益生菌PDF电子书下载

益生菌知识篇 1

它是益生菌 3

益生菌的由来 3

为什么人们要补充益生菌？ 8

益生菌功能篇 11

益生菌的必经门户——口腔与咽喉 13

口腔有益菌群对牙齿的保护 13

你正在遭受咽喉炎的困扰吗？ 18

你的胃还好吗？ 20

你胃里的致病菌 20

人类健康的杀手——胃癌 23

你的肠道感觉如何？ 28

你的肠道未老先衰了吗？ 28

什么导致肠老化？ 31

乳酸菌与双歧杆菌为你的健康保驾护航 35

乳糖不耐症 43

便秘 48

腹泻 56

益生菌保健篇 59

益生菌陪伴孩子健康成长 61

哪些孩子需要补充益生菌？ 61

益生菌帮助孩子远离困扰 63

益生菌与母乳喂养 66

婴幼儿腹泻 69

婴幼儿便秘 75

益生菌对婴幼儿其他疾病的防治 78

婴幼儿白假丝酵母菌感染 78

婴幼儿过敏性疾病 79

坏死性小肠结肠炎 80

幽门螺杆菌感染 82

益生菌与老年人的健康长寿 84

老年人的肠内菌群 84

老年人便秘 87

老年痴呆症 92

冠心病 97

益生菌对女性的关爱 105

帮助解决皮肤问题 105

细菌性阴道炎 109

酵母菌感染 112

滴虫性阴道炎 115

老年性阴道炎 117

益生菌与尿路感染 119

益生菌对女性的其他好处 123

益生菌能提高机体免疫力 125

人体的免疫系统 125

益生菌与肠道免疫紊乱疾病 128

改善过敏体质 132

过敏反应 132

食物过敏 135

过敏性鼻炎 141

益生菌实用篇 145

益生菌与常见病 147

癌症 147

糖尿病 155

肝硬化 160

肠易激综合征 164

益生菌产品 168

酸奶 168

干酪 173

益生菌乳粉 174

发酵豆乳 175

益生菌冰激凌 177

泡菜 178

食醋 180

发酵酒 180

发酵蔬果汁 183

益生菌巧克力 184

益生菌化妆品 186

益生菌卫生棉条 187

益生菌制剂 188

益生菌的天堂——益生元 190

膳食纤维 190

益生元 192

常见的益生元：低聚糖 196