当前位置：首页 > 哲学宗教

你可以不生气

你可以不生气

你可以不生气PDF电子书下载

电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：一行禅师著；游欣慈译
出版社：海口：海南出版社
出版年份：2011
ISBN：9787544340076
页数：223 页

图书介绍：一行禅师在本书中教导我们如何熄灭怒火，以许多实际的例子，告诉我们如何学习倾听、深观，并透过正念禅修的实证和体会，转化我们的习气。他还提供了让每个人好好照顾愤怒的方法，把内心负面的能量转化为正面的能量。本书教导人们如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，如何以更有智慧的方式来对待别人，来面对人生的挫折和痛苦。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：汉代学术史论下一篇：做最好的自己如何让自己不可替代

《你可以不生气》目录

标签：禅师一行生气可以

引言快乐的修炼 1

第一章愤怒的产生 11

第二章熄灭怒火 23

第三章真爱之语 47

第四章转化愤怒 67

第五章慈悲的沟通 89

第六章念诵心语 109

第七章化敌为友 127

第八章爱生气的习气 145

第九章专心拥抱愤怒 161

第十章专注呼吸 177

第十一章重建净土 189

〔附录一〕和好公约 205

〔附录二〕正念五学处 209

〔附录三〕深入观照与释放愤怒 213

〔附录四〕深度放松 219

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门