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弓力拳

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作者：赵云武，赵林景著
出版社：太原：山西科学技术出版社
出版年份：2011
ISBN：9787537735049
页数：271 页

图书介绍：本书介绍功力拳的源流、基本理论、训练方法、要领、特点、套路和散打法则等。

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《弓力拳》目录

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第一章弓力拳第一节弓力拳渊源 1

第二节基本理论和特点 4

第三节基本套路 13

第四节动作图解 20

一、上架子 20

二、中架子 82

第二章武术概论论技击 172

武术中的四击八法十二型之说 173

武术中的四肢八角十三击的用法 174

习武者必备胆力功夫 175

弓力技击原则 177

弓力劲力应用简介 178

一力五劲的发放 182

弓力拳理和技击 185

二十字的散打窍诀 188

分筋与点穴 189

点穴养身 190

武术中的步法 191

武术中的腿法 192

武术中眼观六路耳听八方 193

武术中的呼吸作 194

武术与七情 197

附录弓力拳下架 201

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