坚强的意志与健康人生PDF电子书下载

第一章 烈火见真金——意志的品质特征 1

第一节 意志概述 2

第二节 意志的品质特征 8

〔事例〕坚韧不拔与持之以恒 17

〔操练〕你的意志坚定吗 21

第二章 起落有致——青少年意志行动的发展特点 25

第一节 青少年意志行动的年龄阶段性 27

第二节 青少年意志行动的主动性 34

第三节 青少年意志行动的坚定性 39

第四节 青少年意志行动的复杂性 41

〔事例〕1．时代丰碑李向群 45

2．风雨无阻的文川 48

〔操练〕挫败逆境 51

第三章 学无止境——意志品质与学习 53

第一节 何谓学习意志 54

第二节 学习习惯与学习意志 68

〔事例〕1．车胤囊萤 80

2．范仲淹刻苦学习 81

3．秉烛而学 82

〔操练〕如何提高学习效率 83

第四章 摇摇欲坠——青少年意志品质发展中的问题 88

第一节 不良的意志品质 90

第二节 意志障碍 97

〔事例〕不能自持 106

〔操练〕永不言败 110

第五章 千锤百炼——培养坚强意志的方法 114

第一节 生活磨练法 116

第二节 营地军训法 121

第三节 魔鬼训练法 122

〔事例〕1．范仲淹以水沃面 126

2．司马迁身磨心砺 127

3．坚韧不拔的屈原 129

〔操练〕美妙人生来自于坚强的意志 131