不纠结的世界幸福人生的十二堂智慧课PDF电子书下载

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作者：（美）詹姆斯·范·普拉著
出版社：南京：江苏人民出版社
出版年份：2010
ISBN：9787214064998
页数：257 页

图书介绍：作者James Van Praagh是世界著名的心理学家，拥有超过25年的从业经验。在这本书中作者和读者分享关于人生的遗憾，疑虑，悔恨给人们带来的困扰及其产生的原因。通过一系列真实的故事和鲜活的案例，James指出了内疚，恐惧和遗憾等给人带来的包袱，告诉读者要看清因缘，学会宽恕，并为自己的行为负责。启迪世人要学会宽容、感恩和放下。要懂得珍惜生命的价值，豁达的享受生活的乐趣。

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《不纠结的世界幸福人生的十二堂智慧课》目录

标签：纠结智慧人生世界

第一章不内疚：学会原谅自己的过错 1

第二章不遗憾：将感情从过去的经历中抽出 25

第三章不恐惧：还原生活本身的样子 45

第四章不指责：建设性意见更重要 65

第五章宽容：用心容纳善与恶 87

第六章爱：生命中最需要的品质 107

第七章克服障碍：成功路上的别样动力 129

第八章积极行动：果断出发是一种人格魅力 155

第九章活在当下：享受你能感知的美好 173

第十章超越自我：给生活无限可能的喜悦 191

第十一章冥想：给自己的精神松绑 213

第十二章拓展幸福：跟未来的自己说“我能” 231

参考书目 256

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