青春期性教育指南PDF电子书下载

第一篇 基本知识 2

什么是青春期？ 2

什么是第一、第二性征？ 3

进入青春期，嗓音变化意味着什么？ 3

变声期要注意哪些问题？ 5

女性也会长腋毛吗？ 5

腋毛有什么用？可以剪掉吗？ 6

每个男性都会长胡须吗？ 6

有胸毛就等于男子汉吗？ 7

阴毛稀少是否是疾病？ 8

做一些与性有关的梦怎么办？ 9

性梦是怎样产生的？ 10

性自慰有害健康吗？ 11

进入青春期为什么会长青春痘？ 12

第二篇 女性青春期生理及生殖器官女性青春期有哪些生理变化？ 14

乳房的位置是怎样的？ 14

乳房何时开始发育？ 15

乳房应该长多大才够大？ 16

乳房有哪些生理功能呢？ 17

有关乳房发育的问题或忧虑都有哪些？ 18

如何测量乳房的体积？ 19

少女束胸有什么不好？ 20

我可以戴胸罩了吗？戴胸罩有什么好处？ 20

挑选胸罩技巧的细节有哪些？ 21

正确佩戴胸罩七步骤是什么？ 22

睡觉时戴胸罩对身体有害吗？ 22

患有乳房纤维囊肿，会患乳癌吗？ 23

如果一个妇女没有生小孩，可能会有乳状的液体从乳头分泌出来吗？ 23

没有穿胸罩跑步，是否会造成乳房下垂？ 24

女性内生殖器官都包括什么？ 24

女性外生殖器官都包括什么？ 26

女性外阴要经常清洗吗？ 28

什么是月经？ 28

月经周期是怎样计算的？ 29

正常月经周期一定是30天吗？ 29

女性为什么会有月经？ 30

女性月经血是不是过多的、必须清除的血？ 31

月经期间可以发生性行为吗？ 32

“好朋友”会来做客多久？ 32

一次月经多少量为正常呢？ 32

经血呈什么颜色是正常的呢？ 33

什么是月经初潮？ 33

经期要做哪些护理？ 34

月经期间要禁忌饮食吗？ 35

月经期生活上还要注意些什么？ 36

正常月经期可能出现哪些反应？ 36

女孩子18岁后还不来月经有哪些可能？怎么办？ 37

什么是月经过少？怎样引起的？如何预防？ 38

月经过频是怎样引起的？需要治疗吗？ 39

什么是月经过多？怎样引起的？如何处理？ 40

什么是月经不调？ 41

月经不调的诊断步骤是什么？ 41

什么是经前期紧张综合征？ 42

什么是痛经？ 43

什么原因引起痛经？ 44

痛经可以预防吗？ 44

月经期间腰酸背痛可以捶腰吗？ 45

月经期可以洗澡吗？ 45

如何选购卫生巾？ 46

使用卫生巾也有讲究？ 47

卫生护垫可以长期使用吗？ 48

使用卫生栓（棉条）应注意什么？ 49

月经初潮之后，身高还会长吗？ 50

第三篇 青春期男性生理及生殖器官男性青春期的生理特点有哪些？ 52

青春期男性的乳房会发育吗？ 52

什么是男性乳房发育症？ 53

男性会患乳腺癌吗？ 54

男生如何关爱自己的“小豆米”？ 54

男性生殖系统包括什么？ 55

男孩进入青春期，阴茎要多长才正常？ 57

进入青春期后，阴茎的颜色逐渐变黑正常吗？ 57

阴茎多长才能够满足正常性生活的需要？ 58

什么是包皮和包茎？ 58

男性阴囊的解剖结构是怎样的？ 59

阴囊也可以自我检查吗？ 60

男性的睾丸是什么器官？有什么作用？ 61

男性的输精管道是怎样走行的？ 61

阴茎为什么能够勃起？ 62

为何阴茎无端勃起？ 63

怎样才算是正常勃起的频度？ 63

阴茎勃起怎样的角度和硬度是正常的？ 64

精子是怎么产生的？ 65

射精是怎么回事？ 65

正常排精量是多少？ 66

初次遗精会很吓人吧？ 67

为什么会遗精？ 67

什么是梦遗？ 68

如何自我控制遗精？ 68

