与恐惧共舞PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)安东尼·冈恩著
- 出 版 社:西安:西安出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787807127390
- 页数:162 页
图书介绍:恐惧是人或动物在面临危险时产生的情绪反应,恐惧是天生的保护者,作者对恐惧独特的见解将帮助人们理解恐惧。
《与恐惧共舞》目录
标签:
第一章 我们都会感到恐惧 1
误区1:勇者无惧 3
秘诀1:恐惧就是力量 11
第二章 你可以控制什么 21
误区2:控制周围的环境 23
秘诀2:控制好自己 27
第三章 考虑最坏的情况 39
误区3:不考虑最坏情况 41
秘诀3:好希望与坏打算 46
第四章 打败拖延 57
误区4:面对就能克服 59
秘诀4:面对需要强烈的动机 61
第五章 分享你的恐惧 69
误区5:独自面对恐惧 71
秘诀5:分享你的恐惧 75
第六章 结束欺侮者的心理游戏 81
误区6:不理会,他们就会撤退 83
秘诀6:说出他们的把戏 92
第七章 欢迎恐惧的想法 101
误区7:不为其他事情分心 103
秘诀7:曲解你的杂念 108
第八章 如何重新面对过去的恐惧 113
误区8:忘掉失败,继续前行 115
秘诀8:了解你的创伤 121
第九章 你的直觉 131
误区9:事实总比感觉好 133
秘诀9:跟着直觉走 137
第十章 享受恐惧的感觉 143
误区10:永远不要放松警惕 145
秘诀10:享受恐惧 150
结语 恐惧就是力量 154
致谢 155
附录 书中的恐惧专家 156
接受采访的拳击界恐惧专家 160
相关图书
作者其它书籍
出版社其它书籍
- 《西安鼓乐图鉴》(中国)乔建中 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《半小时漫话说西安》嘻夫子著 2019
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019
- 《西安交通大学本科“十三五”规划教材 生态哲学十讲》王有腔 2020
- 《新时代期刊编辑出版的理论与实践》吴厚庆 2019
- 《上海市订购苏联情报出版物联合目录与索引 1983》上海科学技术情报研究所 1983