中国舞蹈技巧PDF电子书下载

第一章 概论 1

一 舞蹈技巧在舞蹈中的作用 3

二 舞蹈技巧的特点 4

第二章 舞蹈技巧的理论基础 6

一 舞蹈技巧与生理学 7

二 舞蹈技巧与运动力学 9

三 舞蹈技巧与呼吸运用 19

四 舞蹈技巧的美 22

第三章 舞蹈技巧训练进程 25

一 组课 29

二 抄扶 30

三 事故的预防 32

第四章 单项舞蹈技巧训练 35

一 飞脚类 35

二 旋子类 52

三 蹦子类 63

四 扫腿类 75

五 翻身类 80

六 旋转类 90

七 其它类 105

八 翻扑、滚卧类 133

第五章 组合舞蹈技巧训练 163

一 飞脚连接 163

二 旋子连接 172

三 蹦子连接 179

四 扫腿连接 185

五 翻身连接 191

六 转类连接 195

七 其它连接 198

八 翻扑、滚卧连接 211

第六章 双人舞蹈技巧训练 217

第七章 弹板训练 240

一 舞姿造型 241

二 技巧、斤斗 251

第八章 斤斗训练 258

一 辅助斤斗训练 261

二 单斤斗训练 261

三 组合斤斗训练 263

第九章 舞蹈技巧携带道具的训练方法 290