足球基本技术练习方法PDF电子书下载

第一章 足球基本技术第一节 颠球技术 3

第二节 踢球技术 7

第三节 运球技术 30

第四节 头顶球技术 49

第五节 接球技术 68

第六节 假动作 87

第七节 界外球 91

第八节 抢截球技术 94

第九节 守门员技术 104

第二章 足球基本战术第一节 比赛阵型 119

第二节 比赛战术原则及主要战术分析 126

第三节 足球基本战术教学与练习方法 152

第三章 游戏式足球的练习第一节 猎击灰太狼游戏 167

第二节 摆脱猎人游戏 168

第三节 螃蟹足球游戏 169

第四节 传球比赛游戏 170

第五节 头球对攻游戏 172

第六节 突破比赛游戏 172

第七节 骑马踢球比赛游戏 173

第八节 运球追捕游戏 175

第九节 往返运球接力比赛游戏 176

第十节 快速反应游戏 177

第十一节 运球贴膏药游戏 178

第十二节 踢排球游戏 179

第十三节 头顶足球接力赛游戏 180

第十四节 对号入座游戏 181

第十五节 头球射门 比赛游戏 182

第十六节 圈中打鸭子游戏 183

第四章 足球竞赛规则与裁判法第一节 十一人制比赛规则 187

第二节 七人制比赛规则 211

第三节 五人制比赛规则 213

第四节 三人制比赛规则 216

第五节 足球比赛裁判法 218

参考文献 233