健康心理学PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 健康心理学的产生和定义 1

第二节 对健康和疾病的科学研究：简短的历史回顾 6

第三节 心身疾病的概念与健康心理学 9

第四节 健康心理学的研究方法 12

第五节 对人体解剖和生理的复习 33

第二章 健康心理学的理论和概念 57

第一节 西方健康心理学的理论和历史背景 57

第二节 中国传统的健康心理学思想 62

第三节 健康心理学的基本概念 69

第三章 应激与健康 75

第一节 应激的定义 75

第二节 应激与疾病 85

第三节 应激理论 88

第四节 应激的应对 107

第五节 应激生活事件的研究 113

第四章 影响健康的生活方式因素 129

第一节 营养与健康 131

第二节 锻炼与健康 136

第三节 酗酒与健康 138

第四节 药物、毒品与健康 142

第五章 吸烟与健康 151

第一节 将吸烟与肺癌联系起来的研究 152

第二节 从心理学的角度看控制吸烟 153

第三节 从社会的角度看控制吸烟 157

第四节 停止吸烟和防止吸烟 159

第六章 心理干预方式 165

第一节 安慰剂效应 166

第二节 信念与健康 168

第三节 改变对刺激的感知 175

第四节 强化技术 181

第五节 改变认知中介过程 183

第七章 心理因素对免疫系统的影响 187

第一节 心理神经免疫学及有关概念 187

第二节 心理因素对免疫和疾病的影响 191

第三节 心理因素对免疫调节疾病的影响 204

第八章 影响慢性疼痛的心理社会因素 215

第一节 疼痛的维度 216

第二节 关于疼痛的理论 219

第三节 慢性疼痛的类型 220

第四节 影响疼痛的社会文化因素 224

第六节 疼痛的测量 226

第五节 影响疼痛的人口和个性因素 226

第七节 减轻慢性疼痛的心理社会方式 231

第九章 影响心血管疾病的心理社会因素 235

第一节 个性与心脏疾病 236

第二节 心脏疾病的预防 242

第三节 心脏病人的康复 245

第四节 高血压 248

第十章 影响癌症的心理社会因素 253

第一节 高危心理社会因素 254

第二节 调整和预后 257

第三节 癌症治疗中的心理社会因素 259

后记：健康心理学领域未来的研究方向 267

主要参考文献 273