压力应激系统模型 解读婚姻PDF电子书下载

第一篇 压力系统模型的婚姻和谐指南 3

第一章“和谐”＝“爱”＋“适应” 3

第一节 典型案例 3

第二节 每个人都是多因素“系统” 5

第三节 婚姻家庭是“更大系统” 7

第四节“系统”中各种因素是互相影响的 10

第五节“系统”因素之间的关系是动态变化的 13

第六节“适应”是婚姻家庭和谐的关键 15

第七节“适应”与“爱”并不矛盾 20

第二章 如何促进婚姻和谐 24

第一节 正确认识和调控“爱情”（亲情） 24

第二节 预防和处理好“家庭生活事件” 32

第三节 提高家庭成员的“应对能力” 38

第四节 改善和巩固家庭内“社会支持” 43

第五节 正确对待家庭成员的“个性差异” 47

第六节 及时消除每个家庭成员的“压力反应”（烦恼） 51

第三章 在网络婚姻咨询中的应用 55

第一节 典型案例 55

第二节 一位“找到了答案”的网友 57

第三节 恋爱与失恋 64

第四节 婚姻与家庭 74

第五节 婚姻危机 81

第二篇 压力系统模型 93

第四章 压力系统模型的理论构建 93

第一节 压力概述 93

第二节 压力有关因素 99

第三节 若干理论模型 102

第四节 压力系统模型的基本原理 106

第五章 压力系统模型的实际应用 110

第一节 压力的评估 110

第二节 压力管理基本手段 118

第三节 压力管理的实施 123

第四节 压力管理（干预）方案 131

第六章 压力的相关评估量表 136

第一节 心理应激（压力）调查表（PSS） 136

第二节 生活事件问卷（LEQ） 137

第三节 特质应对方式问卷（TCSQ） 140

第四节 领悟社会支持量表（PSSS） 142

第五节 压力反应问卷（SRQ） 144

第六节 团体用（简明）心理社会应激调查表（PSSG） 148

第七节 医学应对问卷（MCMQ） 151

第八节 老年应对问卷（WOCS） 153

第七章 论文选 159

第一节 前期 159

第二节 中期 174

第三节 近期 188

附录 相关文献 204

后记 211