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- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:娜颜如玉编著
- 出 版 社:北京:中国纺织出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787506469906
- 页数:340 页
处方一内因决定外貌:气血舒畅,五脏健康,美丽自然 2
气血充足才能容光焕发 2
内分泌失调,“女人花”的凋落 6
补好气血,调养是关键 10
“气”:女人容颜的守护神 14
气血流动,青春才能永驻 18
跟贫血说“Goodbye” 21
呵护肝,就是呵护美丽之源 25
女人好脾好气色 30
胃,女人的美丽加油站 34
润肺,润肌肤 38
养好肾,永葆年轻容颜 43
护胆,为美丽除害 48
大小肠,保养从这里做起 51
三焦,女人美丽健康总管家 54
处方二不向岁月妥协,将美丽进行到底 58
远离皱纹,红颜不易老 58
收缩毛孔做细腻瓷娃娃 63
消灭黑头,清除皮肤上的死火山 69
没有多余角质,肌肤才能亮起来 72
肤如凝脂,美色动人 75
告别黑眼圈,美丽不打折 79
明眸善睐,媚眼送秋波 83
齿如含贝,唇若樱花 86
飘逸秀发,云鬓花颜多妩媚 91
领如蝤蛴,美颈要纤柔修长 96
香肩玉臂,婀娜娇无语 101
十指尖如笋,腕似白莲藕 104
玲珑身段,从美胸开始 108
窈窕淑女,杨柳小蛮腰 113
完美臀部,塑造终极“S”曲线 118
修长双腿靠修炼 123
处方三驱“寒”排“毒”:女人养颜养生的良方 130
看体质,辨阴阳 130
莫让寒气在体内暗流 135
告别“冷感症”,暖女人魅力无限 139
严冬冱寒,女人越暖越美丽 143
打一场漂亮的身体“排毒战” 147
简单有效的五脏排毒法 151
无“毒”的肌肤最美丽 157
健康排毒,做“无毒”美人 161
别让便秘夺走你的美丽与健康 165
通便养颜“粥”先行 169
处方四女人就要爱自己:特殊器官,特殊时期,特别关照 176
养颜先滋阴,保护好秘密花园 176
卵巢年轻,你才能青春常在 179
保护子宫,保护你的健康和美丽 182
经期女人,身心护理要做好 186
招待不周,痛经来袭 190
月经失调,调理气血是关键 195
怀孕,女人的第二次发育 200
孕期,要做漂亮准妈妈 203
新妈妈的瘦身沙龙 207
产后的斑,该如何“搬走” 210
食疗,还你少女肤色 213
细心妈妈,头发也要精心呵护 216
调阴阳、补气血,让美丽在更年期绽放 220
处方五顺应天时,养颜养生也要遵循四季之道 226
精神与身体在春季一同苏醒 226
让容颜在春日里愈加美丽 230
保养有方,美丽容颜爱上夏天 234
炎炎夏日,防暑有妙招 239
秋季养生,贵在养阴润燥 243
秋风习习,肌肤容颜也要润燥为先 247
冬季养生,防寒有道健康常在 250
冬季进补,药膳食补为先 255
冬季护肤,补水保湿是关键 261
处方六养生先养心:有好心态才有美丽健康的女人 266
你的美丽,从“心”,开始 266
情绪,美丽健康的“总导演” 269
生气,女人容颜的大敌 273
读书让女人心胸更开阔 278
走出消沉,自我救赎 281
心境平和,才是养生之道 284
养生就要控制“七情” 287
释放压力,给心灵做SPA 290
处方七吃出来的美丽与健康:花草茶饭总关情 294
当归:调血养颜之首选 294
山药:素颜亦可映星光 298
决明子:清火气排毒素 301
玫瑰:浓郁妩媚羡煞人 304
桃花:明媚谁人不来看 307
金银花:面容清透燥气消 311
菊花:别有幽然暗香浓 314
胡萝卜:养颜滋补赛人参 318
苦瓜:美白驻颜好帮手 321
红枣:养颜养生最贴心 325
黄瓜:补水、祛痘、美白,多管齐下 329
猕猴桃:女人挚爱的美容圣果 333
葡萄:美酒、美食、美面容 337
- 《把时间花在你想要的生活上》(英)约翰·麦克拉克伦,(英)凯伦·米格著 2018
- 《排毒这样吃养颜瘦身气色好》郑慧敏主编 2019
- 《把生活过成你想要的样子》林默著 2018
- 《你不努力,谁能给你想要的幸福》一岸秋 2018
- 《面部美容手术常见并发症及防治策略》(美)埃里·费尔内里尼,王晓军,龙笑 2019
- 《女人艾灸 驱寒养颜补气血》石晶明 2019
- 《创造你想要的世界》刘楠著 2018
- 《别人眼里没有你想要的人生》弦歌著 2018
- 《愿你想要的都拥有 得不到的都释怀》王永红,肖俊著 2018
- 《面部危险区 整形美容医师必知的面部七大“雷区” 第2版》王艇,颜士均主译 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018