大成拳 站桩与道德经PDF电子书下载
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- 作 者:于永年著
- 出 版 社:太原:山西科学技术出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787537737166
- 页数:372 页
第一章 绪论 1
一、站桩的医疗作用 1
二、站桩后身体的反应 4
三、影响疗效的因素 8
四、减压实验法 10
五、站桩对机体的量变与质变浅解 11
六、站桩与武术的关系 15
七、站桩与太极拳的关系 17
八、站桩的注意事项 19
第二章 站桩功的基本理论 21
一、运动与医学的关系 21
二、医生为什么不许某些病人进行体育运动 22
三、站桩功的作用机制 25
四、论动中有静与静中有动的标准问题 28
五、站桩功的生理特点 39
第三章 站桩功的各种姿势 61
一、卧式练功姿势 61
二、坐式练功姿势 63
三、站式练功姿势 66
四、行走练功姿势 76
五、基本试力法 81
第四章 站桩功如何掌握运动量 91
一、锻炼手好还是锻炼脚好 91
二、运动量的分类 93
三、运动量的标准 95
四、运动量的计算方法 97
五、形、意的调配原则 98
六、形、意、力、气、神的相互协调 99
七、各关节的弯曲角度与运动量的关系 100
第五章 站桩功的意念活动 108
一、放松活动 108
二、设想活动 111
三、紧松活动 112
四、连接活动 118
五、扽筋活动 119
六、牵挂活动 120
七、脚底紧松活动 122
第六章 关于“气”的研究 131
一、“气”是什么 131
二、国外对气功、特异功能的评论 136
三、关于气功“外气”的真伪问题 140
第七章 关于“物”的研究 145
一、“物”是什么 145
二、“物”的分类法 159
三、道家功法 163
四、医家功法 169
五、儒家功法 172
六、道教与佛教的功法 175
七、站桩与气功的区别 177
八、站桩的近代发展 180
第八章 关于“道”的研究 188
一、意拳大成拳站桩求“物”溯源 188
二、《管子》毋先物动论浅释 191
三、《老子》为道日损究竟损失了什么 198
四、弱者道之用应作何解 209
五、“非以民明,将以愚之”是愚民政策吗 224
六、陆行不遇兕虎与陵行不畏兕虎孰是孰非 234
七、道可道,还是不可道 237
八、站桩求“物”运动体系简介 242
第九章“物”的学名——第二随意运动 249
一、随意运动分类法 249
二、第一随意运动 254
三、第二随意运动 255
四、第二随意运动的脉搏变化情况 256
五、站桩功的训练顺序 260
六、站桩功的应用范围 263
七、结论 264
第十章 站桩功的适应症及典型病例 267
一、站桩功的适应症 267
二、典型病例介绍 268
附录 295
拳道中枢&王芗斋遗著 于永年校对 295
拳学总纲浅释&于永年 319
王芗斋生平大事记&王玉祥 于永年 334
大成拳论&王芗斋 349
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《道德生活论》高兆明著 1993
- 《道德经 汉日对照》刘德润译著 2018
- 《教师职业道德与教育法律法规》(中国)刘琴 2019
- 《道德报偿理论研究》(中国)费尚军 2019
- 《青少年道德认同》魏雷东,白鑫刚,孙田著 2019
- 《经济与道德》潘光旦著 2019
- 《最低限度的道德》吴书勇责编;丛子钰译者;(德)阿多诺 2020
- 《道德经 楷书本 1》丁永康书 2011
- 《道德经 楷书本 3》丁永康书 2011
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020