身体的透视 剖析人体的结构与奥秘 4PDF电子书下载
- 电子书积分:14 积分如何计算积分?
- 作 者:陈思丞主编
- 出 版 社:沈阳:辽海出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:7545100603
- 页数:418 页
第十一章:人体与天时相呼应 311
6.气象病与季节病 311
第十二章:适应二十四节气的养生保健法一、二十四节气的气候特点 316
1.春季六节气的气候特点 316
2.夏季六节气的气候特点 319
3.秋季六节气的气候特点 323
4.冬季六节气的气候特点 328
二、科学养生必须顺应二十四节气 332
1.春季六节气养生保健的基本要求 332
2.夏季六节气养生保健的基本要求 335
3.秋季六节气养生保健的基本要求 340
4.冬季六节气养生保健的基本要求 343
三、起居应与二十四节气相适应 348
1.起居与二十四节气的内在联系 348
2.古人论起居应与二十四节气相适应 350
3.顺应春季六节气的起居要求 351
4.顺应夏季六节气的起居要求 356
5.顺应秋季六节气起居的要求 366
6.顺应冬季六节气的起居要求 370
四、饮食应顺应二十四节气的要求 377
1.二十四节气对饮食养生的要求 377
2.二十四节气与饮食养生的原则 380
3.顺应春季六节气的饮食养生要求 383
4.顺应夏季六节气的饮食养生要求 390
5.顺应秋季六节气的饮食养生要求 398
6.顺应冬季六节气的饮食养生要求 402
五、健身运动应与二十四节气相适应 406
1.健身运动应顺应节气的阴阳变化 406
2.一年健身运动在于春 408
3.夏练三伏益处多 412
4.秋季六节气是健身的好时机 415
5.冬季六节气需要坚持锻炼 416
- 《英汉翻译理论的多维阐释及应用剖析》常瑞娟著 2019
- 《BBC人体如何工作》(英)爱丽丝.罗伯茨 2019
- 《柏里曼人体结构绘画教学描摹本 第2册 头手足结构》杨建飞主编 2019
- 《人体寄生虫学学习指导与习题集 供基础 临床 预防 口腔医学类专业用 第2版》诸欣平,苏川 2018
- 《没有疼痛的身体》杨晓晨责任编辑;秦秋林,张卫彤译;(法国)克里斯多夫·卡里奥 2019
- 《人体机能学 第2版》张建龙著 2018
- 《人体经络穴位传统疗法》刘乃刚主编 2019
- 《旅行生活中的分子奥秘》张国庆 2019
- 《西方绘画技法经典教程 唯美的女人体素描》(日)山本雄三著;季成蹊译 2019
- 《柏里曼人体结构绘画教学描摹本 第4册 全身动态与大师素描》杨建飞主编 2019
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷著 2018
- 《“互联网+”时代沈阳智慧旅游公共平台建设与研究》孙占伟著 2019
- 《沈阳农业大学研究生教育史话》刘广林主编 2017
- 《沈阳市工业旅游发展战略的理论与实践研究》赵楠著 2019
- 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸,赵波著 2013
- 《这本书 Book 01》黄俊郎文画 2004
- 《沈阳师范学院1981届唐宋文学研究生毕业论文集》沈阳师范学院学报编辑部编辑 1982
- 《沈阳非物质文化遗产概览 2》房伟主编 2011
- 《摄影师的朝圣》(日)野町和嘉著;邱永辉译 2012
- 《周作人自编集 鲁迅的青年时代》周作人著 2013