏的泵血功能 81

第三节　血管生理 87

第四节　心血管活动的调节 91

第九章　氧运输功能的评价 99

第一节　概述 99

第二节　最大吸氧量 101

第三节　无氧阈 105

第四篇　肌肉工作的能量供应 109

第十章　消化与吸收 109

第一节　酶 109

第二节　消化道的功能解剖 111

第三节　糖、脂肪和蛋白质的消化与吸收 114

第四节　运动对消化吸收的影响 116

第十一章　物质代谢与能量代谢 118

第一节　物质代谢 118

第二节　能量代谢 129

第三节　运动时的能量供应 133

第十二章 内环境相对稳定的维持 141

第一节　肾脏的排泄功能 141

第二节　血液在维持酸碱平衡中的作用 146

第三节　体温 147

第十三章　激素对代谢的调节 150

第一节　概述 150

第二节　甲状腺激素 154

第三节　甲状旁腺素和降钙素 155

第四节　胰岛素和胰高血糖素 155

第五节　肾上腺皮质激素 157

第六节　肾上腺髓质激素 159

第七节　腺垂体激素 162

第八节　神经垂体概述 164

第五篇　体育教学和训练的生理学基础 165

第十四章　运动技能的学习 165

第一节　学习和记忆 165

第二节　运动技能的形成 168

第三节　影响运动技能形成和发展的因素 171

第十五章　身体素质 174

第一节　力量素质 174

第二节　速度素质 179

第三节　耐力素质 181

第四节　灵敏和柔韧素质 184

第十六章　运动中人体功能变化的规律 186

第一节　赛前状态和准备活动 186

第二节　进入工作状态和稳定状态 188

第三节　运动性疲劳和恢复过程 191

第十七章　体育教学、训练原则和方法的生理学分析第一节　教学、训练原则的生理学分析 196

第二节　教学、训练负荷阈 199

第三节　训练方法的生理学分析 201

第十八章　生理机能适应水平的评定 205

第一节　评定的原则和方法 205

第二节　几种常用指标在评定适应水平中的应用 207

第六篇　不同人群的运动生理学 211

第十九章　儿童少年与体育运动 211

第一节　生理功能的年龄特征 211

第二节　动作技能和身体素质的发展 216

第二十章　女子和体育运动 220

第一节　女子的运动能力 220

第二节　月经周期与运动 224

第二十一章　衰老与运动 228

第一节　衰老的概述 228

第二节　老年人形态与功能的主要变化 229

第三节　老年人的体育锻炼 235