自愈力PDF电子书下载
- 电子书积分：11 积分如何计算积分？
- 作 者：（美）安德鲁·韦尔著
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2010
- ISBN：9787544249010
- 页数：258 页
图书介绍：本书是一本健康书。作者认为大多数人生病都是因为生活方式不正确，而人体有自己的康复系统，可以自我维护、自我修复。只要改变生活方式，充分发挥身体天然的自愈力，不依靠常规医疗手段也能恢复健康。书中介绍了康复系统的工作机制，在饮食、运动、利用身心联系、补充品等方面提出了独到的见解，并通过众多真实的病例证实了身体强大的自愈能力。本书语言通俗易懂，知识性、科学性强，是一本简单实用的保健书。
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《自愈力》目录
标签：自愈
第一部分 康复系统第一章 热带雨林中的序幕 9
第二章 就在我身边 22
第三章 推荐信 42
第四章 医学界的悲观主义 55
第五章 康复系统 66
第六章 心理在康复中的作用 83
第七章 康复之道 102
第二部分 优化康复系统第八章 优化你的康复系统 121
第九章 康复饮食 128
第十章 保护自己免受毒素危害 145
第十一章 滋补品 161
第十二章 运动与休息 174
第十三章 心理和精神 180
第十四章 获得最佳康复力的8周计划 194
第三部分 当你生病时第十五章 作出正确的决定 205
第十六章 考虑替代疗法 221
第十七章 病人成功康复的7个策略 229
第十八章 处理一般性疾病 233
第十九章 作为特例的癌症 246
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