截拳道 李小龙武道释义PDF电子书下载
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- 作 者:(美)李小龙著
- 出 版 社:北京:中国海关出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787801657213
- 页数:470 页
图书介绍:本书是李小龙经典原著书系的第二本,记载了李小龙创立截拳道的过程和截拳道的训练方法,是截拳道最本源和最最权威的教材。
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《截拳道 李小龙武道释义》目录
敬告读者!&琳达·李·卡德威尔 1
序言&黄锦铭 3
前言&约翰·里特 8
中文版序一&唐戈武 11
中文版序二&钟海明 19
中文版序三&金基洞 25
中文版序四&麦克·鲁特尔 29
概述&李小龙 31
第一部分:武道释义 3
关于格斗 5
武术类别及解析 23
第二部分:截拳道——原理 37
截拳道——起源及发展 39
原则及战略 57
正确姿势的要点 190
步法——格斗的精髓 198
第三部分:格斗的工具——上肢 217
基本要领 219
前手(直)冲拳 224
勾拳 236
挂捶 244
交叉拳 249
其他的攻击选项(上肢) 252
对拳击与击剑的借鉴 267
第四部分:格斗的工具——下肢 289
前足胫/膝踢 291
侧踢 296
勾踢 303
其他攻击选项(下肢) 311
第五部分:超越体系——截拳道的训练 333
截拳道的系统课程计划 335
李小龙的私教课程计划 354
我的个人训练计划 267
第六部分:超越体系——截拳道的终极之源 379
截拳道的终极之源 381
一些思考 418
个人思想——以我自己的经验 457
中文版跋&郝钢 朱建华 460
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