情商 2 影响你一生的社交商 《社交商》新版PDF电子书下载

第一部分人际关系为什么如此重要 1

第一章 情绪的力量 3

情绪感染是怎么回事 5

情绪感染是如何发生的 7

她为什么会压抑自己的真实情感 11

他为什么那么吸引女人 13

夫妻为什么会吵架 15

第二章 如何培育良好的人际关系 17

和谐人际关系的三大要素 18

人际交往成功的秘诀：要与别人情绪一致 20

日常交流如何做到协调一致 23

人际交往的原型 25

第三章 人际关系秘诀：用情绪感染别人 27

当你微笑时；整个世界都会和你一起微笑 29

微笑比其他任何表情都有优势 33

默契：潜在的交流 34

情绪的传播：为什么足球迷如此疯狂 37

第四章为什么我们如此有同情心 41

善举也能感染人 43

我们为什么感受不到别人的热情 45

同情心是一种本能 46

如何注意别人的感受 48

恻隐之心，人皆有之 51

第五章 为什么会有一钟情 55

一见钟情的魔力 57

心有灵犀一点通 58

姐姐是个“偏执狂” 61

你的大脑是如何作出非理性决定的 63

他为什么会如此冲动 65

什么在决定我们的思想和情感 67

终结“社交恐惧症” 70

第六章 如何做一个超凡魅力的人 73

社交能力：意识和技能 75

无法掩饰的情感 76

认真倾听 79

美满婚姻 81

谁是首席执行官 82

如何做个超凡魅力的人 83

影响力 86

同情心是心理健康的标志 87

表情的秘密 89

什么样的社交商最好 91

第二部分如何做到心与心的交流 93

第七章 如何进行恰当的交流 95

觉中我们会像看待自己一样看待对方 96

约会的技巧 96

“我和你”模式 98

保持“职业距离” 101

第八章 自恋型领导者 105

自恋者：对荣誉的渴望 106

忠诚的黑暗面 109

权谋政治家：为达目的不择手段 111

精神疾病患者：他人仅仅是物体 114

道德约束 116

第九章男女有什么不同 119

进入他人的心灵 120

男性大脑的特点 124

一定要融入社会 126

第三部分培养良好的社交商 131

第十章 基因≠命运 33

贪杯老鼠的案例 134

基因需要表达 137

天性和培养的误区 140

习惯如何形成 42

气质会影响命运,但不会决定命运 146

第十一章 安全的港湾 149

木头人 153

抑郁妈妈 155

帮助孩子成长 156

为情感疗伤 158

第十二章 快乐的起点 161

三种说“不”的方式 63

玩耍的益处 166

快乐能力 169

恢复力 171

学会控制压力 172

第四部分恋爱中的社交商 175

第十三章 爱情之谜 177

调情的艺术 178

依恋的三种风格 181

爱情长跑的开始 184

第十四章欲望是如何产生的 187

两性为什么会相互吸引 189

性冲动的秘密 190

自私的欲望 192

第十五章为什么会有夫妻相 195

同情心是怎么回事 197

忠诚夫妻关系的基础 199

社交过敏症 201

第五部分 社交商与人际关系 207

第十六章 当我们的身心疲惫时 209

人际关系对健康的影响 211

当受到上司侮辱时 212

孤独比吸烟更可怕 215

当你遇到不公平对待 216

社交关系决定你的健康状况 219

持续压力的危害 221

第十七章 家庭与婚姻中的社交商 225

保卫婚姻 227

拯救情感 230

积极的情绪传染 232

亲密的情感是剂良药 234

第六部分如何提高社交商 237

第十八章 当我们面临压力时 239

最佳的学习状态 241

压力与工作表现 242

怎样学习最轻松 245

权力和情感流向 247

好老板、坏老板和丑恶的老板 249

做一个高社交商的领导者 252

如何让孩子感受到关爱 254

第十九章他们彼此为什么如此仇恨 259

隐性的偏见 262

消除敌意对立 264

多元文化的交流 266

宽恕和遗忘 268

后记最重要的事情 273

附录反思社交商 283

致谢 289