一滴精等于十滴血吗？ 70

梦遗后“战场”怎么办？ 70

男性也要常洗下身吗？ 71

第四篇 性行为的有关困惑 73

什么是性行为？ 73

性欲低是怎么回事？哪些因素会引起性欲低呢？ 73

性欲低有什么方法改善？ 74

有性幻想反常吗？ 74

男人一次射精平均消耗多少能量？ 75

人类受孕过程是怎样的？ 75

精子到达卵子处要费时多久？ 76

卵子与精子会合后会发生什么事？ 77

遗传到底是怎么一回事？孩子为何会有父母的某些特征？ 78

精子在女性体内能存活多久？ 78

为什么人类一般一次只能生一个小孩？ 79

人工流产对女性身体造成的隐患有哪些？ 80

要到什么年龄才有生育力？ 81

怎样选择避孕方法？ 81

目前采用的避孕方法有哪些？ 82

何谓紧急避孕药？ 82

阴茎较小，安全套似乎太宽，会滑掉，怎么办？ 83

哪些日子过性生活是安全的？ 83

怎样确定自己是否怀孕？ 84

避孕存在哪些误区？ 85

第五篇 常见与性有关的疾病和问题什么是性自慰？ 88

如何控制性自慰？ 88

慢性前列腺炎是性病吗？ 89

什么是“滴白”？遇到“滴白”怎么办？ 90

如何区分慢性前列腺炎和非淋菌性尿道炎？ 91

在前列腺炎的发生中，有哪些错误观念起到不好的作用？ 92

性自慰真的是前列腺炎的罪魁祸首吗？ 92

慢性前列腺炎对生育有影响吗？ 93

哪些措施可以有效预防慢性前列腺炎？ 94

没割包皮会不会影响将来的性生活？ 96

梦遗频繁者怎样做心理调适？ 96

什么是同性恋？同性恋在性行为上与他人有什么不同？ 98

男性如何自我检查外生殖器？ 99

过度性自慰会导致男人不育吗？ 100

男性性自慰时需要用安全套吗？ 100

将睾丸和阴茎靠在浴室的洗手台上性自慰，这是不正常的吗？ 100

我性自慰时大约30秒就射精了，将来会不会不能满足性伴侣？ 101

第一次做妇科检查需要注意什么？ 101

什么是性病？ 103

性病的传播途径有哪些？ 103

如何保护自己免于感染性病？ 104

什么是艾滋病？ 105

安全套能预防性病吗？ 105

孩子是从哪里来的？ 106

第六篇 健康的性观念与性教育 109

什么是性观念？影响性活动和性健康的观念有哪些？ 109

为什么要提倡性健康？ 110

我16岁，晚间睡觉时经常会做性梦，是不是我道德品质不好？ 112

我是一个高中女生，请问婚前性行为有何危害？ 112

人的一生中，性健康很重要吗？ 114

性教育包括哪些内容？ 115

男女两性在发育过程中自我意识有哪些差异？ 116

我是一个初中女生，外向活泼，像男孩子般争强好胜。请问男女性格差异很大吗？ 117

青春期的男女心理发展需求有差异吗？ 118

青春期男女两性的性心理是怎样的？ 119

男性的性欲比女性强吗？ 119

性健康的标准是什么？ 120

爱与性应是什么样的关系？ 121

同伴爱与爱情有什么差别？ 122

这真的是同性恋吗？ 123

什么是“恋父”或“恋母”情结？ 124

怎样维持一份相伴的爱情关系？ 125

我怎么知道我真的恋爱了呢？ 125

女孩应该多大才能开始有性行为呢？ 126

我刚满18岁，男朋友希望和我发生性关系，他说会使用安全套，我应该答应他吗？ 127

如何做到“安全的性”？ 128

如何保护自己，拒绝性要求？ 129

遇到性骚扰如何处理？ 129

居家怎样预防性侵害？ 130

就学途中怎样预防性侵害？ 130

校园里怎样预防性侵害？ 131

外出玩耍怎样预防性侵害？ 131

结束篇 精子与卵子的趣味对话 132